瘦肉燉湯
用料梅肉半斤姜2～3片鹽適量水2000毫升瘦肉燉湯的做法梅肉先在冷水泡20分鐘。梅肉剁碎，姜切2～3片，放入電燉鍋中加入水，冷水下鍋燉1.5小時，開鍋放鹽調味即可。成品小貼士可以放枸杞或紅棗，放紅棗需去核...
湯湯水水～鮮人蔘燉瘦肉汁
人蔘具有補益元氣、健脾益肺、生津止渴、安神益智的功效，主要用於虛證。桂圓肉補益心脾，養血安神。用於氣血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虛萎黃。紅棗具有補中益氣的功效，能夠緩解倦怠無力、中氣下陷、動輒氣喘等症狀。用料瘦...
【木瓜燉瘦肉湯】、【蒸雜糧】和【蒸秋葵】北鼎蒸燉鍋滿足我的胃之二
上班前預約燉木瓜燉瘦肉湯和雜糧，回家蒸個秋葵就可以吃飯了，有了北鼎蒸燉鍋，做飯省力又省時。【木瓜燉瘦肉湯】：木瓜瘦肉湯不僅清甜可口，還富含蛋白質，補充人體所需的營養，它有補中益氣，滋養脾胃的功效。【蒸雜糧】不想吃米飯...
湯湯水水～石斛花旗參燉瘦肉
家婆送了我一大盒石斛😍盤它！用料花旗參10粒石斛10粒太子參10克麥冬10克瘦肉100克薑片2片湯湯水水～石斛花旗參燉瘦肉的做法手滑誤刪了材料圖片🙃diu……份量可以參照我po的其他燉湯，大概就是每樣藥材一撮。反正就是上面l...
燉瘦肉汁
夏天喝一點都不油膩用料瘦肉5元鹽適量姜3-5片料酒2勺燉瘦肉汁的做法買回來瘦肉洗乾淨開始剁剁剁加入料酒攪拌在醃製10分鐘左右加入薑片倒入温開水攪散放入電子燉盅👌...
燉瘦肉湯
結合各種食譜適合自己口味的營養湯用料瘦肉200克紅棗2顆生薑2小片礦泉水450ml左右燉瘦肉湯的做法盒馬零系列大里脊肉，當天買當天用。拆開後比較乾淨就不用洗了，用刀去除明顯的白油。先切片再切粒粗剁，形成比較粗剁肉糜即...
超簡版燉湯：鮑魚石斛瘦肉燉湯
自從閨蜜給我做了這款燉湯之後，就一直想自己也做這款湯給家裏人喝。發現新大陸一樣覺得好喝，鮮香可口。鮑魚鮮甜，石斛清香甘甜，瘦肉沫不油膩，適合怕胖又想滋補的美眉哦！石斛：常用於陰傷津虧、口乾煩渴、食少乾嘔、病後虛熱、...
麪包機肉鬆（燉湯熟瘦肉）
每週燉湯煲湯，經常有很多煲湯肉會浪費，要來做肉鬆，肉鬆蛋糕卷和肉鬆麪包就有材料了。用料煲湯熟瘦肉200克生抽6克老抽3克鹽2克糖8克料酒適量胡椒粉適量麻油6克麪包機肉鬆（燉湯熟瘦肉）的做法燉完湯瘦肉，洗乾淨或焯一下水撕成...
廣東靚湯-枇杷花燉瘦肉湯
這幾天小孩喉嚨不舒服有點咳嗽。剛好買了些枇杷花。就燉個湯湯吧。枇杷花具有潤喉、潤肺、化痰止咳、清火解熱、治頭痛、傷風、鼻流清涕等功能。對肺部疾病、清熱解毒及呼吸道有極好功效作用。特別適合小孩子喝。以下...
燉鍋瘦肉
用料瘦肉500克料酒1勺醬油4勺蒜頭5瓣燉鍋瘦肉的做法瘦肉洗乾淨，切成小塊，剁碎。鍋內下油，待油温，放入瘦肉炒香，加入料酒、少量醬油翻炒。盛入燉鍋中，加入醬油、蒜瓣、少量水燉40分鐘。盛入碗中。...
【清補涼燉瘦肉湯】
我喜歡用小燉盅燉湯，一盅是一人量非常方便。清補涼類食材挺適合日常保健，和豬肉一起燉湯清補滋潤。用料豬前腿上肉125克沙蔘10克玉竹10克薏米（炒過的）10克茨實10克薑片1～2小片開水350克【清補涼燉瘦肉湯】的做法豬肉切片放...
【太子參燉瘦肉湯】
出虛汗、晚上睡覺不安穩，可用點太子參燉瘦肉。太子參有益氣健脾和生津潤肺的功效，對肺虛燥咳、心悸不眠、虛熱汗多有一定的補益作用。用料瘦肉125克太子參約10克薑片1～2小片開水250克鹽適量【太子參燉瘦肉湯】的做法豬肉...
燉盅燉湯10（五指毛桃煲瘦肉）
用料蜜棗2個枸杞二十幾個鹽適量姜4片五指毛桃6根豬瘦肉300克燉盅燉湯10（五指毛桃煲瘦肉）的做法五指毛桃洗淨備用瘦肉切成小塊，飛水備用。把所有食材放入燉盅裏，瘦肉放裏忘了拍照。燉盅放入礦泉水。燉二個小時，燉好後加入適...
燉盅燉湯9（豬瘦肉蓮子燉猴頭菇）
用料豬瘦肉250克薑片四片蓮子6克𤠣頭菇6克鹽適量燉盅燉湯9（豬瘦肉蓮子燉猴頭菇）的做法豬瘦肉洗淨，切成小塊，薑切片。汆燙兩分鐘，撈出備用。燉盅裏放入所有食材加入礦泉水，燉二小時。燉好了撒上適量鹽。...
蘋果無花果瘦肉燉湯
我是個不主動吃蘋果的人，我媽為了讓我多吃蘋果，就經常會用蘋果燉湯。蘋果湯酸酸甜甜，特別開胃。這次安利一款快手燉湯，簡單易學。蘋果🍎的好處就不多説啦～1、多吃蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒概率要低。2、空氣污染...
高麗蔘花膠瘦肉燉湯
提高免疫力，增強體質，這湯不錯用料高麗蔘半條1/2條瘦肉片適量花膠1個(小型的)紅棗1顆薑片4片鹽適量高麗蔘花膠瘦肉燉湯的做法把除了鹽以為的全部材料放進燉盅裏，加適量的純淨水，用電燉盅燉3.5小時時間到了，把適量鹽放進湯...
無花果瘦肉湯-燉湯
這是一個食療養生湯水。（一人份，如要做多人份，自己增加材料量就可以了）無花果味甘性平無毒，健胃清腸，消腫解毒。具有助消化、清熱潤腸、止瀉痢、治五痔的作用南杏仁又名甜杏仁，不作藥用，常做成流行的小吃；又因其內含豐富的維生...
節瓜瑤柱瘦肉湯（燉湯版）
每次哄熊孩子喝湯都是一件很費腦力的事情！鑑於他們不喝湯的幾大藉口：不甜、有怪味、湯裏有好多油………用沒一點肥肉的瘦肉來個燉湯咯、這下沒借口不喝了吧～用料節瓜一條瘦肉200克瑤柱10粒清水4碗水節瓜瑤柱瘦肉湯（燉湯版...
燉瘦肉水
小孩子喝的湯不能每天喝建議每週兩三次最多隔天一次太子參和麥冬量要足，不然純屬浪費爐火用料裏脊肉/肉眼150克陳皮一小片太子參約20條麥冬約20粒燉瘦肉水的做法麥冬太子參陳皮泡水10分鐘陳皮颳去白瓤裏脊肉一小塊廣東...
廣東燉盅燉湯6（鵪鶉燉瘦肉湯）
這款湯一般人都可以食用，尤其適合男性食用，此湯潤肺固腎，止咳定喘的功效。用料鵪鶉2只瘦肉150g蜜棗4顆蟲草花12g杏仁30g鹽適量廣東燉盅燉湯6（鵪鶉燉瘦肉湯）的做法鵪鶉同瘦肉洗淨切小塊飛水，撈出用清水洗淨。燉盅裏放入蟲草...
養胃湯太子參燉瘦肉
這幾天胃有點不舒服，想起來冰箱還有太子參可以燉湯喝，味道很好哦用料瘦肉250g無花果忘記買了姜2片淮山適量蜜棗2個芡實適量養胃湯太子參燉瘦肉的做法把瘦肉想這樣多成肉糜，材料有，淮山片、蜜棗2個，太子參適量、芡實適量，蜜...
清燉瘦肉湯
我家是在廣東一個小城市的，我們這的早餐店，快餐店都會有這道湯，做法簡單但是清甜程度絕對不會讓你們失望！在下廚房菜譜裏搜了“瘦肉湯”，發現有瘦肉和各種滋補藥材燉成湯或把肉剁成肉蓉燉成的湯，就是沒有這種最簡單最原始的...
燉瘦肉
我餓了於是，便有了這道菜用料鹽克瘦肉克當歸數片黨蔘數片燉瘦肉的做法買肉肉把肉肉剁碎在剁碎的肉肉上加點鹽，繼續剁完了，把肉，當歸黨蔘枸杞放在燉盅裏，加鹽加味精，量多量少自己口味，最後加水，完成燉15分鐘左右...
廣東燉盅燉湯1(竹絲雞瘦肉燉蟲草花)
自己動手，簡單好吃，材料又放心，燉盅跟外面賣的，一樣好吃，廣東燉湯，繼續燉下去，此湯有滋補養頦功效，強身健體功效，一段人都可食用，尤其迨合女人喝，還等什麼呢，快動手試試吧。用料烏雞300g瘦肉150g蟲草花適量紅棗3個山參半支枸杞適...
懶人養生湯——蟲草花燉瘦肉湯
本人有點懶，但又喜歡喝湯，畢竟湯水可以滿腹而且減肥瘦身的嘛，於是就自創了一個養生瘦身湯。今天與大家分享一下！用料蟲草花30克瘦肉100克枸杞20粒紅棗3顆姜3片葱白4小段香菇4-5朵草菇1朵桂圓乾50克鹽5-10克味精2克五香粉...