沙拉意麪
有層級感的午餐用料意大利麪1份檸檬絲個鹽克橄欖油1勺羅勒葉3片橄欖油1ml西芹絲1根牛油果1個西紅柿1個黃瓜1根蒜蓉熟2勺烤牛肉片10青檸汁一勺洋葱半棵沙拉意麪的做法煮意麪8min調沙拉滴入黑醋汁加入意麪醬拌入沙拉...
空心意麪沙拉/罐頭水果沙拉/燕麥牛奶
在日本還沒找到合適的住所時，我曾在日本的酒店裏住過，他們每天也都有自助式的早餐，當然早餐並不完全是日本式的，也會有面包，三明治等等這也是我最開始不適應日式的早餐，所選擇的最合適的過度餐飲，也是通過它們我對日式早餐從...
pasta salad 意麪沙拉
這個意麪沙拉是住homestay時看女主人做過一次，憑記憶自己改良後的成品。搬出來快一季了，卻還沒自己給自己煮過意大利麪，昨天試過，味道給人一種幸福感，顏色也很繽紛，操作起來也方便，屬於零基礎也能掌握的料理。用料貝殼意麪看...
意麪沙拉
用料通心粉克黃瓜根橄欖油勺洋葱個雞蛋小番茄生菜雞肉意麪沙拉的做法油醋汁，橄欖油，檸檬皮屑，七醋，鹽，蜂蜜，糖...
隨意沙拉
偶爾會迷戀吃草，總是想不起來放些什麼，就記錄可以做沙拉又喜歡吃的食材吧。用料紫甘藍胡蘿蔔生菜或西生菜黃瓜苦苣西蘭花玉米粒小番茄雞蛋雞胸肉乾果仁沙拉汁、油醋汁等現磨黑胡椒隨意沙拉的做法以上食材隨便搭配，倒上沙...
意麪沙拉 マカロニサラダ
這是我在日本阿姨家裏學會的意麪是主食但日本人把這道菜當成沙拉來吃的簡單又好吃用料煙斗型意大利麪一袋黃瓜一根火腿腸或者火腿半根熟雞蛋一個沙拉醬（原味）適量意麪沙拉マカロニサラダ的做法煙斗型意大利麪超市的進口...
意式意麪沙拉
用料筆管意麪1磅蛋黃醬1/3杯橄欖油3大勺紅葡萄酒醋3大勺意式醃雜菜（giadiniera）1罐16盎司的provolone芝士1杯切丁薩拉米腸1杯切丁歐芹1/4杯羅勒1/4杯鹽和胡椒粉少許意式意麪沙拉的做法意麪按包裝説明煮熟過水瀝乾。蛋黃...
沙拉醬意麪
以前吃意麪我們都是放意麪醬，這次我們換掉意麪醬，改用沙拉醬用料意大利麪看人數而定沙拉醬1勺(沙拉醬很甜，喜歡吃甜的可多放)橄欖油繞鍋一圈鹽一勺沙拉醬意麪的做法燒水至微開放入鹽，橄欖油和意麪，調至小火，煮10-15分鐘撈出...
意麪沙拉 Mediterraner Nudelsalat
與傳統放蛋黃醬的意麪沙拉不同，這是一款地中海意麪沙拉，通常添加番茄和芝麻菜，健康又美味！帶它參加聚會給Buffet，或平時在家吃都特別好。用料螺旋麪Fusilli(Spirelli)250g櫻桃番茄Cherrytomaten200g芝麻菜Rucola60g帕馬森...
意麪時蔬沙拉
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料螺旋意麪（幹）20g喜歡的蔬菜適量雞蛋1個小番茄4個醬汁橄欖油20g檸檬汁10g無糖酸奶15g鹽5g黑胡椒碎2g意麪時蔬沙拉的做法水裏加1小勺鹽將意麪煮熟。意麪過涼水備用。聖女果切半，...
沙丁魚螺旋意麪沙拉
昨天跨年夜做的，某豬很愛吃，怕自己忘了怎麼做的，補上菜譜~用料打底蔬菜若干沙丁魚罐頭少許甜玉米少許三色螺旋麪少許千島醬少許小番茄（或聖女果）3個沙丁魚螺旋意麪沙拉的做法蔬菜洗淨鹽泡一會燒水煮意麪，我用的三色的做出來...
onuk / 意麪 沙拉
用料小蘿蔔-黃瓜-豆角-玉米-onuk/意麪沙拉的做法010203加入白醋/海鹽/胡椒/橄欖油攪拌doneOOTD）...
意粉沙拉
夏天改良了Napoli的一道番茄意麪，做成蝴蝶意粉沙拉，簡單清爽用料各種形狀的意粉（我用的蝴蝶形狀）適量油浸小番茄適量黑橄欖適量刺山柑適量油浸小醍魚適量橄欖油適量勺意粉沙拉的做法意麪煮熟撈出，用自制的油浸小番茄（再加泡...
三色意麪沙拉
沙拉吃出新高度，用意麪搭配蔬菜和煎肉，口感一級棒！春日已經來臨，是時候來點低脂健康餐，吃出好身材。配上鮮榨的果汁，保證你一天滿滿能量！用料意大利麪50克雞胸肉200克沙拉菜100克杏仁碎適量黑胡椒適量橄欖油適量鹽適量帕瑪森...
螺旋意麪沙拉/鮮水果沙拉/椰果紅豆牛奶
這種意麪沙拉，使用的是千島醬，製作方法比起之前的沙拉醬要容易一些，但是味道也絕對不會差不多説了，上菜譜用料意式螺旋意麪適量黃瓜適量胡蘿蔔適量生包菜適量洋葱適量火腿適量千島醬適量金槍魚罐頭三塊各種各樣的水果適量...
創意沙拉
媽媽的味道用料蘋果1個香蕉1根葡萄適量春桃適量安慕希酸奶適量創意沙拉的做法把幾樣水果切成塊狀。把酸奶澆上。最後用筷子攪拌一下。...
芝麻菜牛肉意麪温沙拉-可帶飯用的沙拉
最愛吃芝麻菜啦~跟國內的苦苣似的，苦香苦香的一種菜，長得還很好看呢😊用它拌沙拉最好吃啦，但是想帶飯就比較麻煩了，所以就創造了這個菜譜😋用料主料芝麻菜1大大大把精瘦牛肉末適量西蘭花，西芹，胡蘿蔔適量通心粉macaroni適量...
春意沙拉
三月不減肥，四月徒傷,悲，該控油的控起來！普及春意沙拉…用料生菜打底，胡蘿蔔，蘆筍，彩椒，紫洋葱，番茄，水果等。添加調味:預調的沙拉汁，橄欖油，紅酒醋，鹽，黑胡椒等即可也可選市售的偏日式的汁，不會那麼多橄欖油。春意沙拉的做法*添加...
完美沙拉🥗～意麪雞胸什錦沙拉
對於沙拉，你陌生嗎？是不是，想着一直要吃草的嗎？你想多了………很難吃嗎？腫麼會……試一下，你會愛上她每個人的口味不一樣，感覺就自然不一樣🍭今天咱們不吃草，吃肉肉，開心吧…………👏🏻👏🏻👏🏻用料雞胸肉1塊紫薯1個西蘭花1/3...
蝦仁意麪沙拉
時間：約20-30分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料主料螺旋意麪（幹）68.8g蝦仁120g玉米粒50g黃瓜丁50g調味料鹽1g鹽3.5g食用油5g黑胡椒碎0.5g蛋黃醬10g美式黃芥末8.5g蝦仁意麪沙拉的做法水燒開後，放入意麪，中火煮7-8分鐘，過涼水（需...
我的意麪沙拉—マカロニサラダ
用料パスタひとつかみきゅうり🥒1/2本ハム2枚ゆで卵1個玉ねぎドレッシング大さじ2マヨネーズ大さじ2黒胡椒適量我的意麪沙拉—マカロニサラダ的做法きゅうりを薄切りして塩もみするパスタをゆでるざるに上げるパスタ...
GALLO清爽沙拉——雞肉和多色意式螺旋麪沙拉
菜名：雞肉和多色意式螺旋麪沙拉類型：沙拉類用時:中成本:經濟供食用人數:4用料多色意式螺旋麪200g撕碎的雞肉400g切塊菠蘿100g橄露GALLO經典特級初榨橄欖油10ml香葱適量以調味食鹽適量以調味GALLO清爽沙拉——雞肉和多色...
沙拉意麪（生熟意麪）
給這個意麪取名叫沙拉意麪或生熟意麪，因為真的很簡單，主料就是沙拉加意麪。起因在疲憊寫作後的大夏天，需要飽腹以補充腦力，想吃簡單的意麪，又想吃沙拉，結果累到連沙拉調味汁都懶得拌，這個時候，沙拉意麪就誕生了！在夏夜，這道意麪...
Zrou青醬意麪沙拉
Zrou健康餐盒系列之青醬意麪沙拉用料Zrou株肉150剋意大利螺絲面150克羅勒葉松子醬80克紅櫻桃番茄30克玉米粒30克沙拉雜菜30克橄欖油5克Zrou青醬意麪沙拉的做法株肉進180度烤箱烤制10分鐘至酥脆紅櫻桃番茄切丁，玉米粒飛...
BBQ雞肉意麪沙拉
用料拐拐意麪8盎司切丁的BBQ烤雞2杯切丁的紅色彩椒1杯剁碎的芹菜3根切丁的紅皮洋葱半個剁碎的歐芹1/4杯蛋黃醬1/3杯酸奶油1/3杯燒烤醬1/3杯西式泡菜汁2大勺黃芥末醬1大勺糖1茶匙鹽適量胡椒粉適量BBQ雞肉意麪沙拉的做...