滋補花膠湯🥣吃出牛奶肌
留住青春，要先留著膠原蛋白花膠含豐富的高級膠原蛋白質，具滋陰養顏，補腎，強壯機能，對身體各部分均有補益能力，無論男女老少均可食用，是補而不燥之珍貴佳品。用料花㬵筒2-3個豬腱肉100g(肉甜低脂肪)枸杞5克清水1碗鹽少許(可以...
花蛤冬瓜湯
夏天是花蛤最為肥嫩的季節，配以冬瓜煮湯，鮮美甘甜。花蛤含有豐富的鋅，冬瓜利尿排濕，為夏季的最好佐飯湯水之一。用料生薑切薄片冬瓜3釐米厚一圈花蛤一斤蒜2瓣葱花少許鹽2調味勺廣東米酒少許雞精一勺白糖一勺花蛤冬瓜湯的...
三花湯
用料鹽適量克小葱30克，辣椒末若幹，紫菜三花湯的做法鍋中放適量水，放辣椒末燒開，植物油，鹽適量，燒開後放紫菜，起鍋時放入小葱...
花膠烏雞湯 港式靚湯
這道湯是隔水燉的，時間6小時。現在是夏天所以只用了簡單的湯料以免上火。【這些菜式都是我在婆婆那裡學到的，都是香港家庭的日常湯】用料烏雞1只紅棗8顆鹽適量淮山適量芡實一把花膠適量排骨4塊蜜棗3顆花膠烏雞湯港式靚...
高湯（蹄花/雞湯）米線
米線是很多女孩子都喜歡的，麻辣米線，過橋米線，炒的煮的各種各樣，和麵食地區的麵條有同等重要地位。今天做一個家常方便快捷的蹄花湯米線，當然你可以用你現有的任何一種湯，比如雞湯，骨湯，沒有就用清水也是可以的，女孩子喜歡酸辣...
花生豬尾湯
用料花生適量紅棗5顆豬尾2條桂圓10顆水適量枸杞適量鹽適量姜適量花生豬尾湯的做法洗淨所有材料。紅棗去核。姜切塊。在鍋裡放入豬尾、薑塊，並注入適量水。大火煮開後去除浮沫，並放入紅棗、枸杞、桂圓。再次煮開後轉小火...
蕃茄蛋花湯
現在的天氣餐桌上很合適準備一碗熱湯，蕃茄先炒過可以釋放出更豐富茄紅素，湯頭也更鮮甜。用料蕃茄3小個雞蛋2只青葱1條高湯4升鹽少許香油少許蕃茄蛋花湯的做法蕃茄洗淨去蒂切成塊狀青葱切未，雞蛋打散炒鍋放油，油温後將蕃茄...
香甜花生湯
在台灣，每個人家巷口都有個小攤頭賣著甜湯，紅豆湯、花生湯、豆花～夏天加挫冰，冬天加薑湯，來碗熱的配上油條，就道地的台灣味呀!!!!用料花生仁水砂糖香甜花生湯的做法將花生仁洗淨倒入高壓鍋，加水約為花生的2倍（喜歡湯多點就加...
花旗參雞湯
花旗參清熱補氣，熬夜之後或者工作累了來上一碗，活力滿滿呀😊用料花旗參10克老母雞/一般雞500克（半隻）紅棗6-8顆黃芪（北芪）適量（10片左右）黨參（可不加）適量枸杞適量（一小把）姜2片桂圓肉幾顆花旗參雞湯的做法老母雞半隻，去皮去內臟、...
花膠靚湯｜猴頭菇羊肚菌淮山湯
花膠喺以前就是流行於廣東&港澳地區比較多一種的温和滋補養生（前提是你🏠🉐️有💰）😏花膠有助補血、養顏美肌、坐月調補、有助生產後傷口癒合。可燉湯，可做花膠凍，都很美味[嘿哈]湯譜主要功效：健脾益胃，滋陰養顏，提高免疫...
花膠雞腳湯
5人份用料花膠3筒（中等個）雞爪10個肉300克花菇7個野生脆銀耳兩朵香菜隨意花膠雞腳湯的做法花膠筒提前一夜泡發，泡軟後洗淨切斷花菇提前10分鐘泡軟，洗淨對半切瘦肉洗淨切塊後，用水加一勺食用鹽泡2分鐘（去異味）雞腳洗淨，跟瘦肉...
蟲草花雞湯
作為港妞，定期必須要煲點老火湯，而在我們家最受歡迎的就是雞湯。其實煲湯可以説是最簡單的做菜方式，只要放對了食材，一定會成功的。而且港式的湯，只要料放足最後只放鹽，其他調味料一律不加，就已經很鮮美了。用料土雞蟲草花蜜...
花膠湯
瘦肉花膠湯，味道很好，冬天滋補好湯水用料花膠（中筒膠）5只瘦肉250克冬菇3朵小瑤柱10粒無花果乾2只紅棗、枸杞子、桂圓少許薑粉一小勺花膠湯的做法中型筒膠泡發5小時，然後飛水，放進一點料酒和薑片，去除腥味。瘦肉切塊，飛水。瑤...
港式靚湯之霸王花豬骨湯 繼續懶人煲湯🍲😜
此湯具體功效其實我也不懂，我特別去度娘查了查，據説具有清心潤肺、清暑解熱、除痰止咳、滋補養顏的作用。聽起來確實不錯哈😬！不過我喝湯也從來不是因為美容養顏，清熱解毒這些功效。一個北方人，其實很難理解這些湯是否真的...
花生絲瓜湯
花生營養價值高，提昇記憶力，有鈣、助孩子長高。用料花生10克絲瓜1根鹽6克雞蛋1個薄荷3片花生絲瓜湯的做法1、去皮切段，花生用攪拌機備用、2、雞蛋打散備用、3、熱鍋加油放入雞蛋炒一炒撈起，4、熱鍋加油放入姜爆香加入絲瓜...
桂花烏梅湯
#樂購TESCO優鮮下廚房-水果#用料杏幹山楂片葡萄乾烏梅糖桂花冰糖桂花烏梅湯的做法水開放烏梅，調中火煮半小時加杏幹、冰糖、山楂片、葡萄乾（後兩樣可有可無），再煮二十分鐘最後放糖桂花（沒有的話幹桂花也可，圖中放的就是幹桂...
冬瓜花甲湯
夏初這時，花甲最肥美，冬瓜花甲湯，簡單，鮮美用料花甲冬瓜薑片鹽油冬瓜花甲湯的做法冬瓜切片，薑切片，加水慢火煮熟，冬瓜熟而不爛大火，花甲洗淨放入冬瓜湯中，加少許油，花甲開殼熄火，加適量鹽，開吃！小貼士1，冬瓜不可太爛。2，可加乾貝，使湯...
上湯西蘭花
本人不愛吃煮爛的西蘭花，所以這個方子和以往煮上湯菜有些區別。也方便無法準確控制火候的妹子們用料西蘭花1顆大蒜2～3顆皮蛋1個鹹蛋1個平菇若干鹽1茶勺鳳球麥鮑魚調味汁2湯勺熱水一碗上湯西蘭花的做法先將西蘭花洗淨分...
花膠烏雞湯
無敵好飲用料烏雞隻薑片紅棗顆枸杞粒花膠克鹽克黨蔘克薑片片花膠烏雞湯的做法好濃黨嵾好飲...
蟲草花湯
用料蟲草花少量姜1片雞爪幾隻紅蘿蔔一隻豬骨一份冬瓜適量南北杏適量蜜棗兩隻蟲草花湯的做法將所有東西洗乾淨……東西切好……放進去鍋煲1.5小時左右……...
鬆茸花膠雞湯(松茸花膠雞湯)
突然想著要煲個雞湯來給孩子和孩子爸滋潤滋潤。然後就冰箱搜搜食材。就看到有年前孩子外婆給買的松茸。然後我備的花膠。就想到用來煲湯吧。還真是第一次煲松茸雞湯。松茸也是第一次吃。就看看味道如何吧。暫時看賣相...
花菜湯『清香湯』
當然是因為我們家喜歡吃花菜。這段時間在台灣，花菜好吃😋到不行，可是隻有炒花菜不行，煮法也開始要推誠出新！這是懶人湯，當然是有一次我有雞湯，於是就想到還有花菜，不如來煮湯，受到歡迎👏，兒子還取名「清香湯」，應該是有保留食物...
花膠🐔雞湯
知道花膠對身體營養價值高，膠原蛋白豐富後，就經常燉這款湯喝！現在懷孕更加需要～用料大花膠或雞蛋膠2片或20只左右雞肉基本只用2只大雞腿肉枸杞6～8粒紅棗4粒花膠🐔雞湯的做法這是雞蛋膠，泡了一晚拿出來！直接燉了步驟忘了一步...
番茄蛋花湯
用料番茄雞蛋蒜番茄蛋花湯的做法番茄切塊。雞蛋打散。蒜切片。熱油鍋爆香蒜片，加番茄炒到變軟出汁，加水蓋上蓋子滾8分鐘左右出湯汁變紅，下鹽調味，關火，然後邊用筷子攪動邊把蛋液倒進湯裡形成蛋花即可。...
花膠三吃 花膠燉奶 花膠燉雞 花膠奶凍
花膠三吃燉奶奶凍花膠雞湯用料花膠70克紅棗10顆純牛奶800克枸杞20粒薑片10片石蜂糖10克花膠三吃花膠燉奶花膠燉雞花膠奶凍的做法花膠加薑片蒸十五分鐘晾涼加純淨水泡24小時大了一圈剪開倒剛漫過一點點就可以水開隔水...