番茄紫菜湯麪（純素）
吃一碗色彩豐富，營養也豐富的麪條做早餐，可以讓一天的幸福感倍增呀……更多蔬食食譜請關注公眾微信號：素小姐或者加微信：suxiaojie-vegan用料紫菜1/4張西紅柿1個麪條1份老豆腐1塊胡蘿蔔半根西蘭花適量香菇精少許鹽少許番...
番茄素湯麪
每個月的初一和十五，包括慈航聖誕，都會吃素。素，是不吃葷和腥。葷是指有氣味的蔬菜，葱、韭、大蒜、香菜等。腥就是動物。用料番茄1個青菜3/4顆酸豇豆適量菜油適量生抽適量芝麻油適量麪條按自己的食量番茄素湯麪的做法番茄...
純素食：番茄燉菜
我家那位是北方人，喜歡吃燉菜。這道菜沒有肉，也能讓他主動去盛第二碗飯！既有營養，又不單調的一道菜，老少皆宜！就算一個人吃飯，也可以搭配的很營養！用料西紅柿半個-1個豆腐半塊腐竹泡發150-200克金針菇1/3把娃娃菜約100-150克...
7種蔬菜純素番茄羅勒意麪醬
這是JamieOlivers的菜譜，大概需要兩個半小時完成，可以選擇一個悠閒的下午一邊準備一邊慢悠悠的看看劇。醬做好超級實用，純素零添加，做一次量可以做12人份的意麪，放冷凍可以保存1-2個月的。新鮮的材料購於盒馬，番茄罐頭和番...
番茄螺旋意麪（純素版）
個人很喜歡螺旋意麪的口感～搭配番茄，非常美味～低脂低熱量，減脂推薦～用料意大利麪160g（食材均為雙人份）西紅柿1個洋葱0.5個胡蘿蔔1根番茄醬1勺鹽適量黑胡椒粉適量橄欖油適量番茄螺旋意麪（純素版）的做法煮麪：水開後加入適量鹽及橄...
素食，番茄生菜湯麪
我們學佛，就是要發揚中國佛教愛國進步的優良傳統，要保持社會的穩定，促進民族的團結，愛國愛民，遵紀守法。我們傳承佛法，弘揚中華優秀的文化。祝願祖國繁榮昌盛，世界和平🌷🌷🌷用料西紅柿2個掛麪1小把生菜適量食用油適量、鹽少...
純素番茄意麪🍝
中和肉菜的主食🍝很清爽的味道呢用料意大利麪1人份羅勒番茄醬2大勺蒜🧄適量黑胡椒磨磨磨去皮櫻桃小番茄🍅10顆左右純素番茄意麪🍝的做法這裏是材料水裏加點鹽煮意麪八九分鐘就好過涼水橄欖油煎蒜和番茄小番茄先用熱水...
純素美食｜營養酵母番茄意麪（自制番茄醬）
營養酵母很有些芝士的風味，和濃濃的番茄醬搭檔，再輔佐一點羅勒碎，哇偶，異域風味的意麪完美誕生✌🏻做了兩次（用的自制番茄醬），每次都同樣感慨：太好吃了！【營養酵母小科普】純營養酵母一般來源於甘蔗、糖漿或者木漿，是一種失活的...
番茄菜花燴胡蘿蔔藕片（純素）
番茄和藕片甜甜的偶遇帶出關於夏天的回憶～那些湯汁……用料番茄一個拳頭大小藕半個胡蘿蔔半個菜花掰碎的一小碗海鹽適量番茄醬適量番茄菜花燴胡蘿蔔藕片（純素）的做法番茄切丁，胡蘿蔔，藕切片～放入亞麻籽油番茄先煸炒一下，推到...
純素紅扁豆番茄意麪
從素食星球Kimberly老師分享的小紅扁豆課程學來的。用料番茄3個小番茄15個洋葱半個胡蘿蔔半個意大利麪一把紅扁豆適量鹽黑胡椒粉十三香適量豌豆5粒純素紅扁豆番茄意麪的做法洗淨所有食材將胡蘿蔔，番茄，洋葱，小番茄切丁備...
低卡路里的純素番茄意麪
素食後，想着吃的更豐富和美好一些，於是和一羣朋友開始研發創造番茄意麪，於是就有了無數次升級後的意麪，選用新鮮食材，現場製作的番茄醬讓這道菜少了防腐劑的味道。用料西紅柿1個香菇2朵素蛋白20克鹽少許糖吃適量克西藍花5...
純番茄炒麪
用料麪條1份番茄1個鹽適量醬油2勺純番茄炒麪的做法在鍋裏燒適量水，水開煮麪。在番茄🍅上劃十字，放面鍋裏撩一下，撕皮切丁備用。加適量醬油。面煮好撈出來，清水沖涼備用。熱鍋熱油，番茄🍅丁炒成醬，放面接着炒。中途加鹽。裝...
純素美食｜清湯火鍋（番茄山藥湯底）
能一家人圍坐在一起吃純素火鍋，真的太幸福了！【純淨素食科普】▲不含肉蛋奶及其製品（包括但不限於各類蛋、乳製品、豬油、蠔油、酥油、雞精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠頭等）▲不含酒精（料酒、甜...
番茄湯素面
不知道什麼時候開始就愛上了麪條，一天不吃一頓心裏就不自在，夏天正好是番茄的季節，做上一份番茄湯素面，熱呼呼的吃下去出一身汗，真是自然排毒的好方法，對於我們這樣的透析病人真是極好的，生病後胃口不好，就想着每天能做一些開...
純素 ·板栗番茄濃湯麪
最近廣州疫情緊張，大家都居家為主，不給社會添麻煩，家裏有什麼就做什麼。這款番茄面是西安朋友教我的，非常簡單，重點是熬番茄濃湯，搭配的食材可以選自己喜歡的。平時會放菌菇啊，豆腐啊……幾天不出門，家裏的食材所剩無幾，感覺和...
開胃湯 - 番茄包心裙帶菜湯（純素）
營養豐富的素菜湯，酸酸的，十分開胃用料小西紅柿：4個包心菜葉2片裙帶菜1小撮鹽1.5teaspoons雞精少許澱粉水一大勺橄欖油一大勺開胃湯-番茄包心裙帶菜湯（純素）的做法西紅柿表面切十字刀，放入開水裏燙一下，撈出後去皮。然後切塊...
純素番茄貝殼彎管意麪
一個人的午餐，就來點意麪吧~吃不完的醬放在冰箱裏，還可以保存三天~小彎管的形狀很可愛。用的香料都是“每食富”牌子的，還不錯用料番茄3個小洋葱1個蒜4瓣牛至1小勺現磨黑胡椒1小勺羅勒半小勺番茄醬1大勺黃油1大勺彎管一...
純素番茄意麪醬 · 圓滿素食
前幾天給大家介紹了油梨青醬，今天再給大家介紹專門為素食者做的意大利麪醬，純素無五辛，兩種搭配起來拌麪，那滋味真地道O(∩_∩)O歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料蘑菇粒適量胡蘿蔔適量聖女果適量鹽、蘑...
純素紫菜湯
用料無沙紫菜麻油醬油陳醋純素紫菜湯的做法無沙紫菜買來後，扒成片，放入大碗裏面，放入醬油和醋和麻油，加開水就好了...
番茄素菜湯
冬暖洋洋的橘色素菜湯用料西紅柿2-3個胡蘿蔔半根菌菇一盒白菜幾片蝦乾一把番茄素菜湯的做法按照順序下鍋，煮開。最後加少許麻油，鹽橘色番茄湯小貼士一碗水，一邊燒，一邊把切好洗乾淨的食物放進去切番茄，放進鍋裏切胡蘿蔔，洗...
番茄紫菜湯
用料西紅柿2個紫菜半張雞蛋2個鹽適量瑤柱6-8粒糖一勺蠔油適量番茄紫菜湯的做法紫菜先洗一下番茄去皮切小塊、放鍋裏翻炒！至軟化…加4碗水、水滾後放入洗好的紫菜同瑤柱放雞蛋、然後666（攪拌）。加蠔油、糖、鹽。上鍋咕嚕...
![【步驟圖】［純素Vegan]番茄蘑菇娃娃菜麪疙瘩］食譜大全和做法](https://i2.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/086a/0631/086aa5efa30ae68ec329f9963226becc143ef400e9c9d016a59a27a44c64069b67a6867a0e2c1575b2-s.jpg "【步驟圖】［純素Vegan]番茄蘑菇娃娃菜麪疙瘩］食譜大全和做法")
［純素Vegan]番茄蘑菇娃娃菜麪疙瘩］
重陽節送給老人的純素食譜。熱騰騰，軟乎乎，營養豐富易消化。祝願天下所有的老人健康安寧，願所有的老人都能喜歡上素食，長壽百年。用料番茄2個（180克）秀珍菇100克娃娃菜心1顆（120克）生薑1小塊中筋麪粉50克水30克胡椒粉，鹽，花生油...
純素酸甜番茄湯
和揚仔吃呷哺，喜歡番茄鍋喝湯，後來發現把除了綠葉子的素菜全丟進去yyds，喝湯喝到撐！！回寢室探索幾次找到了訣竅~用料呷哺番茄火鍋底料三分之一包番茄2個玉米1根紅薯1個胡蘿蔔1根香菇多放金針菇海鮮菇隨意白蘿蔔木耳可有可...
番茄素湯
用料西紅柿1個洋葱1/4個凍豆腐半塊金針菇一小把娃娃菜半顆火腿一片番茄醬1大勺小葱（可不放）半根芝士（可不放）1片白胡椒粉一小勺番茄素湯的做法1，西紅柿切丁，洋葱切絲，豆腐切塊，金針菇洗淨，火腿切丁，娃娃菜切絲。準備工作做好。2...
番茄青菜花生素湯麪
家裏帶來的當季新花生，真是好吃呀，可惜偷懶不想做太複雜的，那就排骨湯放吧，涼拌菜放吧，麪條也放吧！用料西紅柿1個上海青半顆花生米1小把蟲草菇十來根油少量鹽1勺生抽少量番茄青菜花生素湯麪的做法炒鍋，開小火。花生米洗乾淨，...