小雞紅菇南瓜盅
用料南瓜一個雞一隻紅菇適量鹽巴適量雞精適量小雞紅菇南瓜盅的做法南瓜開蓋，切成一個碗的形狀，挖出籽，南瓜下高壓鍋蒸熟，不要太爛，不然南瓜太軟不適合裝湯。小雞紅菇加水，進高壓鍋待雞湯熬到入味，起鍋倒進南瓜裏南瓜和雞湯要...
南瓜小盅
魔法傳説馮少的十歲生日Party是在有機農場度過的。全班同學由各自的爸爸媽媽載着，再加上同學們家中的兄弟姐妹；一行五十多人的隊伍，浩浩蕩蕩開着車從上海市區出發，奔向位於崇明島的“一畝田有機農莊”。大家在農莊裏採瓜...
香菇雞翅南瓜盅
懶人也能做的席面菜用料雞翅或雞腿或雞任意看南瓜大小決定香菇或你喜歡的菇子想吃多少放多少圓形南瓜看着辦吧料酒鹽生粉白胡椒生抽差不多就行香菇雞翅南瓜盅的做法南瓜洗乾淨直接隔水蒸，大約五分鐘，用指甲掐下，不那麼硬...
小南瓜盅飯
可愛小巧玲瓏的南瓜配上糯米飯，聞着就香！用料小南瓜一個米飯一碗豬肉適量香菇幾朵毛豆適量玉米適量胡蘿蔔適量黃瓜適量小南瓜盅飯的做法小南瓜洗淨，頂部開口做成碗裝待用；其他材料洗淨，豬肉剁成肉糜，香菇黃瓜胡蘿蔔切丁，玉米...
小米南瓜盅
迷你小南瓜，做出來的顏色更金黃~用料小米適量南瓜克水小米南瓜盅的做法小南瓜把頂切掉備用，裏面瓜瓤挖掉蒸個15分鐘左右用勺子把裏面的肉挖出來挖成這樣，注意最上面這一圈留一些，不要全挖完加點水，用攪拌機打成泥加水加小...
雞蛋南瓜盅
食譜名：雞蛋南瓜盅參考月齡：12個月以上今天我用最新鮮的雞蛋，教媽媽們一道簡單又營養的奶酪蒸蛋！只需要3種食材，攪打透徹，上鍋一蒸就可以了！給寶寶當點心或者加餐都非常棒！用料奶酪碎3克雞蛋1個（約55克）南瓜30克（南瓜泥取重20克）...
雞翅南瓜盅
南瓜和雞翅都是兒子愛吃的，加一起完美～～用料葱薑蒜、糖少許雞翅南瓜盅的做法醃好放冰箱，第二天放人南瓜盅蒸半小時即可。...
香菇雞肉南瓜盅
用料小栗子南瓜2個去骨雞腿肉1～2個蠔油適量生抽適量泡髮香菇3朵鹽適量料酒適量姜幾片麻油適量澱粉適量醬油適量糖克葱花適量白胡椒粉適量香菇雞肉南瓜盅的做法雞肉切小塊，順序放料酒，鹽，胡椒粉，拌勻，再放生抽，蠔油，糖，拌勻，再放...
小南瓜盅🎃
很有愛的一道菜，營養又健康，給孩子做可以增加吃飯的樂趣，給愛人做也顯得超級用心哦～用料小南瓜1個青椒1個紫薯1個洋葱半個小蕃茄5個奶酪適量沙拉醬（可自選口味）少許小南瓜盅🎃的做法首先把小南瓜切出一個蓋子，在上三分之一處...
南瓜雞翅盅
這種板栗南瓜，適合做成鹹香的口味，和雞翅很搭配哦，成品既有南瓜的粉糯，還有雞翅的香味，是不是聽起來就想流口水😜😜😜用料雞翅中6個沙漠板栗南瓜1個800(克)耗油適量豆腐乳一塊自制跺椒適量生薑適量黑胡椒粉適量白糖適量南...
南瓜公雞盅
備孕階段想多學習點月子餐，找不起月嫂，自己動手，哈哈用料小米100克小南瓜1個打野小公雞1腿生薑10克南瓜公雞盅的做法提前燉好的公雞提前泡發好的小米放鍋裏蒸蒸15分鐘用筷子🥢戳一下南瓜透嗎出鍋小貼士簡單快速不懂問我1...
南瓜盅（雞肉釀南瓜）
寶寶非常喜歡的一道菜，營養豐富，肉沫軟綿，南瓜最適合搭配雞肉一起吃，營養更容易吸收。減脂也能吃，南瓜當主食，加上雞胸肉不會胖！用料雞胸肉1塊貝貝小南瓜2個洋葱丁少許（2勺）雞胸肉調料湯匙澱粉1勺醬油1勺鹽3克（按口味）白糖1/3勺...
南瓜盅蒸雞
在老家，找到了一隻閒養超1年的走地雞，恰好鄰居送來一個自種的南瓜，那乾脆就做一個南瓜盅蒸雞吧。南瓜的清甜與土雞的鮮美完美結合，超級贊！用料土雞半隻南瓜一個紅棗數個杞子適量香茹數個姜葱適量南瓜盅蒸雞的做法把南瓜掏...
南瓜雞蛋盅
媽媽，我們家的碗呢？😁😁😁😁用料南瓜一個雞蛋一個南瓜雞蛋盅的做法把迷你南瓜從上面切個蓋蓋，挖空裏面的芯，不要挖太多肉走，不然吃起來沒南瓜味了放入鍋中隔水蒸，蒸大概10分鐘左右，擔心沒熟就挖點出來嚐嚐，蒸熟後關火，如果碗裏...
南瓜小米盅
用料小米適量貝貝南瓜一隻（也可以用別的南瓜）紅棗兩隻因為我用的貝貝南瓜比較小，大家可根據具體情況添加食材！南瓜小米盅的做法波浪切法在南瓜頂部開蓋掏空南瓜，放入一把小米，兩顆紅棗蓋好放入蒸鍋蒸20-30分鐘開鍋，用勺子攪...
南瓜雞盅
用料南瓜1只雞腿肉2只姜適量幹葱頭1個蒜頭2瓣葱2根豆瓣醬4茶匙黑椒醬2茶匙鹽適量糖適量料酒適量醬油適量生粉適量南瓜雞盅的做法備好各式材料：南瓜，雞腿肉，葱，姜，蒜，豆瓣醬，黑椒醬南瓜用小刀往內插入切割出口向下的形狀，把瓜...
紅棗南瓜盅
1.可以代餐，晚上不想做飯或者沒胃口，可以來一個。2.紅棗可以用紅棗片，也可以用整顆紅棗，但是最好去核，不然可能咯到牙。3.簡單易操作。4.南瓜籽烤一下也很好吃，可以試一下。用料貝貝南瓜1個紅棗片/去核紅棗適量/8顆紅棗南瓜...
香菇雞肉南瓜盅
用料雞腿3個香菇5朵南瓜（大）1個葱1小把生抽3勺老抽1勺麻油1勺鹽1小勺葱頭2個姜3片胡椒粉少許芝麻1把玉米澱粉2大勺蠔油1勺香菇雞肉南瓜盅的做法準備三個雞腿，去骨，切小塊，喜歡雞肉或者雞翅的也可以用雞肉或者雞翅，也是切小...
雞蛋羹南瓜盅
給寶寶做的雞蛋羹，第一次常試用南瓜來蒸，好害怕失敗😂蒸一半水不夠還幹鍋了，所以啊水一定要放夠。看南瓜大小時間可以延長几分鐘我的3斤左右貝貝南瓜喲蒸好以後甜甜糯糯的好吃用料南瓜1500克雞蛋4個奶粉5勺奶粉勺温水和...
貝貝南瓜紅棗盅（小美）
貝貝南瓜酥酥的口感加甜甜的紅棗，寶寶喜歡吃，對便祕的娃，吃高纖維的南瓜通便很好用料貝貝南瓜1個紅棗3顆貝貝南瓜紅棗盅（小美）的做法貝貝南瓜洗淨，切掉上面一層，中間挖個洞，用勺子把裏面的籽挖出來紅棗洗乾淨，去核剪小粒，1CM左...
菌菇南瓜盅
這是一道低卡路里的美食，營養豐富，放心吃吧南瓜不僅香甜可口，還有很高的營養價值，秋季是最適合吃南瓜的季節。1、改善秋燥：秋天氣候乾燥，許多人會出現不同程度的嘴脣乾裂、鼻腔流血及乾燥等，增加含有豐富維生素A、維生素E的，...
南瓜雞肉盅
新鮮的香芋南瓜上市了腦袋裏好多南瓜的主意又萌發了哈哈……用料香芋南瓜一個大約1·5斤雞肉適量豆豉少許香菇少許南瓜雞肉盅的做法雞肉切小塊、洗淨香菇浸泡好並切碎將豆豉、香菇粒還有各種調料倒入雞肉中，並攪拌均勻...
香菇雞南瓜🎃盅
試菜用料南瓜一個香菇2朵雞腿一個姜蒜辣椒料酒蠔油鹽醬油香菇雞南瓜🎃盅的做法雞腿肉焯水瀝乾熱鍋下少量油，加薑片、蒜末、紅辣椒、料酒、鹽、醬油、蠔油爆炒將菜放入掏空的南瓜（將橘黃色那種）中，涼水上鍋蒸20-30分鐘，蒸到...
紅豆南瓜盅
用有機小南瓜做的紅豆南瓜盅，可以作為飯後甜點或兩餐間的加餐零食，南瓜很小，每人一個南瓜盅的份量正合適。用料小南瓜大紅豆紅豆南瓜盅的做法紅豆提前浸泡8小時，另換乾淨的水沒過紅豆，煮30—40分鐘，煮時要注意水量，水少了可...
小南瓜盅
用料小南瓜1只腐皮香菇肉卷三四厚片小南瓜盅的做法小南瓜切去頂部，把南瓜裏面的籽掏乾淨。把南瓜肉削出少量出來。我是在一手店買的腐皮香菇肉卷。切三厚片，切丁，別太小。混合切出來的南瓜肉，放入南瓜內。蓋上蓋子，蒸15分...