有關清甜營養排骨湯的做法步驟和清甜營養排骨湯做法圖解

清甜營養排骨湯

12-19

都知道廣州人喜歡燉湯各種各樣的湯湯水水可能天氣炎熱喝湯會比較有食慾吧今天的排骨湯超級簡單湯白濃郁清新香甜不管是減脂餐餐，營養餐都可以原汁原味是對食材最大的尊重。用料排骨800克胡蘿蔔1根白蘿蔔1根甜玉米1根姜...

茶樹菇排骨湯（營養靚湯）

10-16

茶樹菇由於發菌時間長，有利於菌絲聚集能量和蓄積子實體生長髮育所需的充足營養物質，形成了營養豐富、清脆爽口、味道鮮美、口感極佳、香氣獨特的菇中珍品―茶樹菇。具有暖胃健脾、利尿消腫、清腸排便等功效。用料茶樹菇...

清甜排骨湯

04-28

2人份。食譜記錄～用料甜玉米1根胡蘿蔔2根排骨300克姜6大片料酒適量馬蹄（可不加）5個清甜排骨湯的做法排骨加料酒和薑片煮出血沫，水倒了再把排骨洗一遍。所有食材放鑄鐵鍋（砂鍋最好），冷水上鍋燒開後小火煲90分鐘。小貼士沒有加...

營養蒸排骨

06-16

用料排骨適量蟲草適量紅棗適量枸杞適量營養蒸排骨的做法排骨洗淨放到盤子裏鋪開把紅棗切丁，把枸杞.蟲草隨意鋪到排骨上並加入一點水，放到鍋裏隔水蒸，大約5分鐘後開蓋換氣，繼續蓋蓋子蒸大概10分鐘就可以了。出鍋！...

清淡營養-蘿蔔排骨湯

05-03

用料排骨1000克青蘿蔔1根姜6-10片鹽5克香葉2片大葱0.5根清淡營養-蘿蔔排骨湯的做法排骨洗淨，冷水入鍋。加4個薑片，2片香葉，焯水，濾去浮沫，撈出排骨備用。第二步同時砂鍋裏放幾段大葱，2-4個薑片，燒開。焯好的排骨放入滾水中，大...

清淡營養的排骨山藥玉米湯

10-23

山藥和玉米的軟糯和清甜，配上排骨的骨香，再加以牛奶點綴，成就了這碗營養豐富，味道鮮美的湯羹。家裏的煲之前被老媽弄碎了……近日好像喝湯，就拿電飯煲做的，味道也很好。想要做好這道湯，牛奶是必不可少的，而且奶白色的湯看起來...

營養焗排骨

06-05

飛利浦電壓力鍋專用菜譜。怕忘了拍個照片記錄。用料排骨500克醬油適量勺料酒鹽克營養焗排骨的做法存圖用...

清燉排骨‘營養美味’

02-22

爸爸生病住院，只有這個迷你鍋，胡蘿蔔是用勺子切的😂😂，清燉排骨營養美味。忍不住發個菜譜，很簡單不需要多少食材。親測😁超級好吃😍😍😍用料排骨適量葱6顆姜6片鹽適量(根據自己口味途中調整)胡蘿蔔適量清燉排骨‘營養美味...

營養排骨湯

11-24

冬季來一碗香濃排骨湯適合全家人哦用料鹽適量排骨一小根山藥半根甜玉米一根胡蘿蔔一小根營養排骨湯的做法排骨洗淨焯水、少量油熱鍋下排骨翻炒片刻、加入料酒後倒入所有食材翻炒下熱水淹沒過食材。高壓鍋大火10分鐘。...

清淡營養的海帶排骨湯

12-22

海帶含有褐藻膠，褐藻膠含有很高的可溶性膳食纖維，有助於提高人體免疫力。而且海帶中含鈣、含鐵、含碘都是很高的！鈣能夠促進骨骼發育，小孩子可以喝一點湯；碘還能夠起到抗輻射的作用，尤其是對於每天手機不離手的人來説，吃點海...

酸甜營養排骨湯

11-04

想喝羅宋湯配料太多，好牛肉又不容易買，那就改成排骨加幾樣簡單配料就可以喝到的酸甜營養湯吧用料排骨1條土豆1個洋葱1個胡蘿蔔1條番茄1個油少許鹽個人口味酸甜營養排骨湯的做法排骨洗淨用開水過一遍，放鍋加水煮至微爛。...

⑴淮山排骨湯（懶人營養湯）

12-13

用料排骨，淮山，花生克⑴淮山排骨湯（懶人營養湯）的做法材料：淮山（鐵棍山藥）、排骨、花生、紅棗、枸杞、鹽，姜做法：1.排骨泡水10分鐘（去血水）2.排骨焯水（冷水下鍋，中火煮出血沫）3.將所有材料放入電飯煲4.加足量水（材料的三成）5.電飯煲煮...

清淡營養瓦罐湯：茶樹菇排骨湯

07-11

用料茶樹菇5～6根排骨3～5塊鹽一點點紅棗2～4片枸杞4～6粒冬瓜3～5塊清淡營養瓦罐湯：茶樹菇排骨湯的做法排骨冷水下鍋去血水，冬瓜削皮，茶樹菇稍微洗一下，加入所有原材料。加入熱水，蓋上蓋子（有條件可以在口上裹一層錫紙），電飯煲加水，隔水...

營養骨湯

01-16

用料北芪豬骨地蟲草花膠仔花生蜜棗牛肝菌枸杞茯苓營養骨湯的做法地蟲草、花膠仔、花生、蜜棗、牛肝菌、枸杞、北芪、茯苓清洗乾淨備用鍋裏放入足夠量的清水，將地蟲草、花膠仔、花生、蜜棗、牛肝菌、枸杞、北芪、茯苓放...

酸酸甜甜減脂排骨湯，營養又好吃，簡直無人不愛！

02-05

春節剛過，想必很多人和我一樣，身體裏攢了一層厚厚的油脂，胃不好的話還經常不舒服是時候給腸胃做個“spa”了~去年我就是吃了太多油膩的，結果一下子胃潰瘍，本來就有慢性胃炎和膽汁反流，一下子雪上加爽，整天又嘔又吐的，胃裏像有...

【玉米排骨湯】清甜不油膩鮮美又營養

07-20

最近在減肥，我媽怕我吃太少，運動過度會缺乏營養，所以買了排骨犒勞我，太幸福了…這道玉米排骨湯，它既能開胃益脾又可潤肺養心，而且做法不難，是一道常見的家常湯水。用料豬排骨500g甜玉米1根枸杞子30g棗子30g葱10g料酒1勺鹽10g...

鮮菇排骨湯簡單又營養的清湯

09-02

用料排骨適量薑片3片鹽適量海鮮菇一小把鮮鮮菇3－4只葱花適量鮮菇排骨湯簡單又營養的清湯的做法準備好所有食材洗淨，排骨焯水備用除了鹽和葱花所有食材放入鍋內注入清水(高壓鍋，湯鍋，電飯鍋都行)本來想用高壓鍋後改成湯鍋...

清爽又營養的山藥排骨湯

01-01

用料排骨2斤山藥3根姜1小坨大葱1根鹽20克花椒15粒料酒3勺清爽又營養的山藥排骨湯的做法排骨剁成小塊洗淨，放入鍋中焯水，注意一定要涼水開始焯，倒入料酒、葱、姜去腥，要及時舀出浮沫，鍋開後再煮5分鐘排骨起鍋，焯水的湯倒掉，裏...

超級營養「排骨湯」

03-24

冬天即將到來做幾道暖胃菜吧用料排骨10塊左右就行玉米半根胡蘿蔔1根山藥1根姜2片鹽2-3克枸杞6粒雞精少許料酒1勺超級營養「排骨湯」的做法排骨切段倒料酒水焯一下冷水下過➕葱➕姜➕大料中大火20分鐘小火30左右（我這排...

鮮甜營養的淮山胡蘿蔔排骨湯

11-25

淮山具有補中益氣的功效，可用於調節脾胃虛弱。以前我腸胃不好，尤其是吃了外面的東西就容易拉肚子。後來朋友説是我脾胃不好，叫我多吃點淮山。後來連續兩個星期，換着花樣來吃淮山，煲粥燉湯涼拌做餅，怎樣都行。吃了兩週，腸胃功...

營養清湯

11-15

清湯雖然簡單，但營養清淡，是孩子的最愛。用料黃瓜西紅柿金針菇鹽雞精營養清湯的做法黃瓜切片，西紅柿切小塊，金針菇去根洗淨。湯鍋加清水，把黃瓜，西紅柿，金針菇放入鍋中，三分鐘後放鹽，出鍋後放點雞精。...

清淡而又營養的冬瓜玉米排骨湯

11-10

冬瓜祛熱除濕，玉米富有天然維E，滋養皮膚，蓮子去心火，解暑降噪，香菇健脾開胃。將這幾類食材與排骨熬製出的冬瓜玉米湯清淡而有營養。用料排骨500克玉米2根冬瓜200克姜2片鹽5克香菇4朵蓮子一把清淡而又營養的冬瓜玉米排骨湯...

營養月子餐～排骨湯

07-26

從月子中心偷學改良版～同樣適合小孩子吃，少油少鹽健康用料排骨1000克水果玉米1根鐵棍山藥2～3根薏仁兩把鹽適量姜4片料酒適量營養月子餐～排骨湯的做法冷水入排骨，放入兩片姜，適量料酒，大火燒開撇出血水。玉米、山藥洗淨切段，薏...

清淡營養響螺海蔘排骨湯