芝麻菠菜，如何做成菠菜塔
這道菜是很常見的一道菜，飯店裏總是會做成菜塔的形狀，家裏沒有模具，也可以很方便的達成哦。用料菠菜100克白芝麻3克淺色醬油3克醋0.5克糖0.5克香油2克芝麻菠菜，如何做成菠菜塔的做法菠菜焯水，過純淨水，擠幹水份加入佐料，拌勻...
芝麻菠菜
用料菠菜1把芝麻按需克鹽少許克生抽半勺醋1勺芝麻油適量大蒜2瓣芝麻菠菜的做法菠菜焯水不要煮太久過涼水後切成段大碗裏碗底倒白芝麻同2個大蒜一起搗碎加一點點鹽拌好與菠菜一起拌勻拌料：小碗加入適量醋適量生抽適量芝...
日式拌菠菜（味噌芝麻面拌菠菜）
ごま味噌味ほうれん草和え日式拌菠菜味噌芝麻面拌菠菜芝麻面的醇香與味噌的健康營養讓這道小菜時常出現在日本人的餐桌上也特別受家人的喜歡💕味噌是一種發酵食品，營養成分很高，深受日本人的喜愛。據有關資料報導，經常食...
菠菜芝麻貝果 50%菠菜 無油低卡高纖維
菠菜中含有大量維生素和豐富的膳食纖維,可以促進腸道蠕動,幫助對食物的消化吸收,有助於血糖保持穩定。這個菠菜貝果中含有50%的菠菜，不僅蔬菜比例高而且低糖無油更低卡，為了增加口味我還加入了黑白芝麻，吃起來口感更豐富...
菠菜芝麻包（附：菠菜汁保持綠色的方法）
用料麪粉500克菠菜汁260克酵母4克豬油、小蘇打2克糖5克芝麻餡：黑芝麻糖豬油/玉米油菠菜芝麻包（附：菠菜汁保持綠色的方法）的做法水煮開，放入菠菜，1克小蘇打，焯水10秒鐘後撈出來，把菠菜放入冷水中。菠菜加一些水，用料理機打成泥，...
芝麻醬菠菜（簡易版）
我以前是超級討厭吃菠菜的！！自從在日料店吃了這個芝麻醬菠菜，從此愛上吃菠菜HAHAHA～做起來超級簡單，賣相也好！菠菜富含維生素A和K，芝麻富含維生素E，老少皆宜，是夏季美味爽口菜喔～～用料菠菜1把清水一鍋丘比芝麻醬適量芝麻醬菠菜（簡...
芝麻拌菠菜
用料菠菜200克鹽（菠菜過水用）適量芝麻粉20克醬油1大勺糖1大勺芝麻少許和風顆粒1/2小勺芝麻拌菠菜的做法菠菜鹽水煮開過水擠幹水份、切成3釐米左右的段和調料拌勻撒芝麻...
涼菜之～【涼拌芝麻菠菜】
芝麻和菠菜是非常經典的搭配組合把菠菜焯下水與熟芝麻調味料拌勻就可以上桌全程十分鐘做好夾一筷子到嘴裏首先感覺到的是清爽、鮮嫩多汁然後，芝麻香與菠菜香在嘴裏融合回味悠長，特別特別美味用料🔴材料：菠菜🔴調味料：蒜末...
芝麻鹽菠菜
帶着乾乾泥土的菠菜有着自然的氣息清洗過後鮮碧清嫩水汪汪的透着新鮮芝麻和鹽在一起擀壓味道相互融合微微的芝麻顆粒香醇的同時也富裕了口感用芝麻鹽的鹹香調味，味道簡單也還原了菠菜的清鮮用料白芝麻12克鹽1克菠菜200...
小姨媽芝麻菠菜（嫩的菠菜遇上香的芝麻，春意盎然）
簡單好吃，無須多言用料菠菜1把白芝麻5克烤芝麻沙拉醬約2勺小姨媽芝麻菠菜（嫩的菠菜遇上香的芝麻，春意盎然）的做法一把有機菠菜提前浸泡洗淨去菜頭鹽油水燒開燒開後加入菠菜軟後撈起，瀝乾水分加入烤芝麻沙拉醬加一點點鹽攪...
芝麻伴菠菜
用料菠菜500g黑芝麻30g鹽適量糖適量醋少許橄欖油一勺蒜一瓣芝麻伴菠菜的做法菠菜洗淨，在開水鍋中燙一下撈出，瀝乾水分，切碎蒜拍一下，切碎取一大碗放入菠菜，一半黑芝麻，鹽糖，少許醋，橄欖油，蒜拌勻，最後撒上剩下的一半芝麻...
菠菜芝麻卷
用料菠菜400g、白芝麻2茶匙(10g)、米醋1湯匙(15ml)、芝麻醬3湯匙(45ml)、鹽半茶匙，香油1茶匙(5ml)菠菜芝麻卷的做法菠菜擇去根和老葉，清洗乾淨，放入滾水中汆燙斷生，撈出用冷水浸涼，擠幹水分，用壽司墊捲成長條，然後切成2-2.5...
芝麻拌菠菜
用料菠菜300克黑芝麻一大匙鹽適量香油適量糖適量醋適量芝麻拌菠菜的做法黑芝麻放入炒鍋中炒香，火要小，稍有香味即可，不要炒糊了。菠菜洗淨切大段，鍋中放入適量水和半匙鹽，燒滾後放入菠菜氽孰，撈出後放入涼水中，撈出瀝乾，最後...
芝麻菠菜（大力菠菜 滿格升級）
大師的菜家常做，豪華升級版涼拌菠菜有木有，一筷下肚，盡是滿足。用料菠菜1把調料見下圖芝麻菠菜（大力菠菜滿格升級）的做法清洗好菠菜如開水汆燙，不要煮太久保持菠菜的脆度，撈出放涼（也可以過冰水，更加爽脆）如圖將調料攪拌、攪拌...
菠菜芝麻
芝麻含有豐富的油分可以潤腸通便...菠菜有預防貧血，感冒，便祕......菠菜不能與豆腐一起做料理、提高結石可能性很高。芝麻禁忌陽虛的人注意腹瀉。怕冷、手腳冰涼的人，過多攝取會有腹瀉現象。用料菠菜1袋把芝麻大勺1克鹽...
芝麻醬菠菜
用料菠菜300g芝麻醬2勺芝麻3克鹽2克芝麻醬菠菜的做法菠菜洗淨，切段，焯熟，芝麻醬加鹽水調和後倒在芝麻醬上即可。...
涼拌菠菜（芝麻風味）
芝麻味很香用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸需要數量菠菜1束A白芝麻（磨碎過）4勺A白糖2/3勺A味噌(日本）2/3勺A飲料水1勺涼拌菠菜（芝麻風味）的做法準備鍋，放水，點中火。菠菜洗淨。水沸騰後火調為中火，把菠菜放入鍋裏煮2...
芝麻菜菠菜烤雞沙拉
之前和老公去了HardRockCafe，點了這道芝麻菜烤雞沙拉。以前重來沒有吃過芝麻菜，覺得味道非常特別，苦苦的，非常下火。回家之後自己也嘗試着做了類似的芝麻菜菠菜烤雞沙拉沙拉。官方菜單如下：GRILLEDCHICKENARUGULASALADBaby...
芝麻菠菜墩
用料菠菜一斤黑芝麻白芝麻胡蘿蔔半根芝麻醬一點芝麻菠菜墩的做法菠菜洗淨焯熟切碎，放入玻璃杯中和好芝麻醬胡蘿蔔切小丁過油，撈出扣好菠菜墩淋上麻將，撒上芝麻，和胡蘿蔔丁即可...
芝麻香菠菜
菠菜250g用料菠菜250克果仁5個杏仁5個芝麻醬少許紅糖少許生抽少許香油少許醋少許芝麻香菠菜的做法菠菜切段，放開水中，煮一下撈出，放冰水中。芝麻、紅糖放攪拌機裏打碎，放芝麻醬、香油、生抽、醋，調成醬汁。把菠菜撈出，造型，...
菠菜芝麻餅
快手寶寶早餐補鐵補鈣餅寶寶喝粥的時間餅就做好啦用料麪粉（少許夠寶寶吃就行了）雞蛋1個菠菜一把芝麻少許菠菜芝麻餅的做法先把菠菜吊一下水，去除一下草酸，然後放入料理機加水打成汁麪粉中打入一顆雞蛋，加一點點鹽，放點香菇...
芝麻拌菠菜［Sesame spinach］
方子改自《GoodFood》Jun2015P103.用料芝麻油1tbsp醬油1/2tbsp芝麻1/2tsp米醋1/2tsp黃砂糖1/2tsp蒜末1蒜瓣胡椒粉適量菠菜225g芝麻拌菠菜［Sesamespinach］的做法將芝麻油、醬油、芝麻、米醋、糖、蒜末、胡椒粉放在一個碗...
菠菜芝士捲餅/菠菜芝麻捲餅
菠菜餅的做法參考了小時候七月半吃的豆芥。專治不吃蔬菜。豆芥是家鄉小吃，早稻米加絲瓜葉磨成米漿攤成的豆芥色澤青綠，軟糯帶着清香。小時候在村子裏，經常會聽到走街串巷的叫賣聲，那是騎着自行車/三輪車的大叔阿姨們載着...
減脂餐-芝麻菠菜塔
減脂期，如何高顏值的吃草？早上水煮，中午水煮，晚上還得水煮....這道菜可以讓你不再水煮~用料菠菜230g,64.4大卡生抽8ml芝麻3g，16大卡一份菜80.4大卡減脂餐-芝麻菠菜塔的做法準備好原材料。芝麻用蒜盅，碾碎。碾好備用。鍋內加...
現制芝麻醬的日式胡麻菠菜
日式風味的菠菜做法，清爽且令人耳目一新，菠菜焯水後食用還可以去除草酸，口感更好更健康。用料菠菜250克蒜15克熟的白芝麻90克醬油20克芝麻油5冷開水90克糖15克現制芝麻醬的日式胡麻菠菜的做法主鍋加入芝麻和蒜頭，10秒速度...