紅棗銀耳薏米羹
用料紅棗銀耳薏米紅棗銀耳薏米羹的做法銀耳和薏米分別洗淨後用冷水泡浸2小時左右洗淨紅棗，切片備用將紅棗薏米銀耳倒入鍋中，放入清水沒過材料一釐米左右，大火燉開後轉小火燜燒一小時即可。...
薏仁紅棗銀耳牛奶羹
用料薏仁銀耳紅棗牛奶冰糖薏仁紅棗銀耳牛奶羹的做法將薏仁和銀耳分別用温水浸泡10分鐘左右，清洗乾淨後放入電飯煲中，加入2-3倍的水，插上電飯煲的電源，在“功能”區選擇“湯/粥”功能，然後按“預約”，將時間調整在你想結束的...
銀耳蓮子百合紅棗薏米羹
美麗的秋季來啦～秋季飲食應以滋陰潤肺為佳，下面給大家推薦一款適合秋季食用的私家羹餚:銀耳紅棗百合薏米湯。這是以銀耳和百合為主要食材製成的一款家常湯品，本人添加了紅棗、薏米等配料。如此搭配起到了很好温涼互補，滋...
電飯鍋枸杞薏米銀耳紅棗羹
用料銀耳2朵紅棗3顆薏米適量（喜歡吃就多加點，不喜歡吃就少加點）白糖3小勺（喜歡甜的就做加點，不喜歡甜的就少加點）枸杞一小把電飯鍋枸杞薏米銀耳紅棗羹的做法薏米泡三到四個小時，銀耳泡發，撕成小塊。紅棗去核，枸杞洗乾淨把所有...
桃膠銀耳紅棗紅豆薏仁羹
用料桃膠10顆銀耳小半朵紅棗隨意，我用了7個紅豆隨意，我抓了一小把薏仁跟上面的一樣冰糖減肥的不要加了，不減肥的隨意加桃膠銀耳紅棗紅豆薏仁羹的做法桃膠晚上吃就早上泡，早上吃就提前一天晚上泡，大概十個小時，我忘了提前泡...
紅棗銀耳羹
外行吃燕窩內行吃銀耳，這是最近學到的，然後為了保養自己，就做了這個紅棗銀耳羹，還挺簡單的，一起來做一下吧用料銀耳適量紅棗6顆枸杞8粒冰糖適量紅棗銀耳羹的做法銀耳用澱粉泡開，洗淨，撕小朵。把紅棗和枸杞用水泡一下，去灰。銀...
紅棗銀耳薏米紅豆粥
用料薏米100克紅豆100克銀耳半朵紅棗15顆紅棗銀耳薏米紅豆粥的做法將紅豆和薏米銀耳紅棗提前一晚上泡在鍋裏，早上起來直接煮就可以了。我另外加了紅糖和薑片，可以驅寒口感也很棒，不喜歡的可以不加，我還愛吃胡蘿蔔所以放了...
銀耳紅棗蓮子薏米羹
用料紅棗10粒蓮子50g薏米一把銀耳一朵冰糖若干銀耳紅棗蓮子薏米羹的做法1紅棗洗淨，銀耳和蓮子提前兩個小時泡好2將銀耳去掉根部，撕碎成小塊3蓮子、銀耳和桂圓放入鍋中，加足量水，燒開後小火燜煮4半小時後加入紅棗、枸杞和...
銀耳薏米紅棗羹
今日份下午茶……雙十一網淘的無硫糯耳還沒開吃，這不泡了點薏米，煮了銀耳薏米紅棗羹，暖暖一碗下肚，超滿足噠！……主要是做法簡單！用料銀耳1朵薏米20克枸杞15粒紅棗10顆冰糖3小塊銀耳薏米紅棗羹的做法這個是無釐硫糯耳，成品口...
馬蹄薏米棗杞紅豆銀耳羹
上個月咳嗽了很長一段時間，到後來經常吃銀耳羹，效果不錯，滋潤養顏，對咽喉和肺的養護都很好。加上馬蹄的清甜和脆脆的口感，提升了美味。用料克銀耳半個紅棗數顆枸杞適量馬蹄適量薏米適量紅豆適量冰糖適量馬蹄薏米棗杞紅豆銀...
銀耳薏米羹
用料薏米一把銀耳1朵紅棗5顆枸杞1把銀耳薏米羹的做法洗乾淨，放到燉鍋裏煲一個晚上。出國鍋了...
紅棗薏米銀耳羹(湯)
夏季解暑祛濕解饞用料銀耳1朵紅棗15顆薏米150克白砂糖適量紅棗薏米銀耳羹(湯)的做法薏米和銀耳冷水浸泡30分鐘後，銀耳去蒂洗淨。紅棗洗淨，一起放入鍋中，加水至中間位置，按下電飯煲“豆類”鍵。煮好跳至保温檔，依個人口味加...
紅糖銀耳薏米紅豆羹
用料紅豆一小把薏米一小把銀耳一整朵紅糖80克冰糖50克紅棗大個十個紅糖銀耳薏米紅豆羹的做法頭一天要將銀耳薏米紅豆都用純淨水泡軟一起放進燉鍋裏，我用的網上買的，陶瓷電燉鍋，方便好用加熱九十分鐘，六十分鐘的時候放入紅...
銀耳薏米紅棗百合羹
銀耳不僅含有17種氨基酸,還含有多種礦物質，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等，其中鈣、鐵的含量很高,銀耳又叫白木耳,白木耳味甘，性平。功能利五臟，補氣血。適用於五臟虛弱、氣血不足、面色無華、毛髮不澤。經常吃白木耳，能...
紅豆紅棗薏米銀耳粥
用料紅豆2把薏米2把紅棗適量銀耳1朵紅豆紅棗薏米銀耳粥的做法銀耳洗淨，提前泡發紅豆，紅棗，薏米洗淨紅豆薏米先煮加紅棗銀耳，冰糖一起煮，大概一個小時完成...
紅棗薏米枸杞銀耳羹
在家媽媽經常做的銀耳羹，現在自己也來實踐一下~其實本來還可以再放一些桂圓和蓮子的，可是因為材料有限，就只能用這幾樣了......用了高壓鍋先把銀耳和薏米煮糯，這樣早上做可以節省很多時間，早餐喝一碗應該還蠻營養的吧(^ω^...
（滋潤補血）紅糖薏米紅棗枸杞銀耳羹
隔天晚上放進燉鍋，第二天早上就可以享受一碗暖呼呼的滋補甜點了，特別適合女生。銀耳燉完之後特別的有膠質，就像魚膠一樣，加了紅糖、枸杞還有紅棗，有一定的補血功效哦~~（這個分量夠3——4人吃）用料幹銀耳1/4塊紅棗16顆枸杞子1...
紅棗銀耳蓮子薏米羹
乍暖還寒時候，最難將息啊。要是不喝點兒女性化的湯湯水水，真是覺得四體不暢虎軀仄仄這次用無敵大的新疆大棗，煲湯生吃都合適啊用鑄鐵鍋燉這種銀耳紅豆的真是非常方便非常容易煮熟出漿用料紅棗四五個銀耳一大朵蓮子10顆薏...
薏仁蓮子紅棗銀耳羹
銀耳有滋陰，潤肺，養胃，生津，益氣，補腦，強心之功效；紅棗有安神健脾，養顏美容的功效；薏仁有祛濕，消水腫，使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效；蓮子去火，潤肺等功效。此款湯羹老少皆宜，尤其對女性朋友的嫩膚美容更合適。用料薏仁20g（...
紅豆紅棗薏仁銀耳百合羹
秋收冬藏，秋天得補，食補羹湯第一用料薏米適量銀耳適量冰糖適量紅豆適量百合適量紅棗適量蓮子適量核桃仁適量紅豆紅棗薏仁銀耳百合羹的做法準備食材，洗淨瀝乾水。加入適量清水，燉鍋晚上預約7小時，早上起來後，就可以享用美食...
薏米銀耳羹
功效:健脾益胃，益氣補血用料薏米30克銀耳10克紅棗5顆桂圓5顆蓮子10顆薏米銀耳羹的做法前處理:薏米、銀耳、蓮子浸泡煮30min小貼士銀耳泡發小妙招——加白糖，温水泡...
紅棗薏米銀耳羹
記得小時候吃八寶粥，最愛的就是其中的薏米，那時候還不懂薏米的功效，後來才知道原來薏米能健脾去濕，最適合缺乏運動的上班族。很多人上班一坐就是一天，脾主管肌肉，久坐使氣機鬱滯，就會影響脾的功能。身體也會產生濕氣，更覺的身...
銀耳桃膠紅棗枸杞紅豆薏米羹
給媽媽常做的一道養生養顏羹。這個量可夠喝一天。用料桃膠，雪燕，皂角米5克銀耳一朵紅豆適量克薏米適量克黃冰糖或白冰糖適量克紅棗六顆枸杞十粒銀耳桃膠紅棗枸杞紅豆薏米羹的做法把銀耳，皂角米，桃膠，雪燕用清水浸泡兩三個...
薏米紅棗銀耳羹
銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬於真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔子菌門真菌銀耳的子實體，有“菌中之冠”的美稱。九月份一直到秋天結束，每天早上，空腹喝一碗銀耳羹，不僅咳嗽能好，皮膚也會滋潤很多，嘴脣也不會幹燥起皮了。銀...
銀耳紅棗羹
用料銀耳四分之一朵冰糖三四顆紅棗任意銀耳紅棗羹的做法選銀耳，我買的是這種黃黃的銀耳，看別人都説不要選太白的泡發兩小時，這裏泡了一半，但是隻有我和我女兒吃，太多了，四分之一朵就夠了撕成小朵，朵越小越容易出膠下鍋燉，水隨...