杏鮑菇牛肉便當
北方已經進入冬天，本能的對温暖有了貪念，晨起畏冷不想掀開被子的那幾分鐘，衣櫃裏又開始好似沒有衣服可以穿的糾結，不到下班時候就開始落下黑幕的天空……除了這些讓我們感到冬季的到來以外，還有來自胃裏對於食物帶來温暖的...
杏鮑菇牛肉
今天又是中考的日子，想想三年後自己也要成為眾多場外等待的家長之一。想着辦法讓小朋友多吃點牛肉，營養又幫助長身體😌因為我還搞了牛肉湯，所以這個牛肉是燉了2小時之後的，比較嫩。用料杏鮑菇2個蠔油2勺料酒2勺生抽2勺牛...
營養簡便的杏鮑菇牛肉粒
用料杏鮑菇2個牛肉300克油克蠔油勺醬油勺料酒勺薑片糖克生抽勺鹽克營養簡便的杏鮑菇牛肉粒的做法杏鮑菇洗淨切丁作為核心材料，買的澳洲和牛粒。用料酒，生抽，耗油醃漬半小時。葱，姜，蒜用的醬油和耗油先炒杏鮑菇，再炒牛肉，然後...
素炒杏鮑菇(素食便當菜)
用料杏鮑菇、青椒、胡蘿蔔適量素炒杏鮑菇(素食便當菜)的做法素炒杏鮑菇 食材：杏鮑菇，胡蘿蔔，青椒調料：素蠔油，生抽，鹽，油步驟：1. 杏鮑菇切厚片，兩面劃十字花刀（不要切斷，這樣切比較入味）；2. 平底鍋（或電餅鐺）刷一層薄...
香煎杏鮑菇雞胸肉—減脂便當
最近在減肥，吃膩了水煮雞胸肉的我，結合了網上的雞胸肉的做法，琢磨出雞胸肉嫩出水的吃法。用料雞胸肉1塊黑胡椒適量西蘭花適量鹽適量雞蛋清或者勾芡適量姜蒜適量香煎杏鮑菇雞胸肉—減脂便當的做法姜蒜切沫，把雞胸肉切成兩...
香料雞腿佐杏鮑菇 便當🍗🍄
香料雞腿佐杏鮑菇便當🍗🍄與大家分享簡易食譜，香噴噴、飽口、好好吃，大家一起做做看吧！【材料，約3人份】去骨大雞腿一隻...370g杏鮑菇...150g(小條，約2條)蒜頭...1~2瓣【醃料】海鹽…1/2小匙黑胡椒…1/4小匙義大利綜合香料...
肉汁杏鮑菇炒飯（便當佳選）
過去兩年一直出差，老公總是吃外賣。現在有時間了，一定好好照顧老公，帶午飯是必須的必！日子就是這樣：相互理解相互愛護用料杏鮑菇頭6個滷肉湯1大勺米飯2大碗油麥菜1顆肉汁杏鮑菇炒飯（便當佳選）的做法杏鮑菇手撕成條再煸炒很有...
手撕杏鮑菇烤西蘭花便當
一鍋端烤箱用料杏鮑菇個手撕杏鮑菇烤西蘭花便當的做法萬物皆可烤箱...
四色便當-香酥杏鮑菇
用料食材大米1碗雞蛋2個杏鮑菇1個肘花1根黃瓜1個麪粉半碗白芝麻少許話梅1顆調料鹽白糖油椒鹽四色便當-香酥杏鮑菇的做法飯：洗淨大米，放入電飯煲煮飯。飯熟後悶10分鐘，打到便當裏，撒點白芝麻，中間放一粒話梅，和風乾十足的便...
杏鮑菇牛肉粒
用料牛肉粒100g杏鮑菇150g彩椒1個蒜瓣蠔油勺杏鮑菇牛肉粒的做法杏鮑菇洗淨切塊，彩椒洗淨切塊，牛肉粒如果沒有現成的，也可以切整塊的牛肉為小塊~熱鍋涼油，油温不要過高，下入牛肉粒，翻炒至變色下杏鮑菇塊，炒熟來點蠔油加一些生...
堅持做便當👉🏼杏鮑菇炒牛肉絲✨
用料牛肉絲260克杏鮑菇2個生抽料酒澱粉糖姜蒜辣椒少許堅持做便當👉🏼杏鮑菇炒牛肉絲✨的做法所有食材大合照📷牛肉絲先醃製一下：料酒1勺+生抽1勺+澱粉少許+糖少許，拌勻，醃製30分鐘。熱鍋冷油，下葱姜小辣椒，爆香。倒入醃製...
愛心便當（香菇、杏鮑菇、愛心大蝦）
親愛的過生日，想做一份愛心便當，沒有找到，就自創了一個～還是比較好看，十分美味的！食材豐富，做法簡單，並且有好幾層的美味，親愛的讚不絕口！用料米飯依據個人食量大蝦兩隻杏鮑菇1只香菇6只雞胸肉2塊西蘭花少許油、鹽、醬油、黑胡...
【快手便當菜】杏鮑菇炒雞腿肉
用料雞腿1只杏鮑菇半隻澱粉生抽蠔油【快手便當菜】杏鮑菇炒雞腿肉的做法備菜：雞腿去骨，把肉切成一口大小，用生粉、生抽、蠔油醃製；杏鮑菇洗淨切成一口大小，焯水約2分鐘。炒：鍋內放油，倒入杏鮑菇翻炒，加蠔油水調味，倒入雞腿肉，翻...
便當陪我‖ 牛肉杏鮑菇丁汁水飽滿好吃哭
月底+季度底+財年底，加班突然就一天連着一天的轉不過來，晚上回來去超市買菜，老闆還問説怎麼這麼晚才回來…至於這一次大紅大綠的搭配是怎麼來的，我也不記得了哈哈哈，不過每天還是正常吃午餐哦，還好~用料小米辣蒜片適量，可換...
杏鮑菇炒牛肉
簡單的美味，快手小炒，鮮、脆、嫩。用料牛肉200克杏鮑菇若干個澱粉1勺生抽1勺胡椒粉，糖少許杏鮑菇炒牛肉的做法1.醃牛肉，油，糖，生抽，胡椒粉，澱粉依次加入，醃片刻。2.杏鮑菇放入沸水中焯一下，大概20秒左右。3.牛肉拉油至六七成熟，...
杏鮑菇牛肉
牛肉買多了吃不完，看到杏鮑菇好大顆，於是做了一道很下飯的菜，加了一點青椒。杏鮑菇炒後口感很好，這道菜特別香～用料杏鮑菇1袋牛肉1大塊青椒1個鹽2勺老抽1勺料酒1勺杏鮑菇牛肉的做法牛肉切片或切粒都可以。下點黑胡椒跟油醃...
杏鮑菇牛肉醬
美味的杏鮑菇加上香噴噴的牛肉醬成就了這道超鮮的美味。用料牛肉400克杏鮑菇3個豆豉醬3勺江西辣醬2勺老乾媽3勺蠔油1勺醬油2勺料酒若干香料若干鹽若干姜5片糖3克杏鮑菇牛肉醬的做法取400g牛裏脊肉，洗淨，切丁，備用。取400...
【牛肉減脂便當】黑椒杏鮑菇牛肉粒
杏鮑菇和牛肉炒在一起，就像是肉和肉一樣，讓人滿足到不行。再來點健康的藜麥飯做主食，能量爆棚，非常適合拿來做工作日的午餐。用料食材牛裏脊200克杏鮑菇1個尖椒4個蒜1瓣調料生抽1勺老抽1勺蠔油1勺【牛肉減脂便當】黑椒杏...
午餐便當系列——香煎雞胸杏鮑菇便當
換工作後沒有了食堂，突然間中午變成外賣當，全家的盒飯實在難吃，外賣APP的附近的餐飲也是要麼太油，要麼太鹹，要麼遲到太久，因此買了便當。開啟DIY便當模式，希望這樣吃下去配合運動可以瘦瘦瘦下來。用料米飯100g雞胸肉150g番茄...
快手減脂便當-杏鮑菇煎雞胸肉
開始減肥以後決定自己帶便當。在這裏吐槽上海單位食堂的菜，清淡素菜用濃油，赤醬肉菜上甜糖，祝老幹部早日升天，為國家省錢。今天這個菜主食是蒸白芸豆和糯玉米，配菜是清炒胡蘿蔔絲，主菜是杏鮑菇煎雞胸肉。從進廚房邊喝喝燕麥...
牛肉杏鮑菇
抖音爺倆好菜看來得，非常好吃😋。用料杏鮑菇2個蒜4瓣牛肉500克牛肉杏鮑菇的做法醃肉：1.牛肉切小片，撒鹽，小蘇打（一定要少或者乾脆不放），生抽攪拌均勻2.放入啤酒，澱粉攪拌均勻，醃製10幾分鐘。小貼士：小蘇打一定要少，讓牛肉更加滑...
減肥快手便當🍱杏鮑菇炒牛肉粒
用料主食碳水全麥麪餅2個（提前做好冷凍的，拿出來烤一下就好）蛋白質肉食牛排1塊蔬菜青椒1個杏鮑菇1個調料鹽少許黑胡椒少許小米椒1個減肥快手便當🍱杏鮑菇炒牛肉粒的做法全都切成合適大小，牛排稍微用鹽和黑胡椒醃製15分鐘...
芥味杏鮑菇，幸福便當菜
用料300克杏鮑菇，切滾刀塊(約2公分)20克油15克蒜頭80克綜合甜椒，切塊(約2公分)2茶匙芥末椒鹽粉芥味杏鮑菇，幸福便當菜的做法1將烤箱預熱至200℃。2將杏鮑菇和油放入主鍋，以10秒/速度1.5拌勻，放入鋪有烘培紙的烤盤上，放入烤...
🍱便當菜系列-杏鮑菇炒肉🥩
杏鮑菇炒肉不是媽媽的菜單所以我從來沒有吃過媽媽做的好奇味道到底是什麼樣子的呢哇原來這麼好吃😋用料杏鮑菇3個蒜2瓣老抽1勺生抽3勺料酒1勺瘦肉200克鹽適量青椒一個🍱便當菜系列-杏鮑菇炒肉🥩的做法杏鮑菇撕成撕青...
便當/簡餐（日本豆腐炒杏鮑菇）
上班族的燒菜流程！晚上準備早上燒，滿足你一天中飯和晚上需求（記得能不吃隔夜飯菜是最好）用料日本豆腐3條杏鮑菇5個蒜2瓣辣椒1個大葱小半根便當/簡餐（日本豆腐炒杏鮑菇）的做法晚上切好杏鮑菇，日式豆腐（放入冰箱，明天使用）切好大...