【豆製品】荷包豆腐
用料半肥瘦豬肉1-2兩姜1小塊雞蛋🥚5個黃豆醬2-3勺耗油少許豆腐2-3塊【豆製品】荷包豆腐的做法肥瘦豬肉切碎、姜切碎，混合（豬肉碎+姜碎末+鹽+胡椒粉+生粉），攪拌好，放一旁待用。蛋打碎，不粘鍋放入一勺蛋液🍳，小火🔥攤成蛋皮，5個...
豆製品炒小白菜
用料小白菜500克豆製品1袋葱1/3根雞汁1勺豆製品炒小白菜的做法1.小白菜擇好洗淨。2.豆製品切小塊。3.鍋中放少許油，加入葱花爆香。4.加入小白菜，煸炒塌。5.加入豆製品塊，加入雞汁煸炒即可。...
白菜燉凍豆腐:吸滿湯汁，快手美味，家有小學生，冬日最佳豆製品
用料白菜葉若干片凍豆腐一塊小裏脊或者五花肉二兩食用油適量鹽適量蠔油一小勺糖一小勺吉得利十全香兩小勺蒜末若干薑片2片白菜燉凍豆腐:吸滿湯汁，快手美味，家有小學生，冬日最佳豆製品的做法凍豆腐切塊，用水衝一下，攥幹水分...
這豆製品30元1斤，稱為素中之葷，很多人沒吃過，你知道是啥嗎
用料黑腐竹300克紅椒1個尖椒1個鹽5克雞精1勺澱粉適量葱少許蒜2瓣這豆製品30元1斤，稱為素中之葷，很多人沒吃過，你知道是啥嗎的做法將黑腐竹放入盆裏，盆裏加入水，水量以淹沒住腐竹就可以，大約泡40分鐘就可以尖椒和紅椒洗乾淨，...
每天都要吃豆製品~尖椒幹豆皮
自從不上班，做飯越來越上癮。每天中午要炒一道辣菜，各種辣椒輪番上陣。話説吃豆製品，真是簡單美味又實惠。用料尖椒2個豆皮2張生抽老抽耗油澱粉水看心情每天都要吃豆製品~尖椒幹豆皮的做法婆婆教我的，尖椒根往裏懟一下再...
營養美味，比豆製品還補鈣的快手燈盞窩回鍋肉
比豆芽營養，比大豆好消化，常吃補鈣、補維C，中老年人最適合！用料豬肉一塊青蒜適量豆瓣醬適量豆皮適量料酒適量甜麪醬適量營養美味，比豆製品還補鈣的快手燈盞窩回鍋肉的做法豬後臀肉用淘米水焯燙去油除腥，大約煮20分鐘左右，把...
滷豆製品（豆皮、豆腐）
看着紅油很多，覺得很辣，其實不然，我用的是陝西特色辣子，只香不辣。豆製品選用的是現磨現做的豆腐和豆皮，很嫩，一股的豆香味！這道菜，可以多做一些，平時拿出來當小菜、當零食都是不錯的選擇！用料豆腐豆皮花生油辣椒油幹辣椒生抽老...
豆製品專輯
老公喜歡豆製品天天要😋用料豆腐素雞炸豆腐乾絲豆製品專輯的做法廣式香腸，素雞片，魚豆腐，胡蘿蔔，大蒜葉。兩分鐘菜奶鍋放水一起煮，調料，起鍋2分鐘菜豆腐塞肉皮蛋豆腐豆絲蝦仁...
這食材是豆製品中的營養冠軍，中午吃緩解疲勞，大人孩子都適合
用料腐竹適量黃瓜1根鹽5克雞精1勺葱油適量芥末油適量這食材是豆製品中的營養冠軍，中午吃緩解疲勞，大人孩子都適合的做法腐竹放入盆裏，加入適量的水，泡40分鐘，腐竹就泡好了（這腐竹不是超市買的，朋友家做的，40分鐘就可以泡好，如...
【豆製品和肉全有了】豆皮肉卷
早餐不想將就，但是上班的早晨又不想太忙亂，這道豆皮肉卷可以前一天晚上做好，早晨熱一下，切成段，營養豐富，一天活力滿滿哦💗用料豆皮2張肉餡（3分肥7分瘦，太瘦了會很柴）400g鹽4克糖1勺生抽1勺老抽1勺蠔油1勺澱粉2勺雞蛋1個【豆制...
煮乾絲，豆製品
用料油15克400克豆腐乾，切絲35克火腿，選擇金華火腿，切絲20克筍，切片1片姜，切絲50克蝦仁，選小個的15克料酒80克杏鮑菇，切絲10克新鮮黑木耳，切片600克雞高湯5克豌豆苗10克葱，切末煮乾絲，豆製品的做法1取一個碗放在主鍋蓋上，在碗中...
滷肉+豆製品
用料五花肉600克冰糖15克生抽4勺八角2個老抽4勺桂皮2塊辣椒6只豆腐乾200克豆腐1塊滷肉+豆製品的做法前腿肉切小塊，洗乾淨炒前腿肉，炒完加水煮開，撇浮沫煮肉的時候切豆腐和豆腐乾同時準備調料放入所有的調料，煮1個小時然後...
甜辣豆製品-辣條辣片
突然想吃辣條，又覺得外面的不衞生，於是搜了搜下廚房，但是總覺得不對自己的感覺，於是綜合了兩個版本，出了這個超級成功的配方。有點像某鴨脖一類的滷味兒。用料腐竹等豆製品適量花椒，八角，桂皮，香葉葱，姜，蒜熟芝麻，孜然粉，辣椒碎，辣...
低鉀的芹菜炒豆製品
因為身體的原因，要低油低鹽低鉀，所以呢，在製作蔬菜類的東西通通的要焯水，以此降低血鉀用料芹菜半根豆乾或豆製品十幾個醬油半勺醋一勺葱葱花少量鹽1克花椒油10克低鉀的芹菜炒豆製品的做法芹菜摘好以後斜着切，過水焯一下。...
豆腐宴，傳統豆製品做法全在這了~
沒想到一粒小小黃豆竟然可以變成這麼多的美食，這次，我做了豆漿、豆花、水豆腐和豆乾，還有豆渣和黴豆腐的製作方法，之後再繼續更新。下面食材清單我標的是家庭用量，大家如果不嫌麻煩，可以帶崽崽一起試着做做看，哈哈用料黃豆1...
豆製品料理-大煮乾絲
今天介紹一道簡單好吃又有營養的『大煮乾絲』豆製品原料是黃豆，能補充雌激素👏👏豆製品還是低熱量的，不會發胖哦❗️❗️用料厚百葉250克熟肉絲100克幹香菇3朵青菜1顆生粉2克料酒5克鹽適量豆製品料理-大煮乾絲的做法幹香菇...
肉炒香乾，喜歡豆製品的一定要做
晚上給寶寶煮了稀飯，想着配個菜，感覺這道既適合大人也適合寶寶用料豆乾6—8塊豬裏脊肉200克青椒2個蒜6瓣肉炒香乾，喜歡豆製品的一定要做的做法香乾斜切片，瘦肉切薄片用鹽和老抽生粉醃製好，青椒切片，大蒜拍開切片鍋中適量油，...
鹵素菜（滷豆製品）
隨心所欲的做菜不必糾結那剋剋毫升（香葉花椒桂皮麻辣鮮郫縣豆瓣醬）其他的有就放沒有也行✔省時省錢小妙招:可以晚上料炒好，加水後不必開火🔥加入豆製品浸泡一夜，早上加熱幾分鐘就可以了蓮菜土豆海帶雞蛋🥚也能滷。用料幹...
營養豆製品｜家常豆腐
這是來自龍巖連城新泉名氣在外豆腐，超級好吃😋，十足豆味兒，口感上細膩又嫩滑～～我呀除了在咱們微信羣裏天天提醒大家吃芝麻丸，也經常會煮些豆製品、五穀製漿等分享。這些都是非常不錯的日常食材～～真的就是實惠、營養、常見又美...
烤豆製品
女兒不愛吃豆製品，愛吃烤肉。把這兩樣組合一下，孩子就愛吃豆製品了。用料豆腐1塊豆皮1張豆腐乾2塊鹽少許香菜2根蒜苗1根青花椒椒鹽少許辣椒粉少許孜然粉少許烤豆製品的做法新鮮的材料。豆腐乾，豆腐劃花刀，豆皮用牙籤串起，...
豆製品和肉搭配在一塊的味道絕對很棒！
常吃豆類的好處：1.提高機體的免疫力。2.能夠預防骨質疏鬆。用料豆腐泡20個花肉100克芹菜2根蒜3瓣小米椒2個油.鹽適量生抽2勺蠔油2勺豆製品和肉搭配在一塊的味道絕對很棒！的做法起鍋燒油，放蒜.小米椒炒出香味，放入肉炒至金...
豆製品和雞肉組cp，這美味誰能不愛？——腐竹燉雞
我很喜歡吃豆製品，尤愛腐竹。腐竹濃縮了黃豆中的精華，含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、碳水化合物及多種營養成分，比例十分均衡，是一種可為人體提供均衡能量的優質豆製品。腐竹的吃法也是多種多樣，炒菜、熬湯、幹鍋、小炒、涼...
豆製品的的一百種吃法 - 吃素也要保證蛋白質呀
用料老豆腐嫩豆腐玉子豆腐豆製品的的一百種吃法-吃素也要保證蛋白質呀的做法老豆腐：煎豆腐/烤豆腐/芝士焗豆腐：加黑胡椒粉/自制黑椒醬（黑胡椒粉+醬油/蠔油）/照燒醬汁/酸奶咖喱醬/蜂蜜芥末醬/牛油果酸奶醬砂鍋白菜豆腐（簡易...
一口就讓你愛上豆製品的超高顏值超火甜品—豆乳蛋糕
現在超🔥的豆乳蛋糕，鬆軟香甜的豆乳蛋糕，加上微甜的🍦豆乳奶油，搭配上紅豆🥔的香甜、糯嘰嘰的🍢白玉丸子、黃豆粉的點綴，賦予了整個蛋糕靈魂，不愛吃豆製品的我，也馬上被這樣一款顏值超高的小蛋糕俘獲了呢！用料豆乳戚風材料：玉...
每天都要吃豆製品：燒豆角
旅行路上在酒店早餐吃了燒豆角，簡單可口，於是每天早晨都要燒一盤，蛋白碳水都有了用料豆角若干，夠吃就好大蒜1瓣生抽1勺鹽5克每天都要吃豆製品：燒豆角的做法豆角去絲掰斷，洗淨晾乾起油加蒜燒豆角，加生抽和鹽，倒水，沒過豆角再多...