釀南瓜花湯
炎熱的夏天，胃口不好，可是這樣一碗清爽，顏值高又營養的靚湯，誰會不喜歡呢。用料南瓜花一把前上肉半斤幹香菇10朵生抽鹽料酒紅薯澱粉香油食用油薑片水釀南瓜花湯的做法昨天去市場買菜，看到南瓜花很新鮮，本着買吃的能多不能少...
肉釀南瓜花
今天去市場正好看到有賣南瓜花的，３元兩袋，就買回來做了，我的餡料比較簡單就是豬肉末跟山東大葱，餡料簡單，味道豐富！用料南瓜花豬肉末大葱一根芝麻香油十三香白胡椒粉雞精生抽少許鹽少許肉釀南瓜花的做法南瓜花買回來去掉花心...
蛋花南瓜湯
用料南瓜麪粉雞蛋香油雞精鹽蛋花南瓜湯的做法南瓜切片，鍋內放水（或雞湯）將南瓜片煮至可以攪碎為止將煮好的南瓜用筷子攪成南瓜蓉將麪粉攪拌成糊倒入鍋中攪拌均勻將雞蛋打散倒入鍋中攪拌均勻，放入鹽、香油、雞精調味即成...
酒釀南瓜
酒釀南瓜今日小貼士：配料：南瓜600克，紅棗4顆，枸杞5克，酒糟（酒釀)30元，白糖、澱粉適量注意事項：南瓜也可以選中間位置的，長度跟要用的深碗一樣就可以，橫切成三角形，這樣就能拼成圓形了。白糖的量根據自己喜歡做調整。用料南瓜600...
花生南瓜湯
用料南瓜適量花生碎適量花生南瓜湯的做法花生搗碎（不用炒熟喔），南瓜切塊（南瓜要選面的，甜的）把搗碎的花生碎放進鍋裏，加適量水，煮十來分鐘，把南瓜塊放進去一起煮。等花生碎和南瓜都熟了，加適量鹽就ok了，很好喝喔。...
黃金味道 南瓜花釀
清爽甘甜，只有時令才得以的菜品。用料南瓜花20朵五花肉半斤水豆腐4兩蛋清2個蝦仁個人口味鹽適量高湯適量黃金味道南瓜花釀的做法清晨採摘已開放的南瓜花朵，去梗用剪刀剪去花朵裏面的花蕊，小心不要弄壞花朵。調餡，把五花肉...
南瓜花兒釀(餐芳譜)
南瓜花兒，七月採，可羹可餚，清利濕熱、消腫散瘀、抗癌防癌，外表雖樸實，隨處可見，但是名副其實的珍寶。採花潔淨，調製餡料包好，夏之可口佳餚。用料南瓜花數朵豬肉餡200g南瓜花兒釀(餐芳譜)的做法取一半開南瓜花，用清水洗淨。把準...
南瓜花湯
用料南瓜花適量雞蛋1個豬肉適量南瓜花湯的做法新鮮摘回來的南瓜花去芯，只要花清洗乾淨鍋中加入適量水煮開加入油加入南瓜苗+花煮2分鐘再打入雞蛋一個加入適量瘦肉加入鹽起鍋啦...
釀南瓜花
院子裏的南瓜花利用起來好看又好吃肉沫，豆腐，香菇拌餡釀進花裏上鍋蒸十分鐘完成PS，拌餡的調味料根據自己口味調節用料克肉末250克豆腐1塊香菇5朵雞蛋1個釀南瓜花的做法摘新鮮南瓜fa🎃拌餡料基本豆腐和肉沫同量，我家口味比...
釀南瓜
用料肉末50克香菇2朵蛋清1個南瓜1個胡蘿蔔少量葱花，澱粉，薑末，鹽，老抽，生抽，料酒，香油，雞精，白胡椒粉適量。釀南瓜的做法肉末裏面加入鹽，料酒醃製五分鐘。香菇胡蘿蔔切丁，葱姜切碎。南瓜掏出瓤。把香菇胡蘿蔔和葱姜碎加入醃製好...
南瓜釀肉
用料豬肉餡兒適量調料按自己口味和習慣調整適量南瓜1個南瓜釀肉的做法我用這種綠皮南瓜，去皮去瓤；切法按自己喜好，我是對切的；為利於平放，底部各切平（如圖），切下的兩片南瓜，可再放入兩半南瓜盅裏。肉餡按自己喜好調製；我用瘦的...
釀酒南瓜
簡單易做！用料南瓜適量釀酒適量釀酒南瓜的做法南瓜切片擺盤澆上釀酒蒸20分鐘小貼士酸甜可口~~...
南瓜濃湯（酒釀版）
一直很喜歡韓式南瓜濃湯，又很喜歡酒釀元宵，手頭食材有限，試做酒釀版南國濃湯，美味用料牛奶50克南瓜500克紅薯半個酒釀450ml南瓜濃湯（酒釀版）的做法將南瓜、紅薯切塊，放入湯鍋大火10min，紅薯可以輕鬆穿過筷子將煮好的南瓜、紅...
南瓜酒釀蛋花湯
好吃又方便～無油低糖更健康～沒有這個組合的食譜我來創建份哈～ps.據説還可以豐胸哦！！用料南瓜120g酒釀一湯勺雞蛋一枚糖（可不加）適量南瓜酒釀蛋花湯的做法將南瓜去皮，切小塊，與水一起煮熟（水沒過南瓜）。南瓜可以被筷子插進即可。...
上湯南瓜花
花乃植株之精華，它所含營養成分比莖、葉部分要高出許多倍。這些成分被人體吸收，能促進新陳代謝、補充人體能量、調節人體生理機能等；而且，花卉本身除含豐富的蛋白質、多種維生素、植物纖維素、多種礦物質以及能使花朵呈黃...
釀南瓜花湯(七歲兒童版)
直接用南瓜花煮湯，寶貝兒和她老爸都不喜歡吃瓜花那種特有的味道。怎麼樣讓這麼有營養的食物被家人愉快的接受呢？釀一點加了嫩豆腐和木耳的肉餡在南瓜花中間，大大地減弱了花蕊那種特殊的味道，而且黃的花、綠的梗、白豆腐、...
南瓜釀
用料南瓜克100香菇3朵雞蛋1個肉末50克鹽適量克澱粉少量香油少量白胡椒粉少量西紅柿半個蒜蓉少量南瓜釀的做法蒜蓉備用香菇切沫備用西紅柿肉末加鹽備用嫩南瓜掏空備用適量南瓜瓤切沫備用，多少由自己喜好而定，喜歡吃多放...
南瓜花釀
用料香菇5朵（可不放）南瓜花20豆腐1塊肉末250克鹽少許雞蛋1個澱粉1小勺蠔油1勺葱5根雞精少許南瓜花釀的做法準備新鮮南瓜花，洗乾淨去花心和杆上的外皮，摘下杆備用，（這一步一定要輕，南瓜花好容易碎）把肉剁碎放入捏碎的豆腐，加入...
苦瓜釀南瓜
媽媽上火了，吃點苦瓜用料南瓜苦瓜苦瓜釀南瓜的做法苦瓜挖空，南瓜蒸熟南瓜裝入苦瓜中填滿切塊就好...
南瓜花釀肉（酥脆版）
又到了吃南瓜花的季節，怎麼能少了這道南瓜花釀肉呢用料南瓜花12朵豬肉150克麪粉1.5勺粘米粉半勺雞蛋1個泡打粉2克南瓜花釀肉（酥脆版）的做法準備一把南瓜花洗淨後，打花芯和花蒂去掉，只要花瓣三肥七瘦的豬肉，買肉的時候讓老闆...
南瓜酒釀
酒釀湯圓酒釀蛋很常見的甜品。可以熱吃可以冷吃。今天沒有糯米，也不想吃雞蛋。用南瓜做了一個新的口味。用料南瓜200克酒釀4勺水50ml南瓜酒釀的做法南瓜去皮，加50ml水蒸熟.搗蓉備用趁熱加入酒釀小貼士可以冷吃，可以熱吃...
南瓜花湯
用料南瓜花1把姜2片油適量鹽適量南瓜花湯的做法南瓜花一把，把花和梗分開，花托和花蕾都去掉，只留下花。洗乾淨。鍋裏放油，放入生薑，炒香後放入水煮開，下南瓜花，煮熟南瓜花後放鹽出鍋，很清爽的湯。花梗一根根的撕掉皮，掐成自己喜...
【客家菜】南瓜花釀
奶奶是客家人。客家菜的特點之一是什麼都能「釀」。「釀」，其實就是包餡兒。雖然不同客家地區的釀有不同的風格，但我敢説我們廣西賀州的瓜花釀，真的是其中獨樹一幟的！南瓜花有自身的香氣與清甜，每年只有一兩個月是合適的花...
瓜花釀湯
自從遠嫁，家鄉的味道就成了我內心深處永遠也無法抹去的記憶，特別是懷孕那會兒，總想吃家鄉的各種釀和瓜苗。記得小時候逢年過節爸爸媽媽就會做各種各樣的釀給我們吃，家鄉的釀有豆腐釀，苦瓜釀，節瓜釀，包菜釀，茄子釀，竹筍釀，瓜花釀...
南瓜花釀肉
營養功效：南瓜花可藥食兩用，含有的芸香苷有促進凝血、預防出血的功能，還可改善失眠，並且南瓜花中含有較多的胡蘿蔔素，具有防癌抗癌之功效。研究發現，南瓜花對結膜炎、乳腺炎等諸多炎症還有很好的輔助治療作用，其花粉能消除疲...