臘排骨冬瓜祛濕湯
冬瓜全身都是寶，這道湯用到冬瓜整個部分，夏日可以再加一點薏米，配上臘排骨慢燉幾小時，解膩祛濕～又滿足肉食動物的口腹之慾啦！用料臘排骨適量冬瓜一圓片姜一塊裙帶菜適量（沒有可不放）臘排骨冬瓜祛濕湯的做法切塊的臘排骨，滾水下...
夏季祛濕排毒神湯（冬瓜薏米筒骨湯）
炎熱的夏季來臨了，每個人都少不了天天使用空調，但經常使用空調導致整個人乾燥缺水，整個人疲乏無力、這都是體內濕氣過重引起，所以夏季一定要多煲這道祛濕排毒湯！超級祛濕！用料薏米2把冬瓜適量筒骨一根雞粉適量鹽適量夏季祛...
冬瓜薏米排骨湯(夏季祛濕解暑湯)
炎炎夏日，多喝祛濕解暑湯，預防中暑！用料冬瓜500克排骨200克薏米2小把姜3片葱頭2一3個鹽適量冬瓜薏米排骨湯(夏季祛濕解暑湯)的做法薏米泡水(我泡過夜)洗淨，排骨用葱頭、薑片飛水，冬瓜切塊。薏米、冬瓜皮、排骨放高壓鍋，加適...
冬瓜祛濕湯
現代人的身體濕氣重是個普遍問題，這道湯充分利用了食材祛濕健脾的作用，常喝會對身體有一定的保健作用用料冬瓜100克薏米10克玉米100克百合10克淮山10克芡實10克冬瓜祛濕湯的做法冬瓜洗淨去皮，玉米去除葉子和須乾淨的冬瓜...
祛濕湯~冬瓜薏米骨頭湯
龍舟水期間，老是下雨，身體裏的濕氣很重，平常覺的累呀，舌苔發白等都是有濕氣，這款湯水口感清甜，做法簡單。用料豬骨500克冬瓜500克薏米50克陳皮1片水燉的1700ml鹽少許祛濕湯~冬瓜薏米骨頭湯的做法骨頭飛水，冬瓜洗乾淨，不用...
冬瓜湯 祛濕湯 祛濕解暑 香菇冬瓜湯
知道老鴨冬瓜煲湯解暑，但冬瓜味淡，帶有點酸，煲湯我一直都不是很喜歡……今天嘗試冬瓜新食法，這樣的冬瓜湯，有味能解暑祛濕，裂牆推薦用料豬骨500克左右薏米2把香菇2-3只冬瓜一斤薑片2片冬瓜湯祛濕湯祛濕解暑香菇冬瓜湯的做法...
祛濕湯~冬瓜薏米茯苓排骨湯
此湯具有清熱解毒，利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效。用料冬瓜200克薏米少許排骨200克鹽一勺姜少許茯苓兩片葱花少許祛濕湯~冬瓜薏米茯苓排骨湯的做法準備食材，冬瓜去皮，皮留着。排骨先過涼水，焯下水薏米提前用水泡一...
祛濕排骨冬瓜湯
🌿冬瓜有清熱解毒，利水消炎的功效；薏米有美白消水腫的作用，跟排骨一起燉，祛濕解暑，味道清香不油膩，是非常合適夏天的一道湯菜哦～用料排骨500克冬瓜一大塊薏米一小碗姜適量八角1個料酒適量鹽少許生抽適量開水適量食用油適量祛...
冬瓜薏米排骨湯（祛濕解暑）
冬瓜薏米排骨湯非常適合夏天解暑，去濕用料冬瓜250克薏米15克排骨250克葱1根姜3片鹽適量料酒適量冬瓜薏米排骨湯（祛濕解暑）的做法排骨洗淨後放鍋里加入一勺料酒，葱姜，大火煮開即可。用冷水清洗乾淨備用把所有材料準備好，薏米...
祛濕帶皮冬瓜排骨湯
在炎熱的夏天，特別推薦這款湯，它不僅味道清香不油膩，還有很好的祛濕消渴的作用，適合夏天的一碗湯！！！用料排骨500克冬瓜帶皮350克薏米70克鹽適量祛濕帶皮冬瓜排骨湯的做法準備食材，排骨洗淨冷水下鍋焯水洗淨備用，薏米泡水30分鐘...
祛濕降火🔥夏天必喝‖冬瓜排骨靚湯
夏天皮膚出油出汗真的麻煩，還堆積了滿身濕氣，冬瓜排骨湯幫你解決煩惱！冬瓜薏米清熱解毒祛濕氣，水腫＋痘痘＋臉油都不見啦飯後再來一杯七制通女散，身體更加輕盈，皮膚自然透亮，姐妹們都羨慕你哦😘🔥用料排骨300克冬瓜250克薏米30克...
野路子：祛濕冬瓜排骨湯
下班的時候逛到樓下盒馬鮮生看到豬排骨打六折立馬想着回去煲鍋湯夏天的杭州濕熱難耐瞅了瞅下廚房裏的譜子想起櫥櫃還有很多煲湯料一把抓的都丟進去咕嘟咕嘟一個人的時候煲鍋湯就像有了安全感？(文案寫不下去捂臉奔)用料...
冬瓜薏米煲豬骨（祛濕湯）
廣東人春夏就一定煲的祛濕湯！用料冬瓜1.5斤豬骨1斤薏米（炒）30克赤小豆20克陳皮1個薑片3-4片玉米鬚1小撮冬瓜薏米煲豬骨（祛濕湯）的做法1、豬骨焯水備用2、冬瓜洗乾淨切塊（不去皮）、陳皮、薑片、炒（熟）薏米、赤小豆、玉米鬚洗一...
冬瓜祛濕湯
夏天是冬瓜的好時節，加上最近廣東接連不斷的雨天，整個人都感覺要發黴了，身體濕氣也明顯加重，正正好前兩天朋友送來一個大冬瓜，冬瓜祛濕湯安排起來咯用料冬瓜好大一塊炒薏米一大把芡實一把蓮子一把陳皮1片豬頸骨500克薑片2...
夏日消暑祛濕湯|排骨薏米冬瓜湯
天氣一熱胃口就不太好，就像喝點兒湯湯水水的。冬瓜清熱消暑、消腫瘦身，可緩解心煩氣躁等症狀；薏米延緩衰老、健脾除濕；排骨滋陰健脾、強健筋骨。喝完感覺全身都通透了～太爽了～用料排骨500克薏米半碗冬瓜500克葱一段姜4片料...
薏米冬瓜排骨湯 祛濕排毒
薏米冬瓜排骨湯，此湯清淡宜人，具有祛濕排毒、降脂降壓、通利小便之功效。材料：薏米冬瓜排骨薏米：清熱利濕，除風濕，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨。冬瓜：潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿。用料排骨300克冬瓜200克薏米...
廣東靚湯--冬瓜豬骨祛濕湯
夏天常喝冬瓜湯，利尿祛濕。薏米，赤小豆，茯苓都有祛濕的功效。芡實可以調理脾胃。昨晚朋友説還可以加點天冬，下次記得加。用料冬瓜適量豬骨適量薏米一把赤小豆一把茯苓適量陳皮一小塊蜜棗兩個姜幾片芡實適量廣東靚湯--冬瓜...
祛濕排骨湯
參考b站客家人鐵頭上載只為方便查看用料排骨克祛濕排骨湯的做法淮山15g，薏米15g，香菇4朵，土茯苓15g，五指毛桃20g，加水浸泡20分鐘，排骨焯水放入砂鍋，倒入泡好洗淨的藥材，大火燒開轉小火2小時，加鹽起鍋小貼士祛濕也可以用20g芡實...
健脾祛濕冬瓜排骨薏米煲
用料帶皮冬瓜適量排骨1斤鹽8克料酒2湯匙姜3-4片薏米50克健脾祛濕冬瓜排骨薏米煲的做法按圖中準備好食材，排骨焯水，冬瓜不要去皮，洗淨切塊排骨，薏米和薑片放入湯鍋，加料酒和水先煲排骨開鍋後小火煲40分鐘放入冬瓜和鹽再小火...
薏米冬瓜排骨湯-祛濕
用料冬瓜適量薏米適量排骨適量水適量香菜適量鹽適量薏米冬瓜排骨湯-祛濕的做法備好食材薏米提前泡發半天除佐料所有食材入砂鍋大火煮開中火15分鐘小火慢燉歷時一小時偶爾攪拌一下（砂鍋易沾鍋）最後關火最好悶15分鐘加鹽...
“湯清味美，祛濕滋養”－冬瓜薏米排骨湯
祛濕消腫養生湯~👏🏻👏🏻👏🏻週末總是要多做點好吃的犒勞一下忙碌了一週的自己以及小饞貓，夏天貪涼，天天吹空調吃冷飲，身體總覺得濕氣特別重，特意去超市買了薏米，打算每週都給女朋友內調“祛濕”一下，排骨湯加上冬瓜薏米，簡...
瑤柱排骨冬瓜湯 清熱解暑祛濕
立夏湯（三）祛濕是每天都要做的，像我這樣懶不愛運動每天變着花樣的祛濕😂用料冬瓜180克乾貝8粒排骨100克鹽3克香菇8朵蓮子20克芡實20克炒薏米20克瑤柱排骨冬瓜湯清熱解暑祛濕的做法薏米做之前用鍋炒出米香味備用，每次炒一...
冬瓜薏米排骨湯（清熱解毒，祛濕）
冬瓜薏米湯比較適合去除體內的濕氣！冬瓜潤肺生津，化痰止咳，降脂減肥，美容養顏。薏米有利於消水腫，健脾祛濕，舒筋除痺，清熱排膿等功效，為常用的利水濕藥！用料排骨適量冬瓜適量薏米適量姜適量鹽少許大葱少許冬瓜薏米排骨湯（清熱解...
祛濕啟示錄 冬瓜排骨薏米湯
最近下雨天增多，潮濕悶熱，不僅空氣的濕度增加，連人的體內濕氣也會加重，全身痠痛乏力，一點也打不起精神來，有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。”濕熱是百病之源，濕氣未除、熱氣來襲，就容易生病。在夏天應該多吃些清熱解毒，利濕化滯...
清潤祛濕薏米排骨冬瓜湯
端午節了，南方的天氣越來越悶熱潮濕，來一碗清潤祛濕的薏米排骨冬瓜湯吧。用料排骨300克冬瓜400克薏米50克姜一塊葱適量料酒3勺鹽6克糖2克清潤祛濕薏米排骨冬瓜湯的做法薏米提前泡水，大約泡了30分鐘左右，有時間最好提前泡...