牛奶棒（低糖低油）
小神獸的奶粉罐鎮樓~~家裏的肉食動物經常晚上10點開始吵着肚子餓，畢竟晚上只吃了2個家裏帶的饅頭，好的吧，我原諒他了，給備一點晚上填飽肚子的食物，曲奇之類的熱量太高了，琢磨着做個牛奶棒吧，因為家裏沒有牛奶，直接用的奶粉。...
低糖低油百變阿拉棒
這個方子來自@君之，低糖低油的硬餅乾越嚼越香，我是非常喜歡吃的😁但是娃卻看不上長條條形狀，我給做成了字母和數字，這下好啦邊認讀邊吃😂用料低筋麪粉130克糖粉30克黃油10克雞蛋液50克低糖低油百變阿拉棒的做法①黃油提前...
榴蓮棒冰，低糖無奶油版本
雖然已經出了伏立了秋，但是還有秋老虎，温度依然是高的，冰棒還是得吃。尤其是心心念唸了很久的榴蓮冰棒。加了大量的榴蓮，沒有淡奶油也依然沒有什麼冰渣，好吃得轉圈圈。榴蓮這種超級甜的水果，真的很適合拿來做冰棒。用料蛋黃...
低糖烤牛奶
簡單，按照步驟走，沒問題~用料牛奶500毫升蛋黃2個玉米澱粉50克芝士片2片糖20克蛋黃液少許低糖烤牛奶的做法牛奶➕蛋黃➕糖先小火煮融合加入澱粉後馬上加入2片芝士片，快速攪拌致圖中粘稠關火放入容器中冷藏3小時把烤牛奶倒...
低糖牛奶烙
一入冬，就想吃甜點，是因為天寒地凍，就喜歡柔軟甜美吧！用料牛奶750ml糖40克鹽2克雞蛋黃3個黃油20克玉米粉80克奶粉適量低糖牛奶烙的做法牛奶+雞蛋+白糖+鹽+玉米粉+黃油攪拌均勻。開小火，邊加熱邊攪拌，至硬糊狀，關火。趁熱倒入...
漲勢不錯的紅糖牛奶全麥吐司（低油低糖）
最近吐司上癮，瘋狂研究ง•̀o•́)ง新手請先嚐試30%比例全麥，如果熟悉了可以加到40%全麥，高比例全麥會影響吐司麪筋發展用料高筋麪粉70%/60%175克（150克）全麥粉30%/40%75克（100克）蛋液55克牛奶135-150克奶粉20克鹽3克紅糖2...
低糖無奶油牛奶雪糕
外面賣的雪糕全是香精味。家裏小朋友還偏愛吃雪糕。之前做了加奶油的，口感的確好，但健康角度考慮，還是不加奶油的更適合給小朋友吃，做了幾次，覺得口感不錯，全程沒用電動打蛋器，只最簡便的做法。用料牛奶（6只雪糕量）400ml蛋黃3...
低糖奶酪棒
女兒很喜歡吃奶酪棒，外面買的含糖量太高不敢給她吃多，不如自己做～用料牛奶150克芝士片3片白糖10克吉利丁片2片（10g）低糖奶酪棒的做法準備材料。吉利丁片用涼白開泡軟。牛奶，砂糖芝士片放小奶鍋，開最小火，不停攪拌到芝士片完全...
香蕉餅乾阿拉棒～低油低糖
用料香蕉1根低筋麪粉85克米粉10克玉米澱粉15克奶粉15克糖5克水5克酵母1克油5克香蕉餅乾阿拉棒～低油低糖的做法•糖+酵母+水融化，加香蕉泥+奶粉，混合•加入麪粉+米粉+澱粉•上述材料混合後+油•壓平(麪糰很粘，沒關係，鋪面粉...
低油牛軋糖
牛軋糖，網上的方子很多，本來不打算寫方子的，每次找方子都很麻煩，於是寫了這個方子，方便查閲！用料棉花糖180克黃油42克奶粉100克花生米180克蔓越莓幹50克低油牛軋糖的做法提前準備好材料！免得炒的時候，手忙腳亂的！不粘鍋融化黃...
低糖低油的寶寶磨牙棒
用料低筋麪粉130克雞蛋1個黃油5～10克白砂糖20克低糖低油的寶寶磨牙棒的做法黃油加糖融化，打入雞蛋攪拌均勻，倒入麪粉揉好後放30分鐘左右，擀成一個厚度5毫米左右的麪餅，切條，扭一下～烤箱：上下火150度10分鐘再180度5～8分鐘...
低油低糖｜奶牛慕斯布朗尼🐄牛氣沖天
牛年將至應景做了可愛的奶牛花紋蹭熱度這個奶牛慕斯布朗尼🐄表面看似平平無奇切開卻是黑白分明！一次吃到兩種好吃的蛋糕～👉🏻下層是香蕉布朗尼用零卡糖粉代替白砂糖還用香蕉代替部分油糖整體低油低糖低脂健康無負擔！略微...
鬆軟棉實的牛奶戚風低糖低油
為了試出能給幼兒吃的低糖低油戚風，多次嘗試，終於試出幾乎沒有甜味而且低油的戚風，口感又超級好！家裏小朋友能吃很多。O(∩_∩)O~~選用7寸煙囱模，成品是滿模。如果材料減半，蛋糕低矮一些，也可以種6寸模具。減半的話糖和油都...
低糖無油奶香磨牙棒
磨牙棒，全蛋白、無油也無蛋黃，所以做好後沒有酥只有脆，嘎嘣、嘎嘣脆那種，跟棍子似的，牙口不好的享受不了，越嚼越香!醫生不是説過麼，多吃硬食，才能練得一口結實的好牙！烘焙，應該是循規蹈矩的，創新也未嘗不可，我獨創自配低糖無油餅...
奶香特濃三色牛奶棒，無糖無黃油，健康低油
一直想要給寶寶做一些健康又美味的小零食，顏值還要特別高的，做起來好玩不無聊的，找到了，玩壞了，來吧！😆無糖無黃油版，適合小寶貝，也適合崇尚健康的你！😉本館主開着一個健康親子烘培的微信公眾號：極地晴天抹茶館（polar_matcha_hou...
牛奶吐司(低糖低油無蛋)
改編自綠野仙蹤愛麪包的卡蕾吐司。把水量都換成牛奶了。全麥粉和白麪粉都來自於Candey家。加了一丟丟全麥粉。麪糰狀態挺好。通過學習@leibaobao00方子中特別詳細的吐司注意事項，@不藏私麪包匠人公眾號文章中針對麪包...
【無油糖低碳低卡】快手牛奶凍
消耗快過期的鮮牛奶。和吉利丁版比起來沒有腥味且操作更簡單快手；和澱粉蛋黃版本比起來熱量更低。⚠️我用的白涼粉是含代糖的，如果你們買的不含就要自己適量加糖🥛1.白涼粉（怡力）28.5kcal/100g（超市裏隨處可買的白涼粉熱量...
酥脆不硬的棒棒餅乾 追劇小零嘴 【大寶寶們】的磨牙棒【低油低糖】附操作細節視頻
今天分享這個餅乾，不但做法簡單，而且低油低糖還非常好吃。一定要試試，沒事兒的時候吃點不用有太大的負擔了哦。烤盤30×40一盤量。用料低筋麪粉200克無鋁泡打粉3克牛奶60克花生油60克雞蛋1個（59克）細砂糖50克酥脆不硬的棒...
低糖少油的磨牙棒（阿拉棒）
今天做了2批，記錄下自己的經驗用料低筋麪粉75克高筋麪粉75克老面10克奶粉8克煉乳10克糖粉8克水75克沒有氣味的油10克可可粉（抹茶粉，各種亂七八糟的粉）2克低糖少油的磨牙棒（阿拉棒）的做法如果沒有，老面，煉乳，奶粉可以不加，其他的...
低油低糖的奶油泡芙
分享一個我很喜歡的改良過的泡芙配方呀～減少了泡芙皮裏的黃油，但是依舊好吃，且成功率高，也減了奶油餡兒的糖，奶香濃郁的酥脆外殼和潤滑帶着輕微鹹味的奶油，一口一個滿滿幸福感～超適合下午茶！抹茶狂魔也可以做抹茶味，都炒雞好吃...
低糖低油消閒的“磨牙棒”
1.麪粉（低、中、高麪粉都可以）2.牛奶3.雞蛋4.無味色拉油少許就可以（由於今天下雨沒有去買黃油不過還是建議親們用黃油的好）5.糖（我沒有準確的數字但是確實很少）6.鹽（兩個手指捏了一點點的哦）由於沒有辦法給親們一個準確的重量...
寶寶磨牙棒【低油低糖】
這款餅乾不硬不軟。很適合有小乳牙的寶寶來磨牙。我家孩子就不喜歡硬的食物。真是懶的要死。拿她又沒有辦法。再大點換牙的時候估計有得愁了。所以還是得從小培養孩子吃硬一點的食物的習慣。這款小零食餅乾味道挺好的...
牛奶吐司（零失敗祕籍）低糖低油
零失敗祕訣：做麪包要用耐高糖酵母哦。此方法我做了好幾次，都非常成功，糖和油都是減過的。用料純牛奶120克高筋麪粉270克白糖30克牛奶120克雞蛋1個黃油30克酵母4克鹽3克牛奶吐司（零失敗祕籍）低糖低油的做法▲1、在和麪桶中，...
奶味香濃棒棒糖，低糖原味棒棒糖🍭
用料淡奶油60克煉乳15克麥芽糖23克糖4克鹽1克奶味香濃棒棒糖，低糖原味棒棒糖🍭的做法所有材料混合一起小火煎熬到這種狀態關🔥模具常温定型即可脱模裝袋隨吃隨取...
低油低糖燕麥牛奶餅乾
因為父母都高血脂血糖，但是很喜歡吃麪粉，所以只能用燕麥麪粉做東西（醫生説燕麥降血脂可以吃）這是自己改良的比較酥脆的燕麥粉餅乾，和普通低筋麪粉口感差的不算太多，就是粗糙一點用料黃油60克糖25克雞蛋70克玉米澱粉40克燕麥...