番茄白玉菇蝦丸湯
口味撈大顆粒手打蝦滑——真材實料，取用方便，蝦肉Q彈，簡單易做。不怕長肉的一道快手菜，一個人不想做飯的時候來上一碗，特別方便～用料口味撈蝦滑一盒白玉菇一盒西紅柿2個香菜適量番茄白玉菇蝦丸湯的做法準備好材料用勺取出適...
超級營養白玉菇番茄濃湯
徹底入冬，一場雪後，迅速大降温，好多人感冒了，自己幾天來嗓子越來越乾澀不適，基本確認中招了，然而食慾不減，看着新鮮的白玉菇和🍅，給自己做一個營養滿滿的濃湯，增強免疫力抵抗感冒嘍～白玉菇質地細膩，菇體脆嫩鮮滑，清甜可口，有增加免...
簡單鮮美的白玉菇番茄豆腐湯
喜歡喝蘑菇湯的小夥伴一定不能錯過！用料白玉菇100克西紅柿1個雞蛋1個嫩豆腐一小塊澱粉一小勺鹽適量簡單鮮美的白玉菇番茄豆腐湯的做法白玉菇去蒂洗淨、番茄切丁、嫩豆腐切丁、雞蛋打成蛋液備用。水燒開後將白玉菇焯水，1...
番茄玉米魚丸
時間：約20-30分鐘難度：容易做🤞份量：3人份用料番茄3個鹽3g糖5g玉米粒50g食用油20g龍利魚/巴沙魚300g玉米澱粉10g鹽2g番茄玉米魚丸的做法巴沙魚切成塊放入攪拌機裏面，倒入鹽和澱粉，攪打成魚泥。魚泥混合玉米粒備用。炒鍋裏...
減肥餐：蝦仁番茄菌菇白菜湯
這天的食譜是蝦仁、菌菇湯、水煮蔬菜，為了省事一起煮湯了，味道還不錯，吃得飽飽的。用料蝦仁200克番茄1個秀珍菇60克海鮮菇75克白菜2片生抽2勺減肥餐：蝦仁番茄菌菇白菜湯的做法解凍蝦仁，我喜歡把冷凍食品連包裝一起放在自來...
番茄玉菇湯
晚飯吃熱乾麪怕太乾，又做了番茄玉菇湯。這道湯適合小孩老人和病人食用。做法簡單。營養價值高用料白玉菇適量金針菇少許香菇一個西紅柿一個葱蒜少許鹽適量香油少許番茄玉菇湯的做法白玉菇，洗淨撕一下。金針菇，洗淨，香菇一...
白玉菇番茄豆腐雞蛋湯（減脂必備）
用料雞蛋1個西紅柿1個豆腐100g白玉菇100g蝦仁100克白玉菇番茄豆腐雞蛋湯（減脂必備）的做法準備材料，白頭菇洗淨備用，番茄切塊剁碎，豆腐切成小塊1⃣️蝦仁炒好後放盤備用。2⃣️加點油，放入番茄塊炒一下，倒入兩碗水，大火煮開，放入豆...
番茄白玉菇
用料白玉菇兩個人夠吃就好鹽適量青椒3個西紅柿1個生抽適量番茄白玉菇的做法將白玉菇洗淨，白玉菇有的有點粗，可以掰開兩邊哈哈哈😄燒開水，將洗好的白玉菇放進去，並放一點鹽，煮一分鐘煮完之後用涼水過一下辣椒斜切，西紅柿切丁...
白玉番茄雙菇鮮蝦湯
番茄豆腐湯是簡單又高顏值的一道快手菜，最主要的是手殘黨也是0失敗，特別適合剛學新手。低卡高蛋白，超好喝的白玉番茄鮮蝦湯，養顏補水，還特別適合減肥的MM。味道清和鮮美，營養搭配合計，酸甜開胃，老人小孩孕婦一個都不能少～用料...
番茄蝦仁玉米菇湯
用料玉米半根西紅柿1個蝦仁隨心自己喜歡的菇番茄蝦仁玉米菇湯的做法1.先把蝦處理，去去掉蝦頭的髒東西和蝦線，把蝦頭蝦仁分開2.蝦頭，熱鍋冷油下過煸炒出蝦油，能聞到香香的味道再煮一會兒3.沒忍住嚐了一口，炸過的蝦頭居然有...
番茄蝦滑白玉菇粉絲湯~超鮮美~
白玉菇和蝦滑搭配，非常的鮮美，加上番茄酸酸甜甜的，是媽媽的心頭愛。用料無頭蝦300g白玉菇300g粉絲2把西紅柿2個料酒15ml胡椒粉1茶匙鹽0.5茶匙糖0.25茶匙木薯澱粉2茶匙番茄醬15ml紅燒醬油5ml耗油5ml雞蛋2開水適量葱薑末（熗...
番茄白玉蟹味菇大蝦湯
我閨女點名要喝的大蝦湯用料蟹味菇1小把白玉菇1小把西紅柿1個大白菜適量其他蔬菜適量番茄醬鹽大蝦適量番茄白玉蟹味菇大蝦湯的做法準備材料，主要的大蝦5只，西紅柿，白菜，蘑菇，其他蔬菜一點點，切碎備用鍋裏放一點點油，放入大蝦...
番茄豆腐白玉菇湯
喜歡熗鍋的番茄做湯，能做很多種。用料白玉菇200克左右（一盒）番茄3個（燙去皮，切丁）鹽適量豆腐1塊（200克左右，切丁，1cm見方）胡椒粉適量糖適量生抽適量高湯（如有）1碗番茄豆腐白玉菇湯的做法湯鍋下油，把西紅柿丁入鍋炒香。我這個是昨天...
減肥減脂餐 番茄白玉菇湯
健康減肥，按時吃飯。用料白玉菇一盒西紅柿4個耗油、海鮮醬油、鹽適量葱花、香菜適量減肥減脂餐番茄白玉菇湯的做法準備食材，白玉菇去根洗淨，西紅柿切塊，葱花香菜切段。鍋內刷油下入葱花爆香，加入番茄炒至軟爛成泥，加入一點...
生酮 白玉菇蝦仁番茄湯
好不容易吃一次蝦(((*°▽°*)八(*°▽°*)))♪用料蝦仁50克白玉菇不限番茄三個姜蒜10克雞精、鹽丶花椒適量黃油一小塊生酮白玉菇蝦仁番茄湯的做法把以上食材全部放入鍋內加適量水大火燒開20分鐘開吃▽...
番茄白玉菇碗豆窩蛋湯
用料白玉菇克番茄碗豆雞蛋個番茄白玉菇碗豆窩蛋湯的做法番茄白玉菇碗豆窩蛋湯...
番茄菌菇白玉湯
為了身體健康適當的減減肥…用料西紅柿1個白玉菇100克雞蛋1個豆腐1塊鹽適量葱3根食用油2～3克番茄菌菇白玉湯的做法番茄去皮切小塊，豆腐切塊，菌菇抄水，葱花…食材準備完成開火做菜鍋裏倒油（我油放的比較少只滴了幾滴）番茄下...
椰香番茄白玉菇湯
一人食的冬天暖胃素湯，需要美味更需要健康用料白玉菇克西紅柿1個鹽少許椰油1勺椰香番茄白玉菇湯的做法洗淨菌菇番茄熱鍋中加一勺椰油融化番茄入鍋煸炒後加水燒開，後放菌菇，再煮一會，關火加鹽，完成...
番茄蝦丸湯
西蘭花蛋清蝦仁放一起打成泥放入裱花袋裏備用西紅柿去皮切塊，鍋底刷油將香葱西紅柿翻炒出汁後加入清水，也可以放一點寶寶醬油調味，下入蝦泥做成丸子，煮5分鐘即可用料西紅柿1個蝦仁5只鹽玉米澱粉3克西蘭花🥦蛋清香葱番茄蝦...
白玉菇番茄肉片湯
白玉菇屬於傘菌目，口蘑科、白蘑屬，是一種珍稀食用菌。通體潔白，晶瑩剔透。在口感表現上更為優越，菇體脆嫩鮮滑，清甜可口。有鎮痛、鎮靜、止咳化痰、通便排毒、降壓等功效。白玉菇含蛋白質比一般蔬菜高，必需氨基酸比例合適，還...
番茄白玉湯
某天看到冰箱裏有豆腐和西紅柿，想到豆類品可以補鈣，但自己確實不是喜歡吃豆腐，所以想到做成一道湯，於是番茄白玉湯就誕生了，而且超級好喝。用料西紅柿1個豆腐200g小葱小段味極鮮幾滴鹽少許雞精少許番茄白玉湯的做法先在鍋...
白玉菇番茄雞蛋養生湯
在下廚房學做菜也有兩個月了，有了經驗，就算沒菜譜，也想自己瞎搞搞。這個湯純粹根據自己冰箱裏已有的食材做的，味道很清爽，也飽腹，都不用煮飯了，適合懶人。用料白玉菇200克雞蛋1個玉米1根番茄2個葱適量蒜3瓣姜1片香菜適量鹽適...
番茄白玉菇湯
西紅柿燉白玉菇。下班後匆匆趕回家，廚房裏一頓忙碌，冷天裏捧着大碗，用勺子把熱乎乎的湯送進嘴裏，滿足地“emmm～”了一聲，感覺一天的疲憊都消失不見了呢:p用料白玉菇一盒西紅柿一個蒜2瓣番茄醬適量鹽適量黑胡椒碎適量迷迭香...
番茄白玉菇蛋花湯
用料雞蛋2個西紅柿2個鹽少許香油1勺白玉菇少許白胡椒粉1勺番茄白玉菇蛋花湯的做法番茄切小塊，雞蛋打散，起鍋燒油，放西紅柿炒出點湯汁放白玉菇，炒一小會兒放清水，水開後倒入雞蛋液，放鹽、白胡椒粉、我嫌味道淡放了點蠔油，出鍋...
快手低卡番茄白玉菇豆腐湯
減脂，食材豆腐飽腹推薦用料白玉菇100克西紅柿1個豆腐150克雞蛋1個葱少許蠔油2勺生抽1勺黃油(烤吐司用)30克黑全麥吐司4片快手低卡番茄白玉菇豆腐湯的做法西紅柿切十字花，熱水燙煮蜕皮，切小塊備用。豆腐切塊，白玉菇切去根...