貝果三文治(牛油果三文魚)

一枚貝果熱量很低 在130卡左右
想早餐吃的又飽又健康 就選它啦
這也是支持我有早上九點seminar早起的動力💪

用料  

貝果三文治(牛油果三文魚)的做法  

1. 可以選擇微波爐叮一下bagel也可以就這樣
   攤開後加切片牛油果🥑

2. 2⃣️蓋上煙燻三文魚薄片

3. 成品☑️咬開一口的橫截面是滿滿的幸福❤️

小貼士

牛油果我覺得這樣打橫切片
中間的孔對着貝果的孔 咬起來不會掉哈哈哈😄