玫瑰銀耳湯

你是否有過睡覺被熱醒
而且汗流浹背的很不舒服的現象？

在這裏需要提醒大家
出汗是人體排泄廢物的一種方式
是正常現象。但是，如果身上這些部位比別的部位出汗多，那就意味着身體向您發出了警報信號。

信號一：臉上汗多，預示着脾胃濕熱或肝火旺——玫瑰銀耳湯。

準備：銀耳1朵、幹玫瑰花6-8朵、冰糖適量
首先，將銀耳泡發後，用清水沖洗乾淨，去根並撕成小片。
然後，將銀耳放到鍋裏，加水煮開後轉小火慢燉30分鐘。

最後，放入冰糖燉10分鐘後加入玫瑰花攪拌一下，蓋上蓋子關火，燜5-10分鐘即可。
這道玫瑰銀耳湯既能起到和胃的作用，又能提高肝臟的排毒能力，具有除煩安神、滋陰潤肺、滋養五臟六腑的功效。

用料  

玫瑰銀耳湯的做法  

1. 將泡好的銀耳清水沖洗乾淨，放入鍋中，加水煮開轉小火30分鐘

2. 放入冰糖10分鐘後，放入玫瑰攪拌一下蓋上蓋子關火燜上五~十分鐘即可