木須肉(低脂雞肉版) 食譜坊 快手菜 1.77W 大中小設置文字大小 疫情嚴重,在家做一道簡單快手菜。豬肉解凍太慢,改用了雞胸肉,加了吃剩的火腿。 用料 雞蛋 2個 雞胸肉 1塊 木耳 若干朵 黃瓜 1根 胡蘿蔔 1根 火腿腸 葱,蒜,花椒 生抽,耗油 木須肉(低脂雞肉版)的做法 雞肉,黃瓜,胡蘿蔔,木耳切片,雞蛋打散 熱鍋燒油,雞蛋炒熟乘出備用 熱鍋涼油,加入花椒,葱蒜爆香 加入雞肉片,大火翻炒 雞肉變色炒熟,加入切好的蔬菜配料。翻炒過程中,加入生抽、耗油、鹽調味。 蔬菜炒熟變軟後加入炒好的雞蛋,翻炒均勻。 裝盤。 小貼士簡單、方便,根據家裏食材調整用料。 TAG標籤:雞肉 木須肉 木須肉低脂雞肉版 低脂 #