快手菜

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西蘭花涼拌小雜魚

西蘭花涼拌小雜魚的做法步驟圖,怎麼做好吃

西蘭花涼拌小雜魚 材料(2 ~ 3 人份):
迄今為止真正意義上的家常菜也就是“西藍花拌小雜魚”和“澆汁茶碗羹”這兩樣了。發愁吃什麼的時候做這兩道菜總不會錯。
家中常備的小雜魚乾、海苔和芝麻等食材搭配西藍花吃非常美味,作為副菜來講分量也很足。——《家的日常家的自在》

用料  

西藍花 1 個(小)
小鯷魚乾 3 大匙
韓國海苔(切碎) 1/2 張
白芝麻碎 1 大匙
芝麻油 2 ~ 2 大匙
粗鹽 適量

西蘭花涼拌小雜魚的做法  

  1. ①把西藍花掰成小朵,花莖剝去厚皮,
    豎切成薄片。鍋中加足量水燒開,撒入
    適量鹽,西藍花放進去焯2 分鐘左右後
    撈起控水,攤開放涼。

    西蘭花涼拌小雜魚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. ②把①和鯷魚乾放入碗中,撒上芝麻油、
    海苔和白芝麻碎,將食材充分混合均勻,
    再加入粗鹽調味。