西蘭花涼拌小雜魚
西蘭花涼拌小雜魚 材料(2 ~ 3 人份):
迄今為止真正意義上的家常菜也就是“西藍花拌小雜魚”和“澆汁茶碗羹”這兩樣了。發愁吃什麼的時候做這兩道菜總不會錯。
家中常備的小雜魚乾、海苔和芝麻等食材搭配西藍花吃非常美味,作為副菜來講分量也很足。——《家的日常家的自在》
用料
西藍花 | 1 個(小) |
小鯷魚乾 | 3 大匙 |
韓國海苔(切碎) | 1/2 張 |
白芝麻碎 | 1 大匙 |
芝麻油 | 2 ~ 2 大匙 |
粗鹽 | 適量 |
西蘭花涼拌小雜魚的做法
①把西藍花掰成小朵,花莖剝去厚皮,
豎切成薄片。鍋中加足量水燒開,撒入
適量鹽,西藍花放進去焯2 分鐘左右後
撈起控水,攤開放涼。②把①和鯷魚乾放入碗中,撒上芝麻油、
海苔和白芝麻碎,將食材充分混合均勻,
再加入粗鹽調味。