素菜的幸福(燕麥香芋南瓜煲) 食譜坊 素菜 3.29W 大中小設置文字大小 營養又健康 用料 芋頭 適量 南瓜 適量 燕麥 適量 椰醬 適量 薑片 五片 鹽 少許 素菜的幸福(燕麥香芋南瓜煲)的做法 燕麥洗淨,用純淨水泡15分鐘 香芋去片切塊,南瓜也同樣待遇(最好去核口感佳)薑片備好。 1)適量清水燕麥單獨煮熟,煮沸後轉為小火煮30分鐘左右。2)這時候熱炒鍋放入油適量,放入薑片香芋南瓜炒香收火。3)將炒鍋中食材放入燕麥鍋中一起煮,一起大火煮兩分鐘再轉小火煮15分鐘。4)放入鹽,椰醬。即可關火。 椰醬可根據個人口味,可加可不 美美噠💕💕最喜歡的一道菜,一🥣吃到飽🈵️好滿足吶 TAG標籤:南瓜 香芋 素菜 燕麥 #