簡單易做，營養又健康的南瓜蒸百合

又到了吃百合的季節，百合可潤肺止咳，益氣安神，南瓜營養豐富，幫助胃腸道消化，調血糖，降血壓，美容養顏，可以説老少皆宜，就做了這南瓜百合。

用料  

簡單易做，營養又健康的南瓜蒸百合的做法  

1. 準備一塊南瓜。

2. 蘭州的特級百合是比較好的，六年生的。

3. 南瓜去除瓜瓢，百合冼淨。

4. 把洗好的百合放上南瓜上。

5. 蒸好的樣子。

6. 吃完菜之後再吃點南瓜百合，感到挺舒服的。

小貼士

喜歡吃甜的可再上面倒點蜂蜜，不過我覺得兩者都挺甜的，我也沒放。