西蘭花清蒸鯽魚
好吃，快捷，簡單。用料西蘭花1朵大蒜適量鹽適量醬油適量葱花適量姜適量番茄1只西蘭花清蒸鯽魚的做法鯽魚洗乾淨，裏裏外外都要洗乾淨，放點鹽和料酒去腥味，大概要半個小時到一個小時。泡椒和小米椒切碎，我喜歡吃辣的，等待備用。...
清蒸鯽魚湯
第一次對着下廚房上的菜譜學做清蒸鯽魚湯，味道還不錯。用料鯽魚1條姜4片葱1根料酒1勺鹽少許白糖1勺生抽1勺湯少許豆腐半塊清蒸鯽魚湯的做法魚洗乾淨，用刀正反兩面劃幾道口子，用鹽、薑片、料酒、生抽醃製10分鐘左右。可以...
清爽西蘭花
西蘭花富含多種營養，黑木耳更是血管清道夫，杏鮑菇飽腹低脂，三者搭配美味飽腹又低卡用料西蘭花1朵蠔油1勺黑木耳10克杏鮑菇1個清爽西蘭花的做法蔬菜洗淨，黑木耳泡發杏鮑菇切片，西蘭花手撕成朵(手撕能夠較好的保持西蘭花的形...
清蒸河鯽魚
清明的河鯽魚都長子了，所以吃起來比較飽滿，這時候也還比較肥，不喜歡清蒸的話也可以煮湯，或者紅燒用料鯽魚1條姜3片鹽3克料酒20克葱1根味精3克清蒸河鯽魚的做法河鯽魚買來可以讓攤販宰殺好，到家再清洗一下改上花刀就可以了...
清蒸海鯽魚
海魚中含有豐富的優質蛋白質，還含有不少維生素A和E、不飽和脂肪酸，所以我經常做蒸魚給小孩吃，孩子也很喜歡吃，飯都比平時多吃很多。我經常做的有黃瓜魚、黃翅魚、鱸魚、海鯽魚，經常做法就是清蒸，做法都一樣，省事又美味！用料海...
清蒸西蘭花
今天懶得做菜用料西蘭花1朵鹽克清蒸西蘭花的做法將西蘭花切塊，放入蒸籠裏，撒上鹽放入電飯煲，蒸上幾分鐘出鍋，好吃又方便...
邊燉菜邊清蒸西蘭花
用料西蘭花一朵邊燉菜邊清蒸西蘭花的做法今天做紅燒排骨，需要配個菜，於是靈機一動直接在頓排骨的鍋上方放上蒸屜，把洗淨的西蘭花放在蒸屜上蒸10分鐘即可（排骨的香味燻蒸着西蘭花，很美妙）...
清炒西蘭花
用料西蘭花朵小米椒清炒西蘭花的做法西藍花掰成小朵鹽水浸泡10分鐘，熱水下鍋焯水2分鐘，調一碗料汁（生抽鹽味精澱粉清水小半碗）熱鍋入油加西蘭花翻炒，加蒜末炒勻，加入料汁稍微收點汁出鍋...
清蒸金鈎蒜米西蘭花
用料幹蝦仁西蘭花大蒜生抽清蒸金鈎蒜米西蘭花的做法把洗好的西蘭花放到碗中或者小盤中把幹蝦仁用温水泡一下。把大蒜切成蒜末在鍋中放入油，油熱後放入幹蝦仁和蒜末爆香爆香後，放入生抽，我們這個小料就做好了把做好的小料...
清蒸鯽魚🐟
簡單卻超好吃，鮮美用料鯽魚1條姜4-5片生抽少許鹽少許雞蛋1個清蒸鯽魚🐟的做法鯽魚洗淨後，用刀在身上劃幾刀，用少許鹽抹一下魚身，切幾片姜放魚身上和肚子裏面，再打一個蛋，冷水上鍋蒸。等水開後，繼續煮10分鐘即可關火。最後一...
蒸西蘭花
用料西蘭花朵胡蘿蔔蒸西蘭花的做法水燒開後，把西蘭花和胡蘿蔔蒸3-5分鐘。蒸好之後拿出來，上面放上蒜瓣、薑絲、鹽、味精。把花椒炸油。把熱油淋入盤中。...
花椒蒸鯽魚
春天的開江鯽魚就是非常好的選擇，鯽魚性平，適合任何體質人羣的滋補，所含的蛋白質質優、齊全、還易於消化吸收，有健脾利濕，和中開胃的功效，我們常用的方法就是做湯或者紅燒清燉，太清淡和太油膩孩子都會不喜歡，我用了蒸的方法來...
清蒸鯽魚🐟
為了減肥、中午只能吃這個了用料蒸魚豉油一勺清蒸鯽魚🐟的做法把魚洗淨切刀後放入葱姜淹五分鐘之後、放入鍋煮七分鐘左右就可以了...
清湯西蘭花
不用熬高湯只要幾勺太太樂鮮雞汁就能做出好喝的湯汁上湯菜的好幫手✌️用料西蘭花一朵太太樂鮮雞汁兩勺大蒜兩瓣鹽2克生抽一勺水一碗胡蘿蔔兩片清湯西蘭花的做法西蘭花洗淨焯水煮熟準備一個碗把煮熟的西蘭花壓實後倒扣...
清蒸鯽魚
今日給大家推薦的就是一道秋季必吃的鮮香美味清蒸鯽魚，無論是日常配米飯還是下酒都會讓人回味無窮的。用蒸制的方法把魚肉的鮮味發揮到最大，況且現在也正好是吃魚肉最適合的時節。一次蒸1-2條即可，配料只需要生薑和小葱，...
清蒸🇳🇿新西蘭銀鱈魚
用料鱈魚2塊蒸魚豉油3勺姜2片鹽2克清蒸🇳🇿新西蘭銀鱈魚的做法鱈魚解凍，處理乾淨。表面用少許鹽搓一下，薑片切絲備用。水開後上鍋蒸13分鐘。蒸後拿出，倒入蒸魚豉油，鋪上薑絲，淋熱油即可。膠質豐富油漬漬的鱈魚皮非常好吃😋...
清拌西蘭花
用料西蘭花1朵胡蘿蔔半根原汁醬油3g香油5g鹽1g清拌西蘭花的做法原料備好西蘭花和胡蘿蔔炒鍋水燒開放入西蘭花和胡蘿蔔煮1分鐘撈出涼透加入香油加入醬油，鹽拌勻帶上它春遊去...
清香西蘭花
春天來了，到處是春意盎然的景象，小草綠了，柳條發芽了，樹枝起苞了，到處是生機勃勃的樣子，我就很想炒一盤這樣的清香西蘭花！簡單，清淡，食物本來的味道。晚餐時，搭配一碗五穀粥，完美。用料西蘭花一顆油少許鹽小半勺蠔油一勺生抽一勺...
清蒸西蘭花#老闆三核蒸箱#
西蘭花裏面富含維生素和葉綠素，但是我們經常用作爆炒或水煮的方式來烹飪，想要吃到更原味，更健康的西蘭花，用蒸的方式可以製作出來，而且很簡單。我們一起來用電器蒸箱試試吧。菜譜來自老闆三核蒸箱製作，營養純蒸無冷凝，鎖住食...
清蒸西蘭花 | 松下JK180蒸烤箱
用料西蘭花1朵清蒸西蘭花|松下JK180蒸烤箱的做法取一個新鮮的西蘭花。將西蘭花按照自己喜好切成合適的大小，並清洗乾淨。將西蘭花控水後放在可以放入烤箱的陶瓷碗裏。將陶瓷碗送入烤箱下層。烤箱設置原氣蒸15分鐘。我...
清蒸小鯽魚
小時候爸爸會做的菜，感覺十分清鮮的湯因為現在哺乳，需要喝湯產奶，大鯽魚做起來麻煩，所以電話撥通，遠程指導，十分好做用料鯽魚條料酒勺鹽克薑片清蒸小鯽魚的做法一定是小鯽魚，加清水，少量料酒，薑片，鹽，放入電壓力鍋煮飯檔即可太太...
袁豆豆～清蒸西蘭花～最簡單最美味的西蘭花吃法
用料西蘭花1朵油適量蒸魚鼓油適量袁豆豆～清蒸西蘭花～最簡單最美味的西蘭花吃法的做法西蘭花用鹽水泡一小時，洗乾淨，放盤裏上鍋蒸水開後10分鐘出鍋鍋裏燒熱油，澆在西蘭花上面放入蒸魚鼓油開吃啦孃兒倆今天的晚餐墨魚排骨湯...
清蒸茶鯽魚
以茶做菜很講究手法，要做茶食先得熟悉每種茶的特性，若茶葉或茶湯用多了，菜會變苦澀；茶葉或茶湯用少了，又顯不出茶香味。另外，葱、姜、蒜、五香此類重味佐料儘量少放，也不要過分誇張，這才合乎茶的本性和健康的要求。用料活鯽魚...
清炒西蘭花
炒蔬菜我堅持限油、限鹽。只是個人的做法，不喜勿噴。用料西蘭花2朵核桃油10克鹽1克左右老薑少許清炒西蘭花的做法西蘭花切片、洗乾淨、放老薑、瀝水備用。鍋裏放核桃油翻炒一會兒，淹一點兒水繼續翻炒直七成熟放鹽，再淹一...
清蒸鯽魚
用料鯽魚1條蒸魚豉油1勺鹽少量蒜2瓣清蒸鯽魚的做法鯽魚撒一點鹽，拍兩瓣蒜放上頭，水開後蒸12分鐘，出鍋倒蒸魚豉油...