香蕉花生醬烤燕麥(超治癒好吃!)
一款簡單快手但是敲級美味能量滿滿的早餐!只要把所有原料混合之後交給烤箱君,你就可以放心的去洗漱啦!
15分鐘之後就可以迎接新的一天的美味咯!
剛出爐的烤燕麥,混着香蕉和花生的濃郁香味,還冒着熱氣~~
一口下去超治癒~
一起在冬天的早晨給自己一個温暖的早餐時光吧!(^V^)
用料
香蕉 | 一大根 |
燕麥 | 40-45g |
牛奶(豆漿豆奶椰奶都闊以) | 125g |
雞蛋 | 1個(中等大小) |
花生(強推顆粒型!) | 1大勺 |
蜂蜜 | 1大勺 |
椰蓉 | 適量(可省) |
葡萄乾,蔓越莓幹,乾果碎 | 隨意(可省) |
香蕉花生醬烤燕麥(超治癒好吃!)的做法
先把液體材料混合均勻,按順序加入:
香蕉泥(放保鮮袋捏捏捏,幾秒成泥~記得留幾片裝飾表面哦),花生醬(我用的是四季寶顆粒型,一粒一粒口感超好!),蜂蜜(你要是自信香蕉足夠甜可以不放)
大致拌勻。再加入燕麥(建議用原麥麥片,就是比較完整的一片一片的那種,嚼起來會很有口感。也是即食的千萬別用生的啊=_=),椰蓉,果乾,乾果碎等,大致拌勻。
倒入容器,我用的是烤碗,不要用太深的容器,不然不易烤熟。
在表面放上香蕉片,撒適量椰蓉。
放入預熱好的烤箱中層,180度15分鐘即可~一張成品圖,超級香的!花生醬和香蕉簡直就是天造地設的一對好嘛!
真的是營養豐富,簡單快手,美味無比,超級治癒的一款完美早餐!
不是我用詞浮誇,是真真好吃!
不信你試試啊!~趁熱吃花生醬是爆漿效果耶!簡直要飛起來了!哈哈😄
一會就光盤了,好好吃,沒過癮,哈哈
(*/∇\*)
小貼士
需要交代的都寫在步驟裏了,很簡單的幾乎零失敗,只要時間自己酌情看一下即可。
別等了,這麼簡單你還不快拔草?