6M➕👶🏻黑芝麻醬
芝麻醬是👶🏻補鈣的最佳品,也可以成爲做很多輔食的輔料,自己做吃起來超級安心。
用料
黑芝麻 | 200克 |
牛油果🥑油 | 3🥄 |
6M➕👶🏻黑芝麻醬的做法
芝麻醬材料只需要輔食油➕芝麻,輔食油可以是🥑,核桃油,橄欖油。
芝麻洗淨,晾乾備用
用平底不粘鍋炒熟,炒至八九成熟就好了,寧可不熟透,也不要炒過,炒過有苦味。
判斷芝麻炒的夠不夠熟,用手指稍微用一點力氣搓,就能搓碎說明就好了。如果輕易就搓碎了,說明已經炒老了。
冷卻後的芝麻放入榨汁機裏攪,來回攪四五次成碎沫了,可以放入輔食油。
注意的是,➕輔食油只是爲了起到潤滑加速芝麻出油的速度,先➕一兩勺,不要多。
繼續開打,慢慢芝麻會變的油,稀
這個過程要不停的打,打打停停,一二十次,芝麻纔會出油,這樣可以再➕一勺油。
繼續打,打到這種程度再繼續打,總之這個過程累計要打二三十次。
打到榨汁機倒過來,芝麻醬不會掉下來的程度,就可以了,這個我忘了拍照📸
打好後放入玻璃瓶裏,冰箱冷藏能存放個把月。
寶寶吃米粉直接放入
小貼士
要注意的是,很多人放入很多油,芝麻沫➕油好像就變成了芝麻醬,其實芝麻並沒有出油,所以一定要少放油,多打!讓芝麻出油。