桑葚黃精膏，讓你遠離脫髮的煩惱
現在很多人，動不動就覺得腰痛渾身無力，特別是稍微彎腰沒半分鐘就腰痛得直不起來，這是因爲已經傷到腰了，很大可能是腰肌勞損了，出現這樣的情況是因爲長期久坐或者彎腰做事，其實最主要的是腎已經虧虛了所以補腎是關鍵，今天給大...
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2022/04/29 晚餐打卡❤️
📨📨📨#晚餐打卡🪔米飯🍚➕香煎多春魚🐟➕蒜泥生菜🥬第一次晚餐打卡～🍳以後還會繼續出這樣的♻️封面隨意配圖🖼望支援a‼️如果要做同樣，求交作業o🗂感🦀各位進來看啦用料🍚～🐟～🧅～🥬～🧄～🥕～冬瓜～2022/04/29晚餐打卡❤️的做法🍚煮...
香蔥雞蛋麪（電飯鍋版）
因爲出租房裏只買了電飯鍋，沒有電磁爐，所以就用電飯鍋做了，而且基本上電飯鍋什麼都可以搞一下，萬能的電飯鍋！用料雞蛋2個鹽少許（因爲我自己都是直接倒的，沒有定量）小蔥3根醬油1勺油少許（放一點就行）掛麪兩把（自己夠吃的量）豆瓣醬1...
單人份電飯煲手撕鹽焗雞
一人也想吃手撕雞飯~一整隻雞吃不完就用雞腿肉吧~用料鹽焗雞粉商品說明用量雞腿肉1塊蔥1根單人份電飯煲手撕鹽焗雞的做法雞腿肉加鹽焗雞粉醃製半小時，用量參照鹽焗雞粉商品包裝說明用量，我買的鹽焗雞粉還需要加油。醃製...
粘稠微脆蓮子銀耳湯（電飯鍋版）
湯水粘稠拉絲，銀耳軟糯微脆，微甜不膩簡易電飯鍋版，六英寸湯碗6碗量，自用菜譜記錄～（早餐吃提前一晚泡發）用料銀耳2朵紅棗20顆蓮子30顆冰糖70克枸杞30粒粘稠微脆蓮子銀耳湯（電飯鍋版）的做法找齊材料，銀耳兩朵，蓮子30顆（成品去芯蓮子...
電飯煲銀耳湯（簡單）
用料銀耳小小半朵紅棗3顆冰糖拇指大小1坨電飯煲銀耳湯（簡單）的做法把木耳用熱水泡發，清洗之後浸泡1小時，下鍋前再洗洗電飯煲里加3/5-4/5刻度的水，放入冰糖和木耳，洗乾淨的大棗。關蓋後按煲粥鍵即可小貼士銀耳不要泡太多，會長...
超方便的鹽焗雞（電飯煲版）
快手，美味用料三黃雞1只林湖鄉鹽焗粉30克蔥超方便的鹽焗雞（電飯煲版）的做法隔離期間，網上訂的，買這種鮮嫩白切的，買老母雞的話可能要燉很久這個牌子的鹽焗粉，直接可以上色。就不需要煮黃梔子泡水，把雞泡黃了看一下步驟，很簡單...
電飯煲蓮藕排骨湯
食材簡單，一鍵即成。用料藕節排骨克鹽克電飯煲蓮藕排骨湯的做法冷水排骨下鍋煮沸，撇開浮沫，撈出排骨備用。粉藕切塊，鹽水稍泡幾分鐘，避免煲湯時變黑。將排骨，藕塊放入電飯鍋，煲湯模式。我用了一個半小時。煲好之後，出鍋撒鹽調...
寶寶最愛的營養三色包
兒子比較喜歡吃麪食，他說要讓我做有青豆和玉米的包包。用料餃子皮一份豬肉500克胡蘿蔔1根玉米一把豌豆一把耗油一勺鮮醬油1勺適量澱粉一勺鹽適量料酒一勺寶寶最愛的營養三色包的做法先用擀麪杖把餃子皮擀到比手還大，很...
四季清涼綠豆粥
🌈夏天到了，又是喝綠豆粥的時候🍏綠豆可以清熱解毒。🌈我印象中的綠豆粥都是綠豆加大米，沒想到還能這樣做，味道非常清新。😍這道菜的廚師是：東東👍我都是用量米飯的杯子，因爲豆子和米的質量不一樣，所以稱出來的重量會有差異...
雞骨草靈芝助眠湯
經常熬夜失眠，睡眠不好，可以試試這個養生湯雞骨草可清熱利溼，舒肝健脾靈芝養心安神，養肺潤燥赤小豆健脾利溼，潤燥消水很適合這個春天潮溼多雨的季節我這個是做一人到兩人份的量哦。多人適量加料用料雞骨草適量靈芝適量赤小...
減脂期毛豆香菇燉雞腿
最近減脂期真的好饞肉啊，雞胸肉吃厭了，試試滑嫩的雞腿肉！用料大雞腿2只香菇5朵毛豆100克尖椒2個減脂期毛豆香菇燉雞腿的做法把雞腿肉用白醋或者蘇打泡一下血水，我爲了方便把骨頭都剪掉了準備配菜，大蒜、尖椒、香菇切好備用...
無油無煙咖喱鹹米飯
特別針對沒辦法炒菜，又不想吃外賣的寶子們。一口電飯鍋就夠了。我這是兩人份，大米蓋鍋底就夠吃了。用料大米1杯咖喱0.5塊香腸1根香菇2朵蔬菜粒250克無油無煙咖喱鹹米飯的做法大米洗淨，倆人吃。我就讓大米蓋住了鍋底。撒...
簡易版蜜汁叉燒
想吃叉燒又懶得出去買,選擇自己做,可以控制份量。用料叉燒肉1磅姜數片料酒2湯匙蒸魚豉油1湯匙老抽1茶匙李錦記叉燒醬2湯匙蠔油1茶匙蜂蜜1湯匙（自己掌握,不喜甜的自行減量）噴壺油適量簡易版蜜汁叉燒的做法預備調料。叉燒...
電飯煲版五香牛肉
用料牛鍵2斤料酒適量生薑片3～4片生抽4勺（1勺約15ml）老抽2勺耗油1勺黃豆醬2勺五香粉2勺花椒1小撮冰糖1勺鹽1勺幹辣椒半個（微微辣，可以增加）電飯煲版五香牛肉的做法牛鍵洗乾淨，當中切一刀，放入鍋內。鍋內加沒過牛肉的冷水，料酒和...
電飯煲懶人雞
爲懶人做的懶人雞用料雞半隻料酒適量生抽適量鹽少許蜂蜜1勺醬油1.5勺蠔油1勺電飯煲懶人雞的做法將所有配料塗抹在雞身上給雞做個馬殺雞，然後把雞放入電飯煲煲30分鐘自調蘸料，然後就可以吃啦！小貼士喜歡吃醋的可以加點醋...
夏日飲品必備檸檬片
用料檸檬4個冰糖500克夏日飲品必備檸檬片的做法檸檬用鹽搓洗乾淨表皮的蠟，切厚厚的薄片，一定不要切太薄，這時候就補用秀刀工了，嘿嘿平鋪到電飯鍋裏，一層檸檬一層冰糖，我的冰糖不夠了，用了點白砂糖，但實驗證明還是冰糖味道好接...
香菇洋蔥胡蘿蔔肉米飯
用料大米3杯五花肉200克胡蘿蔔1根老抽1勺生抽1勺料酒1勺鹽5克香菇2朵蠔油2勺洋蔥1個蔥薑末少許香菇洋蔥胡蘿蔔肉米飯的做法準備蔥薑末胡蘿蔔，香菇，洋蔥切丁，備用我用的凍肉，因爲疫情在家裏，買不到新鮮的。將肉切丁，放點澱粉...
雪糕糯米飯
用料奶味雪糕兩塊糯米適量水適量雪糕糯米飯的做法用電飯煲把糯米蒸熟，放涼。準備兩塊奶味雪糕，放碗底。糯米飯放在雪糕上面。等雪糕化了一些就可以吃了。甜甜糯糯！裏面還可以放點甜的東西，比如威化，巧脆卷。小貼士糯米飯提...
電飯鍋滷鴨腿
用料鴨腿只電飯鍋滷鴨腿的做法醃料水準備：薑片，桂皮，花椒，香葉，八角，大蒜，生抽醬油，料酒，冰糖，豆瓣醬，清水，燒開備用。鴨腿洗淨，切花刀方便入味，放進料水中沒過鴨腿醃漬，最少半小時。（可先抹白酒按摩十分鐘去腥）連鴨腿帶醃料水放進電飯...
俄羅斯大列巴贊
新冠星星點點，不能出遠門，宅家做糕點。這款內部餡料特別足的大列巴家人最喜歡吃。這次放了玉米麪、現烤了核桃香噴噴超讚！用料高筋麪粉235克冰糖粉10克鹽3克酵母3克橄欖油10克牛奶100剋核桃仁二把葡萄乾二把克紅棗粒6顆...
山姆薯條
真的一點都不好吃，全家都覺得不好吃，一股怪味用料鹽克山姆薯條的做法開啟袋子炸...
手撕沙姜鹽焗雞
因爲家裏的熊孩子特別喜歡吃雞，所以我總是鑽研着做不同風味的雞肉給他吃，這道手撕沙姜鹽焗雞就是他的心頭好之一。用料雞1只香蔥50克鹽焗雞粉1包沙姜50克紅蔥頭50克麻油適量花生油適量薑片適量手撕沙姜鹽焗雞的做法準備...
四暖銀耳羹
2人份用料銀耳8克鏈子25克百合20克燕麥30克黃冰糖適量四暖銀耳羹的做法加500克水煮熟...
下午茶（清熱潤肺銀耳）
夏天即將來臨，必備的一鍋湯，冷後放入冰箱喝上一口那是絕絕子用料冰糖適量梨一個銀耳1朵水適量下午茶（清熱潤肺銀耳）的做法先將銀耳用溫水泡發開，然後洗了撕成小朵的放入鍋中，放入水，冰糖（喜歡甜的可以多放冰糖)，梨兒。一起熬，熬...