現榨香蕉火龍果黃杏汁
用料香蕉，火龍果，黃杏各九陽豆漿機量杯一杯現榨香蕉火龍果黃杏汁的做法各種水果切小塊，大概量杯一杯九陽豆漿機，果汁鍵，加水在刻度線內小貼士很喜歡現榨果汁的泡泡，加黃杏是爲了調和，味酸酸的比較有滋味~...
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紅棗桂圓牛奶飲
生理期大家都喜歡煲紅棗桂圓茶，但是往往剩下的渣渣就吃之無味，棄之可惜了，而現在這道飲品就避免了這個糾結的問題，而且這簡直是懶女人的美容補品，希望對你們有用。用料紅棗15粒桂圓肉15粒純牛奶一盒紅棗桂圓牛奶飲的做法紅...
果蔬汁（沒有冰的綠色冰沙）
味道一級讚的一款果蔬汁用料菠菜一小把（不會有很濃重的蔬菜味道，好評）捲心菜若干香蕉根據口味啦，喜歡稠一點就多放一些嘍蘋果一個（蘋果能給果蔬汁賦予濃濃甜味）但因爲是香蕉主打，我覺得無需太多，會蓋住香蕉的純正味道果蔬汁（沒...
橙子酸奶汁
家裏只有血橙個紅棗酸奶了，沒想到很好喝哦用料紅棗酸奶一盒橙子一個半橙子酸奶汁的做法橙子扒皮，切成小塊，記得去籽倒入榨汁機，榨50秒左右即可小貼士很甜的，不喜歡甜的可以用原味酸奶...
純薑汁黑糖姜棗膏
現代生活節奏快，壓力大，女人們揹負着各種社會角色，既要上得廳堂，又要下得廚房，還要兼顧家庭和工作，連自己都照顧不好了，又如何兼顧其他呢?女人不易，一定要懂得好好的呵護自己！！“冬吃蘿蔔夏吃薑”，夏天是一年中陽氣最盛的季節，姜...
冰涼牛芒奶昔（牛油果芒果）
媽媽買的牛油果和芒果，牛油果第一次吃覺得沒什麼味道，感覺芒果濃香四溢的味道混合起來應該不錯，於是翻遍冰箱把能用的材料都混在一起發現驚人的美味！也是夏季祛暑絕佳冷飲！啊哈哈～像不像賣廣告的用料牛油果1個牛奶200ml芒果...
簡單牛奶西瓜汁
其實做出來真的非常漂亮，只不過我照出來沒那麼好看，有喜歡的，可以去試試，只要有西瓜和榨汁機，就可以做哦！！用料西瓜牛奶（也可以不要，隨心意）250ml簡單牛奶西瓜汁的做法將西瓜切開，去籽切塊。（不想動手的可以不去籽）將牛奶與西瓜一...
美國加州核桃黑豆奶
在我們的美國加州核桃夏日菜譜活動中，我們有幸邀請文怡老師爲我們做了6道適合夏日的食譜。美國加州核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量，吃美國加州核桃對人的心臟有一定的好處，配以黑芝麻和牛奶，在口...
奶香紅薯汁
用料紅薯2個牛奶300ml開水奶香紅薯汁的做法參考文琦的奶香南瓜汁，家裏沒有南瓜，正好有好多好多紅薯，就嘗試紅薯做。紅薯洗乾淨削皮，切0.5cm小丁新鮮牛奶或者奶粉沖泡300ml左右，一起倒入豆漿機，加水至線，選用豆漿類五穀檔。小...
寶寶潤腸通便果飲
用料西梅3－4個藍莓一小把雪梨1個涼白開或溫水適量寶寶潤腸通便果飲的做法準備3－4個西梅、一小把藍莓、一個雪梨藍莓洗淨，西梅去核，雪梨去皮留果肉將水果放入破壁機，加適量涼白開榨汁，可以適量加點冰糖。放一會兒就氧化了😂...
夏日瘦——甜椒葡萄
簡單好喝到流淚瘦下肢的甜椒葡萄汁！！！建議早上食用，這樣不僅幫助補充夜間流失的能量和營養，更能減少晨起的浮腫現象產生，增強飽腹感。成熟的葡萄漿果含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種人體必需的氨基酸。葡萄籽更有助於改善...
芒果牛奶甜膩版
喜歡橘果子的芒果牛奶，自己下手試試，炒雞無腦（五人份）用料芒果6個牛奶兩包白砂糖或者蜂蜜看口味芒果牛奶甜膩版的做法芒果取肉，倒入榨汁機豆漿機攪拌機隨便什麼機，加牛奶，加純淨水，加糖，然後啓動～我的是比較甜膩的，牛奶加糖，容易...
草莓牛奶西米露
用料草莓根據自己的口味選擇西米100g牛奶1袋草莓牛奶西米露的做法先熬西米，在熬西米的時候一定要不停攪拌以免粘鍋，熬到西米有一個小白點的時候就可以關火了，用涼水冷卻然後可以用榨汁機榨草莓汁把榨好的草莓汁和牛奶西...
蠔油牛肉炒苦瓜
用料菠蘿汁1小勺苦瓜150g牛裏脊200g蠔油2大勺水澱粉2大勺鹽適量胡椒粉1/2小勺料酒1小勺蠔油牛肉炒苦瓜的做法一小塊菠蘿切碎，放榨汁機裏榨出汁（我用的簡易榨汁機）苦瓜洗淨去籽切片；牛肉切片，把鹽，料酒，胡椒粉，菠蘿汁倒入盛牛...
奇異果蘋果鳳梨汁
喜歡酸甜口感的人，這道果汁絕對會合你的口味，而在夏天沒有啥胃口，也能開胃助消化。喝過這道果汁，感覺是全身的體內大掃除，因爲含有纖維，所以每次喝了，就能快快排便便，身體也會感到很輕盈。用料奇異果2個蘋果1個鳳梨半個蜂蜜少...
百香果橙子牛奶
用料純牛奶250克百香果1個橙子1個蜂蜜2勺百香果橙子牛奶的做法橙子去皮切塊，百香果切開倒入榨汁機，牛奶倒入榨汁機，一勺蜂蜜，榨汁，完成...
美味番茄醬
用料番茄20個鹽少許冰糖適量醋少許檸檬汁少許美味番茄醬的做法番茄洗乾淨，放開水裏煮1分鐘，然後過冷水剝皮，切小塊備用。將切好的番茄塊放榨汁機裏打碎，沒榨汁機的話用刀剁碎，時間剁久點就好。儘量打碎點。打好後放鍋裏開...
楊桃雪梨奶
楊桃單吃有點酸，而且有些腥澀。和雪梨一起榨汁味道剛剛好。標配一個楊桃配兩個中等大小的雪梨。可以按個人口味添加牛奶^_^用料楊桃一個雪梨兩個鮮牛奶250ml楊桃雪梨奶的做法楊桃洗淨去籽，雪梨洗淨大致去皮楊桃和雪梨切...
鮮榨蓮子汁
這是我第一次吃新鮮的蓮子。。。買來新鮮摘下的蓮蓬頭以後，把它掰開，取出一粒粒綠色的蓮子，再把綠【衣】給剝掉，裏面就露出一粒粒飽滿的蓮心，放進嘴裏一嚼，脆脆的，有點甜又有點苦，用它來榨汁，不失爲夏季的清火滋補上品呀。當我...
苦瓜黃瓜雪梨清涼一夏。
爲了去火消痘痘。嘗試各種清火敗毒的食材。第一次。用料苦瓜1只黃瓜半隻雪梨半隻涼開水少量自制酸奶100ml核桃一粒苦瓜黃瓜雪梨清涼一夏。的做法瓜果洗淨，核桃取仁。瓜果切小段➕水入榨汁機榨汁。過濾網過濾汁水和渣渣...
簡式紅醬意麪
看了很多意麪做法，總結出來的。用料意麪兩人份豬肉末（瘦肉）500g蒜5顆青椒2個西紅柿5個簡式紅醬意麪的做法選擇5箇中等大小的熟透了的西紅柿。剁碎，用榨汁機更方便。小火熬製西紅柿醬6min~8min，熬製過程中加適量番茄醬，增加...
網狀哈密瓜汁
夏天已經ontheway了~爽口透心涼的飲品必不可少。一杯哈密瓜汁清新可口~必不可少！這月不減肥月月徒傷悲！此果汁可做減肥餐~但是要少放煉乳哦~用料哈密瓜150g煉乳適量水300ml糖少許（不喜甜可不放）網狀哈密瓜汁的做法將哈密...
秋梨膏(一次成功)
我們家鄉離碭山很近，每年梨子豐收季，梨子才幾毛錢一斤。今年收到兩箱碭山梨，量太大，吃不完，想着做成秋梨膏。給朋友一瓶，對她家孩子的咳嗽可有用了。10斤梨子，最後成品只有1斤。因爲給小朋友的，所以沒加川貝，媽媽愛吃薑和紅棗，...
紅肉火龍果汁
感謝姐夫的火龍果地，讓我每天能夠拿五個紅肉火龍果榨汁給大家喝。紅肉火龍果直接吃起來會有點生澀，但是加上蜂蜜榨汁，味道簡直是棒呆。用料紅肉火龍果蜂蜜水紅肉火龍果汁的做法將火龍果十字切成四塊，放入榨汁機，少量水，適量...
芒椰奶西
吃過還想要，甜過初戀！用料芒果2大個牛奶純牛奶100毫升椰汁100毫升一定要有冰塊依口味酌情白沙糖參考冰塊芒椰奶西的做法洗芒果，去皮，切果肉粒，好看的留下來裝飾，醜的都到榨汁機裏去吧煲西米，放水放西米，煮！看到西米中間剩一點...