苦瓜黃瓜雪梨清涼一夏。 食譜坊 榨汁機食譜 2.26W 大中小設定文字大小 爲了去火消痘痘。嘗試各種清火敗毒的食材。第一次。 用料 苦瓜 1只 黃瓜 半隻 雪梨 半隻 涼開水 少量 自制酸奶 100ml 核桃 一粒 苦瓜黃瓜雪梨清涼一夏。的做法 瓜果洗淨，核桃取仁。 瓜果切小段➕水入榨汁機榨汁。 過濾網過濾汁水和渣渣。汁水可直接飲用。渣渣加入酸奶拌勻，口感類似奶昔。放核桃仁拍照。完工。 小貼士1、苦瓜去囊，白色都去掉不然會有些苦澀。 TAG標籤：苦瓜 雪梨 一夏 #
