苦瓜smoothie 食譜坊 榨汁機食譜 2.69W 大中小設定文字大小 偶然的突發奇想，成就一段蔬菜水果的奇妙姻緣！苦瓜的苦味被掩蓋，加上橙子的酸甜，變的像葡萄柚。而牛油果又增加了爽滑的口感〜 用料 牛油果 半個 苦瓜 半根 橙汁 半杯 苦瓜smoothie的做法 苦瓜洗淨，去掉中間白色的囊，切小塊 成熟的牛油果搗成泥 把牛油果泥，苦瓜丁放入榨汁機，倒入橙汁攪打 小貼士苦瓜白色的囊去掉得越乾淨，苦味越不明顯 TAG標籤：smoothie 苦瓜 #
