桑葚黃精膏，讓你遠離脫髮的煩惱

現在很多人，動不動就覺得腰痛渾身無力，特別是稍微彎腰沒半分鐘就腰痛得直不起來，這是因爲已經傷到腰了，很大可能是腰肌勞損了，出現這樣的情況是因爲長期久坐或者彎腰做事，其實最主要的是腎已經虧虛了

所以補腎是關鍵，今天給大家分享一下桑葚黃精膏，搭配芝麻丸吃效果更好

如果經常做事沒一會就覺得渾身無力，累得氣喘吁吁，那是因爲氣虛了，那就得補氣了，下期和大家分享氣血雙補的食譜

用料  

桑葚黃精膏，讓你遠離脫髮的煩惱的做法  

1. 所有材料加入3000克水浸泡8小時以上

2. 大火燒開後轉小火再煮一個小時

3. 濾出藥汁後
   第二次加入1500克水，第三次加入1000克水，都是大火燒開後轉小火煮1小時，濾出藥汁

4. 3次藥汁混合在一起，煮開後，放入400克黃冰糖，再次燒開後轉中火熬煮

5. 熬煮到出現這樣密集的泡泡就轉小火，不然會鋪出來，這時候離成功收膏很近了

6. 熬煮到掛旗狀態就可以關火了

7. 裝入消毒好的瓶子裏，每天喝兩三次，每次兩三勺直接吃或者溫水沖服都可以