家常草莓醬，自然健康無添加，抹面包，拌酸奶，衝牛奶都非常好吃。
草莓季來了，做一些自然健康無添加的草莓醬，用來抹面包，拌酸奶，衝牛奶都非常好吃。還可用來做甜品，不僅美味而且顏值會更高。滿滿的草莓果肉，酸甜酸甜的，光看就食指大動了，草莓果醬就像幸福的滋味，大人小孩都無法抗拒它的美味。...
自制冰激凌-無添加最健康
天氣炎熱，女兒每次在外面看到別人吃冰激凌就會吵着要我買，乾脆研究了幾個方子自己做用料牛奶80克細砂糖30克蛋黃3個淡奶油200克水果適量自制冰激凌-無添加最健康的做法將牛奶，蛋黃和細砂糖攪勻，然後開小火攪拌，直到成糊狀，...
自制無添加無油版健康花生醬
外面的花生醬油份和添加劑太多，不適合減肥進行中的我～夏天來了，幹拌冷餛飩&拌涼麪可以吃起來嘍用料花生兩碗鹽少許（可不加）自制無添加無油版健康花生醬的做法炒鍋燒熱，不加油，直接把兩碗花生仁倒入翻炒熟炒熟後晾涼，把花...
自制草莓醬，🍓健康無添加🍓
無需更多添加，只添加愛。soeasy！用料草莓600g左右白砂糖70-80g左右檸檬汁數滴冰糖7-8粒自制草莓醬，🍓健康無添加🍓的做法草莓洗淨切小塊，大小按自己喜好，撒入白砂糖醃製大約20分鐘左右。醃製中間可用小勺拌一拌，會發現草莓...
自制健康無添加酸奶
每天喝點酸奶，有助於腸道健康。今天給大家分享一個自制健康酸奶的做法用料牛奶700克白糖45克酸奶菌粉一小包克自制健康無添加酸奶的做法第一步，先用開水把要做酸奶的大碗燙一下，裏面保證無油無水狀態。用50ml的牛奶先把...
自制無添加健康老酸奶
老酸奶也能自己在家做，超級簡單，而且好吃健康無添加還省錢😜用料250毫升純牛奶3盒川秀菌粉一包白糖三勺酸奶機一個自制無添加健康老酸奶的做法準備好所需要的食材，菌粉提前10分鐘左右從冷凍室拿出來恢復常溫。我一直用的...
自制健康肉鬆無添加
擔心買的肉鬆里加各種東西，還是自己做的放心用料瘦肉500克鹽少許生抽1勺老抽少許（可不加）料酒3勺胡椒粉適量（可不加）姜5片自制健康肉鬆無添加的做法瘦肉先洗淨，切塊，放入鍋中，加薑片和料酒，煮開去腥。撇去浮沫或者換水加薑片和...
自制奶香油條，健康無添加
家有小學生，每日早餐不重樣！第一次做油條，成功咯！！！用料麪粉（普通麪粉即可）200克雞蛋1個酵母3克牛奶100克（家裏沒有牛奶，我用二妹的配方奶兌的奶）鹽1克黃油20克（沒有，也可不加）自制奶香油條，健康無添加的做法麪粉，酵母，牛奶，鹽，黃油（化開），...
自制健康雞米花（無添加）
看起來樣子沒有賣的那麼好看，但純純的健康，很簡單在家做給孩子吃非常愛吃的用料雞蛋1個鹽一小勺（如果口輕的話就少放一點就可以了）雞胸肉一塊黑胡椒一勺（調味用自行選擇）澱粉看着放洋蔥適量（調味用自行選擇）醬油適量自制健康...
自制秋梨膏(無添加，更健康)
小朋友到了秋天，因爲秋燥總是免不了咳嗽的，吃藥又不好，市面上的秋梨膏粘稠的讓人不信任，那就只好老母親出馬自己做了，除了費點時間，方子還是很簡單噠，大家快來一起打卡呀！用料梨24斤羅漢果4個紅棗24顆薑絲若干自制秋梨膏(無添...
自制油條，健康無添加劑版
鄭州姑娘在外地上學，放假回來了想吃油條配胡辣湯，正好趕上疫情哪裏都沒得賣，就自己在家做啦。是我跟着我阿姨學的，又老了幾個方子結合到一起了！我第一次炸，效果很不錯哦用料麪粉一碗雞蛋2個牛奶一盒250ml鹽2克油一勺酵母2克...
健康無添加的自制巧克力
做過幾個版本的巧克力，這個最純正，口感最絲滑，穩定性也最好用料可可液塊140克可可脂70克白糖（糖粉）50克牛奶20克健康無添加的自制巧克力的做法提前稱好所需材料備用將白糖（最好用糖粉，易融化）放入牛奶中加熱攪拌融化，融化好後...
自制健康無添加午餐肉
家屬喜歡吃午餐肉，爲了健康，沒有防腐劑，嘗試自制一下哦用料雞蛋1個豬肉500克蔥半根澱粉40克麪粉30克鹽8克糖8克蠔油1勺料酒1勺植物油10克五香粉1勺生抽2勺黑胡椒1勺自制健康無添加午餐肉的做法肉餡500g蔥姜放入熱水中小...
自制健康芝麻醬（無添加油版）
之前在這裏學習自制芝麻醬還蠻成功，然後愛折騰的天平開始腦洞開啟嘗試，最主要是不想放油因爲芝麻已經很油了啦，發現亂七八糟配了個芝麻醬效果不錯，本想上傳照片到原來那個方子裏面，發現自己篡改了太多反正要囉嗦寫一堆，不如...
健康無添加的自制草莓醬
安利一款甜甜的自制草莓醬🥄早餐最喜歡在吐司🍞上面抹上滿滿的草莓醬來開啓元氣滿滿的一天～用料草莓1斤白砂糖20克檸檬半個健康無添加的自制草莓醬的做法草莓洗淨控水去蒂對半切加入白糖攪拌均勻靜置10-20分鐘將醃製好...
自制無添加健康沙拉醬
喜歡做麪包甜點的我也總是會親力親爲的自制各種醬料，沙拉醬也是其中一種，因爲自己做的沒有添加劑，吃起來安心…普通的沙拉醬的確是一種高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，其中的脂肪酸和膽固醇的含量也高於一般食品，食用過量...
健康自煮奶茶（無添加劑）
自己做的奶茶可比外面要健康要便宜的很多很多啊而且簡單方便給你精緻生活用料特侖蘇低脂牛奶一瓶白砂糖想吃多少自己看着加茶葉自己看着加健康自煮奶茶（無添加劑）的做法加入白砂糖，放入無水無油的鍋中，用鏟子來回翻炒，炒至...
孕期自制健康無添加奶茶
懷孕期間，想喝奶茶，因爲奶茶會阻礙鐵的吸收，孕期我就不再喝了用料純牛奶約300克金俊眉茶葉1包白糖或者紅糖適量煉乳一包10克沒有可不放孕期自制健康無添加奶茶的做法牛奶和茶葉一起煮開，蓋上蓋子燜幾分鐘，用勺子碾壓，充分散...
自制酸奶，健康無添加
最近小夥伴做了酸奶，我也很想嘗試下，如果完全不加糖，酸奶做起來的味道真的不太好，所以我加了10克糖在裏面。喜甜可以多加一些糖。用料牛奶700克（我是奶粉泡起來的）菌種1克（一包一克）白砂糖10克（喜歡甜的可以酸奶做好以後加糖或...
無添加自制健康草莓醬
愛土司就是愛各種果醬醬💞怕胖？怕甜？怕防腐劑？自己來做這些通通都不怕了想怎麼吃就怎麼吃自制從此簡單生活…用料新鮮草莓450g~500g冰糖80g~90g檸檬半個無添加自制健康草莓醬的做法草莓浸泡後，去蒂洗淨瀝乾水。注意：一定要...
自制健康無添加糉子
一說到糉子很多人都會憶起媽媽包的糉子，現在這個高效率的社會也很少人會自己包糉子了，大部分人都會選擇去超市購買成品糉子，但是超市裏買的糉子永遠沒有媽媽包的那種味道，所以自己動手才能實現自己想要的味道。今天就來包...
香蕉酸奶冰淇淋（無添加天然健康）
這款冰淇淋簡單、易做，無任何添加劑，適合寶寶吃的一款甜點。用料香蕉兩根酸奶150ml香蕉酸奶冰淇淋（無添加天然健康）的做法選熟透的香蕉剝皮後，放入冷凍室三個小時凍硬。凍硬後拿出來放入攪拌機加入酸奶，攪拌兩分鐘，盛出小貼...
自制健康無添加青檸味脈動
用料檸檬一個獼猴桃一個冰糖100克礦泉水2升特百惠2升纖巧健康壺一個自制健康無添加青檸味脈動的做法先將檸檬洗淨，獼猴桃去皮，水果不能有水，晾乾，切成薄片。將切好的檸檬，獼猴桃放入壺中，加冰糖，最後把礦泉水倒入壺中，將蓋子...
自制番茄醬，健康無添加
市面上出售的番茄醬，添加了大量的白砂糖，看看配料表，全是添加劑。其實自制番茄醬特別簡單，但是呢，需要一點耐心。畢竟，慢工出細活嘛~用料番茄4-5個檸檬半個清蜜羅25g自制番茄醬，健康無添加的做法番茄洗淨後，熱水裏滾一會兒，方...
自制脆皮腸，健康無添加
小孩子平常總喜歡吃外面的拷腸，吃多了總感覺不放心，自己嘗試做，味道也非常的棒！用料鹽10克豬肉～3分肥7分瘦的腿肉1000克糖10克蠔油30ml生抽30ml玉米澱粉100克紅曲粉～顏色比較漂亮，可不放3克熟玉米粒～可不放100克胡椒粉3克蔥姜...