孕期自制健康無添加奶茶 食譜坊 奶茶 3.32W 大中小設定文字大小 懷孕期間，想喝奶茶，因爲奶茶會阻礙鐵的吸收，孕期我就不再喝了 用料 純牛奶 約300克 金俊眉茶葉 1包 白糖或者紅糖 適量 煉乳一包 10克沒有可不放 孕期自制健康無添加奶茶的做法 牛奶和茶葉一起煮開，蓋上蓋子燜幾分鐘，用勺子碾壓，充分散發茶葉味道後，放入糖調味，加煉乳或者淡奶油拌勻，不喜歡也可不放 TAG標籤：健康 奶茶 孕期 #
