盆栽黃精炒肉片
中醫認爲黃精具有養陰，健脾，潤肺，益腎功能。西醫研究黃精能增強免疫功能，增強新陳代謝，降血壓，降血糖，降血脂，防止動脈粥樣硬化。2017年3月外出遊玩時在山間挖回2棵小小黃精苗苗，回來栽種在花盆裏，經過幾年時間長得快爆盆了，因此...
九制黃精
去年，姑娘九華山買了無制黃精，自家嘗試九制，有制黃精各種煲湯，泡水喝，香氣宜人，喝過必喜歡，不信你試試，哈哈哈。用料生鮮黃精1000克九制黃精的做法生鮮黃精剪根洗乾淨晾乾切片拌黃酒一蒸一曬。二蒸二曬三蒸三曬七蒸七曬九制己...
黃精八寶粥
黃精粥本是一道藥粥，有補脾胃，養心肺，補精髓，抗衰老之功。一粥兩味，黃精與粳米。自作主張將粳米換成八寶粥米，一石二鳥，同時消耗黃精與八寶粥米。至於是否還有原粥的功效，就不管那麼多了，想來應該不會有什麼壞處。先將黃精泡發...
黃精酒(李時珍本草綱目方,治白髮、祛百病、養腎陰）
主要用它來治療白頭髮的，白頭髮真苦惱哦！喝養生酒治白頭髮對於我來說，算是比較理想的方法了！用料黃精4g天門冬3g側柏葉5g蒼朮4g枸杞根5g黃酒400ml黃精酒(李時珍本草綱目方,治白髮、祛百病、養腎陰）的做法本草綱目經典酒方...
黃精阿膠燉鴿子
用料鴿子一隻黃精3克桂圓肉10粒黑豆15克阿膠3克茶樹菇一小把紅棗10粒芡實4克黃精阿膠燉鴿子的做法先將食材準備好，茶樹菇用水泡一會，黑豆用水泡四個小時左右水燒開鴿子下水煮三到四分鐘喲然後把所有食材放入瓦煲或者隔...
黨蔘黃精牛肉湯
牛肉甘平，能補脾胃，益氣血，強筋骨，《醫林纂要》說：“牛肉味甘，專補脾土。脾胃者，後天氣血之本，補此則無不不矣”。黨蔘甘溫，健脾益氣，使脾胃健旺則促氣血化生，多用於脾虛氣弱，體倦食少，氣短懶言諸症。黃精甘平，既可補脾益氣以助黨蔘...
黃精枸杞瘦肉湯
到安徽九華山旅遊，帶回來大山裏珍貴的土特產—黃精。黃精食用、藥用均可，富含人體中必需的氨基酸和微量元素，具有補中氣、強筋骨、降三高的作用，能有效增強人體免疫功能等功效。九華黃精以九華山周邊區域種植採挖的多花黃...
黃精蛋炒飯
雞蛋兩顆，飯適量。鹽適量鹽用料11黃精蛋炒飯的做法把兩顆雞蛋分別打在兩個碗裏，打勻。再把飯放入其中一個裝着蛋液的碗裏。然後往鍋裏放油，把裹着蛋液的飯倒入鍋裏翻炒。過一會再把另一碗蛋液用勺子一勺一勺的往鍋裏的飯...
補腎護腎/增強活力 黃精瑪咖茶
現代社會壓力與傳統社會相比，腎元不足以及氣虛不再被認爲是一件小事了。它不僅影響自己的身體，如果是女人，還會影響到下一代，造成寶寶天生個子矮小，體弱多病。黃精瑪咖茶，是傳統醫學中一種補肝腎，補陽培本的滋補茶飲食材。它...
黃精燉雞
黃精燉雞益氣養血，脾腎雙補材料黃糖30g，黨蔘30g，淮山20g，雞肉500手g，如有虛熱上火，可把黨蔘換成太子參20g或西洋參10g，氣虛明顯或時常有低血壓者可加炙黃芪20g用料雞隻黃精片黃精燉雞的做法把所有材料洗乾淨放一起燉即可。成...
補血、生髮：黃精首烏熟地湯
滋補肝腎，養血，益精，生髮。（謝謝嬋嬋的分享）用料首烏黃精熟地黑芝麻黑棗瘦肉/竹絲雞水鹽補血、生髮：黃精首烏熟地湯的做法做法:將材料洗淨加瘦肉或竹絲雞煲1個多小時便可。功效:滋補肝腎，養血，益精，生髮，適合容易脫髮及白頭髮多...
調經補血、滋補養顏野生黃精花膠燉雞湯、氣虛者必喝！
今天湯譜分享#野生黃精花膠雞湯非常適合手腳冰涼、臉色萎黃、貧血氣虛的人食用。這款湯我還特意添加了野生黃精，同時具有養胃、健脾、益腎的功效。用料雞腿一隻花膠35克黃精1小塊黃芪10克桂圓10顆枸杞10粒紅棗1顆玉竹1...
黃精胡桃牛肉湯
冬季補益保健湯黃精爲百合科植物黃精、多花黃精和滇黃精的根莖。黃精含粘液質、澱粉、糖分、蒽醌類化合物、多種氨基酸、維生素等成分。黃精能提高機體免疫功能，增強人體抗病能力，還有抗菌、降壓、抗衰老、麗容顏、強精...
黃精燉老鴨湯
養生每時每刻秋季乾燥，已經開始感到嘴脣乾裂、咽喉幹痛了，連面板也出現了絲絲緊繃感，水喝得夠多，但卻總有“失水”之感，這就是節氣所帶來的氣候特徵，推薦一味藥膳——黃精燉鴨，能減輕這些不適之感。鴨肉有補中、益氣、清熱、...
【九陽無人豆漿機k61】黃精芝麻
用料純淨水加至標示800ml處九陽黃精芝麻輕熟料1包黃冰糖（元童）約40g【九陽無人豆漿機k61】黃精芝麻的做法加純淨水至800ml標示處，歸位插緊一包黃精芝麻輕熟料，倒入研磨腔，蓋上蓋子大約40g黃冰糖（單晶冰糖用完了……）倒入接漿...
黃精補腎烏髮膏
黃精補腎烏髮膏，這款膏熬起來特別費時費神，不加前期準備時間，光是熬製就要整整40個小時！但是這款養生膏特別適合：脫髮，稀少，腎虛和中年白髮！用料黃精300克桑椹250克玉竹80克陳皮100克紅糖50克黃精補腎烏髮膏的做法材料展示！黃...
九蒸九曬黃精黑芝麻丸
用料黑芝麻克黑豆黃精勺少量蜂蜜（怕胖）九蒸九曬黃精黑芝麻丸的做法黑芝麻淘洗乾淨，撇去雜質和癟的精選黑豆，要小黑豆，黃心的，纔有藥效就是這種的黃精要九蒸九曬制好的黑芝麻黃豆要分別蒸制四個半小時，趁太陽☀️高照時每天曝曬...
黃精黨蔘燉母雞（滋陰元氣湯）
三月初的上海，陰冷雨綿綿好幾天，來點黃精黨蔘湯補補。黃精：滋陰潤肺。煲湯建議用制黃精，就是由生黃精九蒸九曬後的熟黃精。黨蔘：補中益氣黃精份量：適宜春秋冬，特別適合老人食補。泡水喝一般用量在3~6g之間，而做藥材使用時在10...
桑葚黃精膏，讓你遠離脫髮的煩惱
現在很多人，動不動就覺得腰痛渾身無力，特別是稍微彎腰沒半分鐘就腰痛得直不起來，這是因爲已經傷到腰了，很大可能是腰肌勞損了，出現這樣的情況是因爲長期久坐或者彎腰做事，其實最主要的是腎已經虧虛了所以補腎是關鍵，今天給大...
黃精最佳熬製時期
最難做的事情莫過於重複做用料黃精10公斤黃精10公斤黃精最佳熬製時期的做法洗淨蒸曬九次...
山黃精茶
大自然贈予我們的寶貝😄用料黃精適量紅棗幾顆冰糖少量山黃精茶的做法婆婆昨天在湫水山挖的。把根鬚剪乾淨，根鬚也是好東西，不能扔，只是要分開處理。😊😊這東西是一節一節的長，聽說一年長一節，不知道是不是真的。全部清洗幹...
黃精蒸雞（熬夜人士必備）
家裏有弟媳熬夜值班，所以只能準備這一個菜😘黃精養陰，性平，味甘，歸腎經、脾經以及肺經。有補氣養陰、健脾、潤肺、益腎材料：半隻雞，20克九制黃精做法：①半隻家下雞，洗淨切塊，放點醬油油放點，放點鹽，放一丁點花生油攪拌均勻，醃製20...
黑豆香菇黃精湯 補腎 排毒
功效：黑豆黃精湯是有補腎、活絡靜脈、排毒解毒的作用，食用後能增強腎臟功能，排出體內毒素。用料黑豆30克香菇2朵黃精20克黑豆香菇黃精湯補腎排毒的做法1、先將黑豆泡水2小時，香菇洗乾淨去雜切細。2、將所有的材料都放到砂...
黃精酒-延壽酒
用料黃精24000g黃精酒-延壽酒的做法源出《太平聖惠方》之黃精酒【主治】補養延年，白髮變黑，齒落再生。【處方】黃精2400克、天門冬1800克、松葉3600克、白朮2400克、枸杞根3000克【配方與製法】上藥軋碎，以水煮取汁66升，...
黃精懷山雞湯
黃精與懷山均爲性味甘平，主歸肺、脾、腎三髒，氣陰補。黃精長於益肺、脾、腎之陰懷山長於益肺、脾、腎之氣。兩者合用，益氣養陰互補，功用倍增陳皮行氣、理氣，以防滋膩 溫馨提示：1、外感咳嗽、腸胃有積滯者不宜2、消化力強者...