九蒸九曬黃精黑芝麻丸

用料  

九蒸九曬黃精黑芝麻丸的做法  

1. 黑芝麻淘洗乾淨，撇去雜質和癟的

2. 精選黑豆，要小黑豆，黃心的，纔有藥效

3. 就是這種的

4. 黃精要九蒸九曬制好的

5. 黑芝麻黃豆要分別蒸制四個半小時，趁太陽☀️高照時每天曝曬，吸收陽光的陽氣

6. 儘量曬九天，

7. 曬好後分別炒幹，不能炒糊，也可以烤箱一百二十度左右烤，根據自家烤箱自定。打粉後要過篩，黃精要切碎，摻到黑芝麻和黑豆粉，再用少量蜂蜜揉制。

8. 分成十克一顆，錫紙包裝

9. 放冰箱每天兩丸，口感香糯。全家長期服用。

小貼士

芝麻不能打的太狠，不然成芝麻醬了是，少量出油正好，摻少量黑豆粉，就成和麪方式，這樣就能少用蜂蜜，不至於太甜