九蒸九曬黑芝麻蜜丸

黑芝麻經過九蒸九曬能揚長避短，充分發揮藥效。經過九蒸，芝麻裏的營養成分充分分解，油膩性大爲減少，完全變成人體易於吸收的東西；經過九曬，芝麻又獲得了太陽的能量，這在養生家看來是得了天地間的陽氣，雖然看不見摸不着，但對人體大有裨益。
這兩年因爲工作的原因，我長了好多白髮，尤其今年，越長越多，我記得去年我的同事還能把白髮都給我剪掉，現在完全剪不過來了，爲了緩解長白髮，我還去拿了中藥喝，太苦了受罪，而且中藥價格不菲，直到看到范冰冰的小紅書，她內服的就有九蒸九曬黑芝麻丸，我覺得這個真不錯，黑芝麻整個地球的人都知道它的好，它是白髮的剋星，讓我去花錢買芝麻丸，一是不捨得，二是我擔心添加劑之類的，本來是好事兒，再把身體吃壞嘍！所以我就不辭辛苦自己做啊，然後又不辭辛苦的寫了一個菜譜！
很簡單的菜譜，很簡單的幾句話，各種辛苦也是隻有自己知道的，整個過程耗時25天，想自己做的需要謹慎想清楚在做！

用料  

九蒸九曬黑芝麻蜜丸的做法  

1. 第一，洗！每次洗三至四次！

2. 第二，蒸！每次蒸一個半小時！

3. 第三，曬！每次曬三天左右（必須有太陽）
   以上三道程序，就是洗完了蒸，蒸完了曬，曬乾了繼續洗，如此重複九次，不要錯哦！

4. 炒芝麻，把芝麻炒熟即可！在這裏加一下黑豆和黑米的製作，黑豆蒸一遍炒熟，黑米直接炒熟，我是拿去磨坊磨成粉的，非常好！

5. 磨芝麻，很關鍵，很累的一步，首先我用料理機打碎一遍，沒有出油，又用這個果語料理機，搖一遍，這遍出油了，或者用石磨磨芝麻是最好的！

6. 煉蜜！不要看圖，我沒有拍照，這是熬秋梨膏的圖片，不要看，不要看！
   蜂蜜入不粘鍋加熱，小火，表面會浮出泡沫，輕輕把泡沫撇出來，關火即可，倒入黑芝麻裏！（蜂蜜的量可根據自己的口感）
   

7. 黑芝麻加入黑豆黑米和蜂蜜，攪拌均勻，製成10克左右的丸子！

8. 用錫紙包裹，製作完成了！

小貼士

唉，一個字累，倆字，太累！耗時間耗體力，沒有耐性的人不要做，不過這是我喜歡做的事，我每次做五斤的量，更累！