九蒸九曬芝麻丸自制

自從備孕後就又開始研究中醫了，從讀書開始就對中醫有着莫名的敬佩，感覺特別神奇。自從一個偶然的機會讓我知道了九蒸九曬芝麻丸，就開始自己做了。我自己有點陰虛火旺，脾胃虛弱，然後九蒸九曬芝麻丸有點補肝腎，對提高精子和卵子的質量也是有好處的（從中藥上面講）。我就自己做了。
對了九蒸九曬芝麻丸如果脾胃不好的人也要一起補脾胃，否則容易上火。
但也因爲備孕，失業在家，我又愛好中醫食療（從小吧也受家裏親戚影響開醫館的），所以我決定做點關於食療的。

用料  

九蒸九曬芝麻丸自制的做法  

1. 在我回家之前我媽就已經把芝麻洗了所以我回家直接開始蒸曬了。

2. 上蒸鍋,至少要大火燒開在蒸兩到三個小時,一定要蒸透。有芝麻香飄出來。太治癒了哈哈😄 重點是一定要用柴火。水屬陰，柴火屬陽，陰陽結合融匯貫通，更加溫和的補肝益腎

3. 燒柴火，大火蒸

4. 曬足九天蒸九天，遇到天氣不好。整個過程就不止這些天了。真的很考驗耐心。不能偷懶

5. 芝麻顏色會變有點棕褐色，如果不是這個顏色肯定不是九蒸九曬了嘿嘿

6. 竈臺燒火。自己燒火剛開始燒火都要搞半天現在很快就搞定了耶✌

7. 一定要小火慢慢炒，有芝麻香和爆響就行了。

8. 接下來就是煉蜜了，我用的土蜂蜜。沒有的話大家就超市裏買啦。洋槐蜜啊什麼的都可以，不要兌的假蜜就好了。

9. 然後用石臼捶打或者揉透也可以的

10. 視頻是在城裏拍的。最後搓成丸子，9克一粒，包上蜜蠟紙和錫紙。我一般都包兩層  ok啦 每天兩顆，早晚各一顆
    男女、備孕孕期這個也都可以吃

11. 你能看出來哪個蒸過嗎
    右邊的哦 你答對了沒

12. 仔細看還是能看出來區別的

13. 我曬好裝袋子裏的時候拍的。很容易碾碎 裏面的肉已經都是褐色沒有白點了