海帶綠豆豬骨湯
夏天來了～～～用料豬骨幾條海帶結12個綠豆半小碗瑤柱幾粒胡蘿蔔1根姜2-3片蜜棗2個蒔實1小抓花膠（正常可以不放）1個海帶綠豆豬骨湯的做法1、備料：豬骨焯水，蘿蔔去皮切大塊。2、除了花膠以爲，全部材料放鍋裏，加2.4L水（13、14碗水，我...
筒子骨海帶湯-綠豆
用料海帶克料酒勺鹽克薑片筒子骨綠豆筒子骨海帶湯-綠豆的做法筒子骨洗乾淨，冷水入鍋，放薑片，加料酒，煮沸去除血沫。等待筒子骨焯水的這個時間可以去準備海帶綠豆。海帶泡水洗乾淨，切成一條條的樣子。綠豆泡水。組裝：綠豆，切...
綠豆薏米海帶排骨湯
功效:清熱解毒、利尿潤膚，可降低膽固醇、降血壓、防止動脈硬化，又有保肝和抗過敏作用。用料海帶結10個排骨250g薏米30g綠豆30g薑片適量鹽少許綠豆薏米海帶排骨湯的做法準備材料排骨飛水全部材料放入湯鍋，加入鍋的2/3清水...
顧359 黃豆豬骨海帶湯
2022.4.19愛修學｜幸福家庭顧問課程第359講《黃中通理的作用》1.天陽地陰2.來碗黃豆感恩結緣愛修學，一起和鄒金潤老師走進中醫文化的世界裏，感知中醫文化的偉大魅力……用料黃豆100克，泡水2-5小時豬胛骨500克海帶300克泡開...
夏天必備湯《海帶結綠豆骨頭湯》
綠豆海帶湯，具有清熱解暑、清肝降火之功。綠豆性涼味甘，入脾、胃經，具消暑止渴、清熱解毒、利尿潤膚的功能，是夏季去火解熱的佳品用料海帶結15克骨頭500克綠豆10-20克薑片3-5片鹽適量夏天必備湯《海帶結綠豆骨頭湯》的做...
海帶綠豆骨頭湯（夏天必備湯）
海帶綠豆排骨湯，口感清淡又淳厚，既有排骨濃郁的肉香，又散發着綠豆的清香，而海帶含有豐富的鈣、碘等營養物質，所以海帶綠豆排骨湯既是滋補的佳品，又是清熱解毒的良藥。豬排骨會提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是...
海帶薏米綠豆龍骨湯
一人份。龍骨一節，一個小節。中午就要放肆吃，晚上纔有力氣放肆練用料海帶結六個龍骨一個小節綠豆半把薏米大半把胡蘿蔔四個四分之一塊海帶薏米綠豆龍骨湯的做法海帶結開啟，洗淨，切斷（直接泡海帶，切塊也好，用海帶結是爲了好記...
祛溼清熱下火的豬骨海帶綠豆薏仁湯
昨天那場雨淋到我了就像一個魔咒沒帶傘總是會下雨在公司拿個檔案袋頂着頭走去公交站超級堵車啊雨還越下越大疫情原因進村前一個站還得全部下車檢查我這小檔案袋也是很無辜啊幸好公交站就在樓下但雨還是淋不少今天出太...
冬瓜黃豆海帶豬骨湯
對於老廣而言，一年四季的飯桌上都離不開一碗湯。而伏天裏，湯碗中最常見的一味食材便是冬瓜了。冬瓜肉燉得近乎透明，用勺子輕輕一碾便化開成蓉。兒時最愛的便是湯裏的冬瓜，軟綿細膩，吸飽了肉香後口感肥腴，清甜爽口。這清味也...
海帶綠豆排骨湯【寶寶輔食】
#感冒發燒##清燥熱##職場媽媽做一次吃一週##親子餐#12m+這幾天萌萌一直在低燒，還咳嗽，我懷疑是因爲她連續外出吃了幾天西餐（硬殼麪包、煎烤食物、甜點）導致的，於是決定給她清一清。海帶和綠豆都是便涼性的食材，用柔嫩的海帶...
綠豆海帶骨頭雞腳湯
上火了，一定要煲這湯！好喝又清熱！👍🏻👍🏻👍🏻用料豬頸骨450g雞腳8只紅蘿蔔1根海帶適量綠豆適量薑片3-6片蜜棗2-3粒綠豆海帶骨頭雞腳湯的做法首先，把雞腳指甲去掉（如果不介意可以不去的），然後把雞腳和骨頭同時放進冷水鍋裏煮...
排骨海帶綠豆湯
用料綠豆2勺海帶5小節冰糖1克姜4片鹽2克排骨10克米酒1勺蠔油1勺排骨海帶綠豆湯的做法排骨焯水海帶提前浸泡開解開節洗乾淨（我用的幹海帶）薑切片綠豆提前用水泡一下海帶排骨調料下去煮到中間下綠豆出鍋忘記拍照這是快吃...
海帶綠豆湯
清熱解暑好利器，綠豆海帶湯。用料綠豆200克幹海帶20克冰糖50克清水1適量海帶綠豆湯的做法準備好食材原料綠豆洗淨浸泡30分鐘海帶絲洗泡發後切絲將綠豆和海帶同時倒入鍋中，加入足量的清水煮粥90分鐘剩餘10分鐘放入冰糖調...
海帶豬骨湯
用料豬骨500克海帶300克黃豆20克姜2片蜜棗2個紅棗2顆海帶豬骨湯的做法豬骨冷水下鍋，放入薑片去腥。把血沫煮出去，然後用冷水衝乾淨海帶泡發10分鐘把泡好的海帶切成片洗乾淨的豬骨，海帶，兩顆蜜棗，兩顆紅棗，一把黃豆。加入4碗...
花生海帶豆腐豬骨湯
骨頭湯能起到抗衰老的作用這是由於人體骨胳中最重要的是骨髓，血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的，隨着年齡的增大和機體的老化，骨髓打造紅、白細胞的功能逐漸衰退，骨髓功能降低，直接影響到人體新陳代謝的能力而骨頭湯...
家常綠豆海帶豬骨湯
原來海帶綠豆不止可以是糖水還可以是湯用料綠豆適量豬骨適量豬骨適量姜適量家常綠豆海帶豬骨湯的做法先把豬骨用熱水過一遍然後鍋裏放水放所有材料一起下去煮我是用電磁爐煲了慢火煲了兩個多小時（可以用壓力鍋半個小時...
海帶綠豆湯
昨日小暑，早已是酷暑難耐。從單位騎車回來，汗流浹背，上衣溼透。是時候來一鍋綠豆海帶湯，清熱解暑。用料海帶1小片綠豆100克（半碗）冰糖1塊清水9碗陳皮1片海帶綠豆湯的做法幹海帶加熱水浸泡兩個小時，陳皮也稍微泡一下。綠豆用...
海帶冬瓜綠豆排骨湯
用料排骨1000克冬瓜100克綠豆50克海帶150克姜20克料酒3勺鹽2克蔥段3段海帶冬瓜綠豆排骨湯的做法用砂鍋燉排骨要過一到油，綠豆要泡一夜，然後，在砂鍋裏放入姜蔥段料酒在進行一起燉海帶洗乾淨，泡發，切片，等排骨和綠豆熬到綠豆...
綠豆芽、海帶、排骨湯。
在這個炎熱的夏天裏，不知道吃些什麼好，我就會買一些綠豆回來自己煲綠豆沙喝。也可以自制綠豆芽，綠豆芽是我們在市場上很常見的一種蔬菜，可以炒着吃，也可以煲湯來喝，綠豆是良性的，所以很適合在這種炎熱的夏天食用。綠豆芽我也...
綠豆海帶湯
綠豆能消暑降火、清熱解毒，還可以補充出汗後鈉鉀等電解質的丟失。海帶味鹹，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。少許大米能中和寒性。用料綠豆60克海帶200克大米30克陳皮6克冰糖適量綠豆海帶湯的做法把200克鮮海帶洗淨...
豬骨海帶湯
用料豬骨2塊裙帶菜姜3片料酒1勺蒜末2瓣豬骨海帶湯的做法豬骨，涼水下鍋，加薑片，料酒飛水裙帶菜加涼水提前半小時泡發準備佐料盤鍋中加油，加入蔥蒜爆香放入泡好的裙帶菜，多炒一會加入焯過水的豬骨，和適量涼水，大火燒開，轉小火煮...
海帶綠豆薏仁豬骨湯 祛溼清潤消暑
清溼熱，利水腫，解毒消暑，入口回甘，連喝幾碗，舒服到心底。春夏之交，雨水漸漸豐富，人兒也有些倦怠。這湯水可以幫助我們祛溼清爽起來。海帶和薏仁都是祛溼、利水、消腫的，綠豆也有清熱解毒，消暑利尿的功效。燉夠火候的綠豆與薏仁...
豬骨煲海帶黃豆黑豆湯
海帶的營養價值很高，它和黃豆搭配煮的湯非常鮮甜，加上黑豆營養更豐富了。用料豬骨900克海帶結12個黃豆黑豆一碗鮑魚乾片2片姜一塊豬骨煲海帶黃豆黑豆湯的做法豬骨冷水下鍋燒開，洗淨備用豆子洗乾淨泡水，約一小時海帶不洗，上...
綠豆海帶排骨湯
現在互聯網資訊越來越發達，家裏的人都是上班有電腦，下班有手機，對於眼睛的危害是比較大的，但是我們又不能不需要用到他們，這個時候，我們可以在食補方面多下下功夫，綠豆有情熱解暑，滋補營養的功效，海帶可以保護眼睛、維護實力的...
海帶綠豆蓮藕排骨湯
湯，清熱，解暑，排毒用料排骨一條蓮藕一小段綠豆一小撮海帶一條生薑一小塊鹽兩勺油海帶綠豆蓮藕排骨湯的做法先將切好的排骨用鹽和醬油醃製半小時以上海帶和綠豆浸泡洗淨待用，海帶切絲。蓮藕切成塊狀或片狀都可將排骨，蓮藕，綠...