綠豆海帶排骨湯

現在互聯網資訊越來越發達，家裏的人都是上班有電腦，下班有手機，對於眼睛的危害是比較大的，但是我們又不能不需要用到他們，這個時候，我們可以在食補方面多下下功夫，綠豆有情熱解暑，滋補營養的功效，海帶可以保護眼睛、維護實力的功效，二者結合煲湯，可以滋補明目，平時看電腦和手機，讓眼睛比較乾燥，實力下降等都是可以常喝這個湯

用料  

綠豆海帶排骨湯的做法  

1. 準備20克綠豆清洗乾淨

2. 120克海帶均勻的切好相同大小的塊，備用

3. 準備一小塊生薑，用菜刀拍一拍就可以了

4. 起鍋燒水，冷水下鍋，把排骨倒進去，加入適量的料酒和生抽，煮出學沫，撈出過清水洗淨即可

5. 準備一個煲湯的鍋，放入準備好的食材，排骨、綠豆、海帶、生薑，加清水莫過食材

6. 小夥慢燉2小時，就可以了

7. 小夥慢燉2小時，就可以了，我這裏燉了2個半小時