自用6 食譜坊 菜譜 2.9W 大中小設定文字大小 用料 堅果麥片 50克 香蕉 100克 無糖酸奶 200克 咖啡/紅茶 煮毛豆 80克 煮花生 60克 藕 100克 胡蘿蔔 100克 煉乳 20克 紅小豆 20克 黑米 20克 麥胚 10 百合幹 5克 黑加侖幹 10克 豬大排（帶骨） 120克 香菇（水發） 50克 南瓜 100克 冬筍 50克 蒸肉米粉 20克 菜心 150克 紅豆湯/綠豆湯 1-2碗 自用6的做法 day6 TAG標籤：自用6 自用 好吃 #
