馬蹄綠豆糖水
這個夏天，來碗馬蹄綠豆糖水透心涼吧！用料綠豆300g馬蹄200g白糖適量馬蹄綠豆糖水的做法先把綠豆和水放在鍋裏煮開等綠豆煮開了，放入切好馬蹄片稍微煮一下，再放入適量的白糖就好，等它涼了，放入冰箱冰一下，味道更好！小貼士放入馬...
早餐拼盤 綠豆百合小米豆漿
用料玉米粒40克西蘭花6朵蝦仁7個雞蛋1個小紫薯1個油醋汁百合10克綠豆20克小米20克黃豆40克銀耳一點點早餐拼盤綠豆百合小米豆漿的做法🍤早餐拼盤1⃣️準備好食材2⃣️紫薯上鍋蒸其他的水煮搭配油醋汁🥛綠豆百合小米豆漿1...
綠豆麪土豆餅
用料玉米青豆綠豆麪土豆1個鹽雞蛋1個綠豆麪土豆餅的做法將土豆切成細絲備用在土豆絲中加入玉米青豆、鹽、雞蛋再加入綠豆麪加水混合均勻，製成麪糊平底鍋中燒熱，放入橄欖油少許用勺子舀一勺麪糊，放入鍋中攤成小餅狀。待一...
驚呆下巴的綠豆豆乳
減脂期身邊的健身朋友說少喝豆漿破壁後食物太細容易吸收反而會胖推薦無糖的綠豆紅豆豆漿試着做了下綠豆的好喝的要命用料綠豆30克五常大米（家裏沒糯米）1/3杯燕麥米20克黑芝麻10克驚呆下巴的綠豆豆乳的做法提前一晚將食...
綠豆小棗糉子
用料糯米600克棗適量綠豆適量綠豆小棗糉子的做法糯米清洗一下，浸泡3小時左右。綠豆提前浸泡9小時左右。一定要泡足時間。糉葉提前隔夜浸泡，然後每張擦洗🧽乾淨。我包的糉子是裏面放3-4顆小棗，每個糉子150克左右。...
綠豆椰子甜品
用料去皮綠豆150g磨碎椰子1杯粗糖50g豆蔻莢2個腰果10個酥油2湯匙綠豆椰子甜品的做法綠豆泡2-3小時，加稍許水，鹽，蒸熟打碎，混合...
薏仁綠豆百合湯
這道薏仁綠豆百合湯，不僅營養豐富，美味可口，還可以起到清熱解毒，美容降壓的功效。酷暑時更能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，維持人體內酸鹼平衡的重要作用，是一道製作簡單、功效顯著的家常養生...
綠豆牛乳
好喝!用料脫皮綠豆80克大米30克水800克冰糖適量牛奶150克左右綠豆牛乳的做法脫皮綠豆泡一夜，除牛奶外，其餘材料放豆漿機，五穀豆漿模式好了後倒入牛奶攪拌均勻，即可。濃稠度看個人喜好調整口感特別好，好喝...
南瓜綠豆冰
有一年夏天跟一哥們兒在一個偏僻的小館子吃飯，好像是川菜，有水煮魚饞嘴蛙毛血旺之類的，好吃，實惠。吃到最後，老闆端上來一盆粥，就是這個南瓜綠豆冰粥，嘗一口冰涼香甜沙口，當時吃得口麻舌頭辣滿頭大汗渾身燥熱的，一碗下去簡直是...
小米綠豆豆奶
08年奧運會運動員喝的方子。用料綠豆25克幹青豆25克小米20克玉米渣20克水1000克牛奶220克冰糖（可不放）20克小米綠豆豆奶的做法準備好所有食材。提前浸泡。主鍋裏放入除了牛奶外所有食材。美善品25分鐘100度速度1，音樂響...
番茄鮮茹綠豆餅
上小學的時候是住讀，在校吃飯，每週一次的蔬菜燒綠豆餅，是我期盼的菜餚之一。多年未吃，甚是想念。如今小生鮮超市遍地開花，有一天在家門口的超市突然發現了同款小綠豆餅，馬上買了回來。在學校時，一般都是大白菜小青菜裏扔幾片...
綠豆沙 綠豆汁 九陽豆漿機版
有豆沙冰棍那味道了，濃郁細膩，應該拿來做冰棍也可以。無論是白砂糖還是冰糖都建議熟了之後再加，高溫會破壞糖結構導致發苦。因爲家裏不喜歡吃太甜，所以這個白砂糖的用量不算多，可以根據個人喜好增加或者減少，如果不想加白砂...
綠豆南瓜露
專門攻克“愛喝綠豆湯不愛吃綠豆”難題的消暑湯。用料綠豆南瓜綠豆南瓜露的做法綠豆洗淨，放入冷水鍋裏煮開鍋後，以小火多沸騰一會兒，綠豆皮就會浮上來，撇去浮上來的綠豆皮。當然，你要是喜歡吃綠豆皮，省去這一步好了，而且綠豆...
不用開酥的綠豆餅
想吃綠豆餅，減肥不能吃，自己做，低糖低油用料綠豆100克水300克大棗100克紅糖20克皮面粉普通200克玉米油30克水90克糖20克酵母2克泡打粉4克不用開酥的綠豆餅的做法豆子泡好，用高壓鍋壓或者用麪包機做，如果用麪包機需要多加10...
紅豆/綠豆餅
用料皮:玉米油40克皮:糖20克皮:水100克皮:麪粉200克皮:泡打粉2克皮:酵母粉2克餡:黃油15克餡:紅豆/綠豆100克餡:白糖100剋剋紅豆/綠豆餅的做法紅豆洗淨放進高壓鍋上汽十分鐘關火，排氣後取出將100克白糖+15克黃油+熟紅豆...
【發豆芽】綠豆發芽記
疫情下，發豆芽。用料綠豆適量水酌情【發豆芽】綠豆發芽記的做法綠豆發芽成功啦！-一顆小小的豆芽，衝破了廚房紙的束縛。-入菜小貼士勤換水，一天早晚兩次。...
酥皮綠豆餅（6個的量）
以前吃過潮汕的綠豆餅太美味啦，今天自己試試做，真的太好吃啦。就是要花點時間！用料綠豆100克糖40克水油皮：麪粉100克白糖15克食用油25克水45克油酥：麪粉60克食用油30克酥皮綠豆餅（6個的量）的做法100克綠豆浸泡一晚上，沒有綠皮...
軟皮綠豆餅♥木糖醇版
友人給的方子，不用炒餡，不用開酥。皮軟餡足，清香好吃，不油膩。喜歡吃軟皮綠豆餅的小夥伴，趕緊做起來吧💁！用料👇原方用料①👇此方用料②軟皮:中筋粉500克中筋粉250克白糖100克木糖醇40克色拉油150克玉米油70克泡打粉12克泡...
綠豆草莓冰淇淋
不容錯過--一道既減肥又美容的冰淇淋用料綠豆草莓煉乳白葡萄酒（也可以不加）綠豆草莓冰淇淋的做法綠豆做成綠豆沙，草莓切成小粒，取適量綠豆沙加一湯匙白葡萄酒加半匙煉乳拌勻（煉乳不能放太多，要控制熱量）加入草莓粒拌勻，放入冰...
糖醋綠豆餅|非番茄醬版
週末媽媽買了三塊錢的豆餅，讓我做糖醋綠豆餅給她吃，安排用料綠豆300克白糖適量白醋適量陳醋三滴生抽半勺糖醋綠豆餅|非番茄醬版的做法白醋1勺白糖生抽鍋熱入油油熱入豆餅差不多有氣泡下豆餅翻炒至兩面金黃盛出控油鍋留...
小美西米綠豆羹
轉載用料冰糖克小美西米綠豆羹的做法好好好好...
自制綠豆煎餅
快吃完了纔想起來拍照，家庭簡易版，還是少點街邊的煙火氣，但是解饞是夠的。用料麪粉2勺綠豆粉1勺雞蛋1個餛飩皮3張自制綠豆煎餅的做法碗中加入兩勺麪粉、一勺綠豆粉，適量水，活成稀糊狀；餛飩皮中間剪兩條縫，刷油，微波爐200度5分...
無糖椰蓉綠豆餅
綠豆餡做一次比較麻煩，所以每次我都做多一點分幾份冷凍儲存，下次用的時候只用和麪就好了。水油皮和油皮的麪粉可以用同一種，自己家吃又不是開店，不用那麼較真。無糖的意思是我用了赤蘚糖醇代替了白糖，如果不用代糖就用等量...
清熱綠豆冰爽湯
用料綠豆冰糖水清熱綠豆冰爽湯的做法綠豆用清水泡至少30分以上。(時間越長越煮得快)開水鍋，放入綠豆，開着蓋,小火煮到豆開花。如果水一次沒放夠，中途可加些開水放入冰糖，融化後，倒入器皿中，蓋蓋，入冰箱冷藏小貼士開水煮綠豆...
家庭版綠豆煎餅
用料綠豆克雞蛋個鹽克蔥花克甜麪醬勺水克五香粉勺油克麪粉克芝麻椒鹽家庭版綠豆煎餅的做法蛻皮綠豆寖泡兩小時以上破壁器將綠豆打成汁打好綠豆汁，加入以上佐料及麪粉攪拌均勻，準備好配菜上鍋開攤掌握火候開吃卷菜...