史上最簡單的0碳水無麪粉椒鹽杏仁芝麻餅乾!(生酮時期完美小零嘴)
就是這麼簡單!揉勻就可以做的快手小餅乾,最最關鍵的是超級低碳水喲!好吃不怕胖!
食材:
扁桃仁粉120g;雞蛋一個(蛋液約45g);椒鹽粉1.5g;熟黑芝麻10g
用料
扁桃仁粉 | 120g |
雞蛋 | 一個(蛋液重約45g) |
椒鹽粉 | 1.5g |
熟黑芝麻 | 10g |
史上最簡單的0碳水無麪粉椒鹽杏仁芝麻餅乾!(生酮時期完美小零嘴)的做法
把所有的四種食材全部倒進碗裏:扁桃仁粉120g;雞蛋一個(蛋液約45g);椒鹽粉1.5g;熟黑芝麻10g。
揉搓成一團。
擀成薄片。
切塊。
放入烤箱以180℃烤12分鐘即可。
小貼士
這個餅乾如果你不想擀這麼薄,做的很厚,那麼烘烤的時間要適當的延長。反之,如果你做的很薄,那麼烘烤的時間就要適當的減少,要不然烤糊了就會苦。
這裏所說的扁桃仁粉,其實就是美國大杏仁磨成的粉,也就是我們通常所說的巴旦木,做法式小點心馬卡龍用的就是這個。