蘆筍豌豆濃湯
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的900道營養輔食，有了這900道輔食菜譜，不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶輔食。每天逛市場最美妙的事情，就是可以精心挑選最新鮮水嫩的食材...
土豆蘆筍濃湯
營養豐富，易消化，全家事宜，特別適合不喜歡吃蔬菜的小朋友們~用料主料蘆筍150克土豆200克洋蔥80克輔料黃油10克淡奶油30克鹽4克水200毫升土豆蘆筍濃湯的做法食材準備【方太燃氣竈】開小火3檔，加入黃油翻炒融化繼續加入蘆筍...
土豆蘆筍湯
在很多人的印象裏，西式濃湯雖然醇香爽口，但背後都透着一個大寫的高熱量，方子裏各種奶油黃油看得人全身上下的肉都在顫抖，連愛美的媽媽都有顧忌，給小朋友吃的話就更不合適了。比如我很喜歡喝的法式蘆筍濃湯，加了奶油後口感不...
寶寶輔食——蘆筍土豆濃湯（8M+）
用料蘆筍3根土豆半個配方奶適量亞麻籽油適量寶寶輔食——蘆筍土豆濃湯（8M+）的做法準備食材。蘆筍切段，土豆切塊。蘆筍、土豆一起上鍋蒸熟。食材都放入料理機加配方奶打成泥糊即可。裝入碗中加入亞麻籽油即可。蘆筍土豆濃...
鹹菜竹筍炒豌豆（鹹菜竹筍豌豆湯）
最近豌豆上市了，竹筍也還在賣，正好可以做這道菜，加點鹹菜，，味道真的鮮美可口。這道菜呢，可以做成炒菜，也可以做成湯，下面文字部分我會介紹。用料豌豆一小碗竹筍3－4個鹹菜少許食鹽少許糖少許食油少許鹹菜竹筍炒豌豆（鹹菜竹筍豌豆...
簡約版蘆筍土豆牛奶濃湯🌿
無黃油無奶油版，僅僅加入香草海鹽調味，更能凸顯出食材自身的風味。細膩的土豆搭配清香的蘆筍，絲滑牛奶再慢慢將其融合，既不顯得寡淡，也不過於甜膩，這是份恰到好處的濃湯！用料中等個頭土豆1個蘆筍4根牛奶200克鹽和黑胡椒適量...
豌豆濃湯
用料豌豆粒200克口蘑5個土豆一小個高湯200克水300克鹽3克黑胡椒粉適量豌豆濃湯的做法口蘑和土豆切丁，鍋裏倒一小勺油燒熱，倒入口蘑和土豆，翻炒兩分鐘，加入高湯和水，煮開後再煮幾分鐘煮到土豆熟，加入豌豆煮兩分鐘加鹽和黑胡...
蘆筍蟹味菇土豆濃湯
加了一味新材料就覺得好好吃，而且其實算是懶人料理用料蘆筍蟹味菇土豆淡奶油鹽橄欖油蘆筍蟹味菇土豆濃湯的做法蘆筍和蟹味菇洗乾淨切段，鍋里加水倒點油，加點鹽，煮熟蘆筍和蟹味菇撈出，放旁邊土豆不削皮，鍋中加水加鹽，煮的筷子...
蘆筍土豆濃湯
蘆筍是我最愛的蔬菜，沒用之一。蘆筍非常百搭，我最簡單的家常吃法就是用橄欖油快速炒一下，只需要用鹽，本身蘆筍的味道就非常單純清新，通常還會搭配一個水波蛋，流心的蛋黃在蘆筍上肆意流淌，一起入口的感覺非常微妙。今天的蘆筍...
白蘆筍濃湯
農戶送了點白蘆筍，煎片拖鞋面包，快手午餐！用料蘆筍半公斤黃油15克麪粉15克蘆筍湯500ml鹽適量糖2克肉豆蔻粉一點拖鞋面包5片調料隨意適量白蘆筍濃湯的做法白蘆筍削皮切斷；清水加鹽，糖，一點黃油煮開，倒入蘆筍段煮十分鐘；另起鍋，...
蘆筍土豆濃湯🍲
超級美味用料蘆筍數根土豆1-2個看大小鹽1-2克白胡椒粉按量蘆筍土豆濃湯🍲的做法春天的嫩蘆筍數根取前段較嫩部分切一個土豆一起煮熟煮熟熱水熱水和煮熟的食材一起放攪拌機放點兒白胡椒和鹽趁熱一起攪拌攪至均勻備點奶...
豌豆蘆筍湯
用料豌豆蘆筍生抽鹽糖豌豆蘆筍湯的做法蘆筍切片油鍋先炒蘆筍，然後倒入豌豆加生抽，鹽，糖調味加水，待湯燒開，出鍋咯！超簡單哦！...
快手蘆筍豌豆泥湯
用料豌豆克鹽克蘆筍杏鮑菇快手蘆筍豌豆泥湯的做法簡單晚餐：煮熟的豌豆加杏鮑菇黑胡椒和少許鹽打成泥淋在蒸好的蘆筍上面（剩餘的杏鮑菇、營養酵母、少許芝麻飾頂）+椰棗藜麥糙米飯。好吃落胃—————豌豆季裝一碗事先燜...
奶油蘆筍濃湯
溫暖的綠色濃湯，最喜歡搭配鄉村歐包吃。慢悠悠地做頓早午餐吧～用料蘆筍250g洋蔥70g土豆70g淡奶油100ml雞湯500ml橄欖油1大勺鹽5克黑胡椒碎3g百里香1枝香葉1片奶油蘆筍濃湯的做法準備食材。蘆筍切段、土豆切片或煮熟備用...
寶寶輔食食譜 豌豆蘆筍濃湯
你好親愛的，我是你的好朋友食譜君，給寶寶製作的400多道輔食，都收錄在了我的公衆號《寶寶健康食譜》裏，關注即可檢視噢！包括主食、湯羹、菜品、烘焙、點心、食療等分類，再也不用爲寶寶吃啥而發愁啦！從春天一直到初夏的季節我...
豌豆香十足的豌豆濃湯
老爸種了很多豌豆，爲了消耗下想起做個濃湯。我用的是美善品（小美），熬煮、打碎、攪拌一體，非常方便。老公連喝兩大碗，說豌豆香十足。只能說小美做濃湯類簡直無敵。用料去皮幹豌豆100g水500g冰糖粉適量牛奶50g豌豆香十足的豌...
蘆筍土豆湯
沒有食慾，想喝湯。用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸需要數量土豆2個蘆筍4根洋蔥1/2個玉米罐半罐黃油2勺雞精1/3勺水720mlA醬油2/3勺A鹽少量A胡椒粉少量蘆筍土豆湯的做法準備能夠用微波爐盤子。土豆，蘆筍洗淨。把...
蘆筍土豆奶油濃湯（Asparagus and Potato Soup)
兩碗的量用料蘆筍100克奶油30ML土豆（中）一個水250ML鹽1/2小匙蘆筍土豆奶油濃湯（AsparagusandPotatoSoup)的做法土豆去皮切小塊，上鍋蒸20分鐘左右至熟透；蘆筍洗淨去尾部老根，切下兩個較短的飾頂筍尖，其他的切段，鍋中稍開水，放入...
蘆筍濃湯
用料蘆筍（市售一捆）半捆奶油50克土豆（中等）三分之一個黑胡椒少許洋蔥（中等）三分之一個海鹽少許克黃油15克蘆筍濃湯的做法洋蔥切三分之一，切成大碎片即可，我不喜歡洋蔥味道太重，用的不多。打去蘆筍老皮，切段，大小無所謂，放入滾水燙...
輔食【蘆筍土豆濃湯】
①建議月齡：7個月齡以上②營養：蘆筍含有豐富的B族維生素、維生素A及硒、鐵、錳、鋅等微量元素。硒元素非常高，高纖維食物，具有提高免疫力的作用。土豆含豐富的維生素Ｂ族、蛋白質，和豐富的膳食纖維、礦物質、促進胃腸蠕動，搭...
蘆筍豌豆濃湯（素食）
用料椰子油/素黃油15克蘆筍250克土豆100克豌豆50克水250克鹽1克蘆筍豌豆濃湯（素食）的做法鍋內加入15克椰子油加入250克蘆筍，100克土豆，3分鐘120度，速度1爆香炒好的樣子加入50克豌豆250克水15分鐘，100度，速度1烹煮3分鐘，混合功...
豌豆蘆筍濃湯
豌豆蘆筍濃湯裏面有土豆和小米，都是可以當做主食添加的，還加了一點蘆筍提鮮，做成濃湯細膩爽滑，夏天也比較開胃。用料小米10克蘆筍150克土豆150克豌豆150克配方奶15克豌豆蘆筍濃湯的做法奶鍋中水開後倒入豌豆和蘆筍，大火焯...
絲滑蘆筍濃湯
以下食材爲三人份用料蘆筍去皮後250克土豆80-100克洋蔥30克黃油20克鹽少許克黑胡椒粉少許勺絲滑蘆筍濃湯的做法放入洋蔥和黃油，5分鐘120度最慢速報香。放入切片的土豆和切斷的蘆筍，加入約500克水，煮25分鐘100度最慢速。...
玉米豌豆濃湯
早推薦一個很適合早上喝的湯豌豆玉米濃湯配料：豌豆玉米土豆牛奶水豌豆焯水時放了鹽所以湯裏無需再加鹽也可根據自己口味添加用料豌豆一把玉米一把牛奶一盒玉米豌豆濃湯的做法豌豆玉米是前一天焯水過的生的也OK土豆切小...
Keepfit版土豆蘆筍濃湯
在我們的印象中，西式濃湯的背後都透着一個大寫的高熱量，方子裏各種奶油黃油看得人全身上下的肉都在顫抖，所以我今天小小地改動了一下，讓這份濃湯依舊好吃，但是負擔卻大大滴減少。Keepfit的寶寶們讓我聽到你們的尖叫聲！用料...