破壁機食譜

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史上最簡單便捷的杏仁露(南杏仁)

史上最簡單便捷的杏仁露(南杏仁)的做法步驟圖

南杏仁對面板有美白效果,還潤肺止咳,排毒去火,降低膽固醇。還可以去心疾。

非常適合男女老少增加營養食補~

最方便的方法就是使用豆漿機~

用料  

南杏仁 一小把,約10克
大米 約10克
隨意添加黃豆 約10克

史上最簡單便捷的杏仁露(南杏仁)的做法  

  1. 直接放進豆漿機,加300ml水,打豆漿功能,出來非常香濃,正好夠兩杯兩個人喝。

    (我的混有黑豆所以顏色有點灰)

    史上最簡單便捷的杏仁露(南杏仁)的做法步驟圖 第2張

小貼士

因爲是最簡便方法、黃豆和杏仁全都不用泡!直接放在破壁豆漿機裏!

黃豆和杏仁裏的蛋白質和澱粉類一起吃纔好吸收,所以加點大米,營養更均衡,好喝好吸收!

打好後可以自己在杯子裏適量加糖或任意甜味劑。
不要加在豆漿機裏,容易糊底。