(杏仁粉 餅乾 )減肥 簡單 杏仁焦糖 杏仁黃油
減肥⭐零食 自制杏仁粉 餅乾
減肥 嘴饞的時候也要吃
對女性來說不吃甜食減肥容易抑鬱,無力感的
這次是第一次製作有點不好看,味道可以的
主要記錄失敗原因,好讓水友也不要跟我做失敗,
下次在換個更簡單的方法,
用料
基本材料只需4種 | 大杏仁,糖,水,鹽 |
大杏仁(杏仁100核桃25花生25沒有可以只用杏仁!) | 150克 |
糖(家裏隨便糖都可以我用的減肥糖) | 100克 |
水 | 50克 |
1⭐材料 | |
杏仁 | 75克 |
糖 | 50克 |
2⭐⭐材料 | |
杏仁 | 75克 |
糖 | 50克 |
水 | 50 |
⭐⭐⭐其他材料 | |
鹽 | 0.25克(不放沒味道所以放一點點就行) |
(杏仁粉 餅乾 )減肥 簡單 杏仁焦糖 杏仁黃油的做法
製作大杏仁焦糖,
(杏仁100核桃25花生25沒有可以只用杏仁!) 烤箱180°度 7-8分 (根據自己烤箱可調)
1⭐材料
杏仁 75g,
糖 50g,
2⭐⭐材料
杏仁 75g,
糖 50g,
水 50g,
其他;鹽一點點,
準備好分2次 製作完 放涼
2個合併放攪拌機裏
完成!
(因爲有點失敗,忘拍杏仁粉了,)
這機器不適合做焦糖,很費時間跟力氣,
我這倆天買了蔬菜絞肉機,(小貴)
所以這次,杏仁粉 直接做餅乾🍪了餅乾🍪製作方法只需2種
1. 雞蛋25克(一般雞蛋50g,一半)
2. 把上面製作好的 杏仁焦糖分150g+ 全都放進去
3. 攪拌均勻放置10分鐘 ,均勻放烤箱!
烤箱180° 9分鐘 (根據自己烤箱定奪)
放涼3小時!完成!
剛開始餅乾很軟,涼了就脆了!
味道是不錯的,就是賣相不好,
(150g+ 能製作10個餅乾🍪分量)
第一次自制餅乾🍪算成功了!