烤箱食譜

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家庭-烤鱸魚(烤箱版)

家庭-烤鱸魚(烤箱版)的做法圖解 做法步驟

上海疫情,難得在每日優鮮上搶到了一條鱸魚。
因爲很久沒吃烤魚了,鱸魚一般都是清,想換着花樣吃吃。
沒想到跟外面的烤魚幾乎沒差,只可惜食材少了些,比如豆製品,雞鴨血,丸子和香菜之類的。
等解封后,食材豐富了,可以換其他大點的無骨魚做。

用料  

鱸魚 1條
大蒜 6-7瓣
5片
生抽 1勺
蠔油 1勺
適量
1勺
豆瓣醬 1勺
洋蔥 1/3個
食用油 適量
香蔥 1根
土豆 1個
杏鮑菇 1個
孜然粉 1勺

家庭-烤鱸魚(烤箱版)的做法  

  1. 一條230克的鱸魚,買回來已經處理乾淨了。

    家庭-烤鱸魚(烤箱版)的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 把魚一分爲二切成兩半,中間不要切斷。
    放適量料酒,鹽,孜然粉醃製半小時以上。

    家庭-烤鱸魚(烤箱版)的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 平底鍋熱鍋後,放適量油,小火煎魚,兩面煎的略黃。

    烤盤底部鋪上杏鮑菇,洋蔥,大蒜頭,香蔥段,生薑片。

    土豆片(平底鍋稍微煎一下,比較香)。把煎好的魚放上面。

    剛剛煎魚剩下的油,澆到烤盤裏。

    整個放入預熱好的烤箱,上下250度,烤20分鐘拿出來備用。

    家庭-烤鱸魚(烤箱版)的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 另起油鍋,放入切好的大蒜,豆瓣醬,用油炒香。

    家庭-烤鱸魚(烤箱版)的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 放入適量清水,加點蠔油,煮開。

    家庭-烤鱸魚(烤箱版)的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 直接把煮開的湯汁倒入烤魚。

    直接拿烤盤放在煤氣竈上,小火煮10分鐘,將湯汁和烤魚味道相融合。

    然後直接上桌了,平時不喜歡吃鱸魚女兒,居然吃了大半條,因爲鱸魚的刺比較少,味道又香,真的是一道非常好吃的菜。

    家庭-烤鱸魚(烤箱版)的做法圖解 做法步驟 第7張