土澳版家庭烤魚(烤箱)
參考作者圈圈的沒事生活而做的,在澳洲這裏用的都是海魚,國內很多材料都很難買到,但今天特別想吃烤魚,擼起袖子努力幹😁
用料
豆瓣醬 | 1勺 |
姜 | 數片 |
醬油 | 3小勺 |
鹽 | 適量 |
料酒 | 適量 |
油 | 適量 |
迷失香 | 適量 |
孜然 | 適量勺 |
檸檬 | 半個 |
蒜頭 | 8-10粒 |
豆芽 | 一包 |
洋芹菜頭 | 半個 |
鮮蘑菇片 | 400g |
香茅 | 適量 |
海魚 | 一條 |
土澳版家庭烤魚(烤箱)的做法
準備材料,還有豆瓣醬(忘記拍了),所有材料洗乾淨。
魚洗乾淨,開邊,身上橫切幾刀,加鹽,醬油,料酒..將整條魚裏裏外外都塗滿,放姜,蒜一起醃製一個小時。
所有材料洗好切片備用,檸檬切片備用。
魚上面加點香料┄迷失香,孜然,香茅等幹香料。
鍋下油放蒜姜爆香,然後加一勺豆瓣醬翻炒,同時開烤箱預熱,上下火210℃,預熱五分鐘。
把所有蔬菜放進炒香了的豆瓣醬裏翻炒。
加點鹽翻炒均勻,炒至半熟狀態。
半熟撈起備用。
等溫度到了,就把魚放進去中層烤30分鐘。
30分鐘到了後把魚拿出來,把配菜加入魚的身上和周圍。
放好配菜後,加點香料,芝麻,繼續放進烤箱烤8分鐘。
時間到,出爐,加點檸檬汁,味道會酸點,但挺香的,不喜歡酸的小朋友可以不加。
最後放點檸檬,芹菜頭葉點綴😊可以開動咯,魚肉鮮嫩,味道剛剛好😋