烤箱食譜

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土澳版家庭烤魚(烤箱)

土澳版家庭烤魚(烤箱)的做法步驟圖

參考作者圈圈的沒事生活而做的,在澳洲這裏用的都是海魚,國內很多材料都很難買到,但今天特別想吃烤魚,擼起袖子努力幹😁

用料  

豆瓣醬 1勺
數片
醬油 3小勺
適量
適量
適量
迷失香 適量
孜然 適量勺
檸檬 半個
蒜頭 8-10粒
豆芽 一包
洋芹菜頭 半個
鮮蘑菇片 400g
香茅 適量
海魚 一條

土澳版家庭烤魚(烤箱)的做法  

  1. 準備材料,還有豆瓣醬(忘記拍了),所有材料洗乾淨。

    土澳版家庭烤魚(烤箱)的做法步驟圖 第2張
  2. 魚洗乾淨,開邊,身上橫切幾刀,加鹽,醬油,料酒..將整條魚裏裏外外都塗滿,放姜,蒜一起醃製一個小時。

    土澳版家庭烤魚(烤箱)的做法步驟圖 第3張
  3. 所有材料洗好切片備用,檸檬切片備用。

    土澳版家庭烤魚(烤箱)的做法步驟圖 第4張
  4. 魚上面加點香料┄迷失香,孜然,香茅等幹香料。

    土澳版家庭烤魚(烤箱)的做法步驟圖 第5張
  5. 鍋下油放蒜姜爆香,然後加一勺豆瓣醬翻炒,同時開烤箱預熱,上下火210℃,預熱五分鐘。

    土澳版家庭烤魚(烤箱)的做法步驟圖 第6張
  6. 把所有蔬菜放進炒香了的豆瓣醬裏翻炒。

    土澳版家庭烤魚(烤箱)的做法步驟圖 第7張
  7. 加點鹽翻炒均勻,炒至半熟狀態。

    土澳版家庭烤魚(烤箱)的做法步驟圖 第8張
  8. 半熟撈起備用。

    土澳版家庭烤魚(烤箱)的做法步驟圖 第9張
  9. 等溫度到了,就把魚放進去中層烤30分鐘。

    土澳版家庭烤魚(烤箱)的做法步驟圖 第10張
  10. 30分鐘到了後把魚拿出來,把配菜加入魚的身上和周圍。

    土澳版家庭烤魚(烤箱)的做法步驟圖 第11張
  11. 放好配菜後,加點香料,芝麻,繼續放進烤箱烤8分鐘。

    土澳版家庭烤魚(烤箱)的做法步驟圖 第12張
  12. 時間到,出爐,加點檸檬汁,味道會酸點,但挺香的,不喜歡酸的小朋友可以不加。

    土澳版家庭烤魚(烤箱)的做法步驟圖 第13張
  13. 最後放點檸檬,芹菜頭葉點綴😊可以開動咯,魚肉鮮嫩,味道剛剛好😋

    土澳版家庭烤魚(烤箱)的做法步驟圖 第14張
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