清炒豆芽小米蝦
豆芽是各種穀類、豆類、樹類種子培育出的常見蔬菜，具有美容、緩解便祕、排毒的功效。小米蝦有預防高血壓，心臟病的功效。用料豆芽2把小米蝦50克姜蒜小米辣若干清炒豆芽小米蝦的做法料備好待油鍋冒煙時放入姜蒜小米辣，小...
雞蛋韭菜豆芽粉絲包
自從學會了發麪，然後就是做饅頭，然後就是包各種包子用料雞蛋2個黃豆芽適量韭菜一把粉絲適量雞蛋韭菜豆芽粉絲包的做法3克酵母溫水劃開加入200克麪粉，揉成光面，坐在鍋裏的溫水中發至2倍大豆芽過水煮熟切碎，粉絲煮熟切碎，韭菜...
豆芽油豆腐
用料豆芽油豆腐開水油薑末鹽水少許蔥花雞精豆芽油豆腐的做法油豆腐開水洗一下，然後切幾刀待用，豆芽摘一下洗乾淨鍋中底油，油熱倒入點薑末爆香一下，然後倒入豆大火翻炒下步驟3：然後倒入油豆腐，混炒幾下。然後加鹽和少許水，蓋...
涼拌韭菜豆芽
簡單粗暴又美味...
豆芽炒雙菌
有豆芽，有杏鮑菇、金針菇，雖然現在不太主張大貼“秋膘”了，但還是放了點點肉片同炒，因爲兒子無肉不歡。用料老乾媽醬一大勺黃豆芽一包杏鮑菇兩個金針菇一把青椒一個肉片少許蠔油一勺鹽1/4勺雞精半勺蔥段薑絲豆芽炒雙菌的...
冬筍荷豆炒豆芽
用料冬筍荷蘭豆黃豆芽紅甜椒伴邊原料番茜黃瓜胡蘿蔔有枝紅櫻桃冬筍荷豆炒豆芽的做法冬筍剝去外殼放入鍋里加水煮熟，冷卻後改刀成長條備用荷蘭豆也改刀成長條備用紅甜椒改刀成長條備用黃豆芽洗乾淨備用淨鍋內加入精製油...
減脂煎蛋豆芽紫菜湯
簡單，有手就能做！用料雞蛋1個紫菜半張鹽克雞精白胡椒開水減脂煎蛋豆芽紫菜湯的做法鍋噴橄欖油，煎蛋（撒點鹽）。加熱水，湯就變白了。加入豆芽，快起鍋加紫菜。加鹽、雞精、白胡椒和魚丸，起鍋。...
醃菜炒肉炒豆腐乾豆芽
有胡蘿蔔也可以放一些，沒有固定蔬菜，這道菜夏天吃最合適了，酸酸的！用料豬肉適量辣醃菜適量番茄🍅1個小米辣2-3個麻辣醬1勺豆芽or豆乾適量醃菜炒肉炒豆腐乾豆芽的做法適量豬肉切細後放一點澱粉、鹽/味精拌勻醃製幾分鐘。番...
雞胸肉西蘭花豆芽雞蛋減脂餐
用料雞蛋2個西蘭花7朵綠豆芽一小盤雞胸肉半塊或者其他蔬菜都可以隨意加若干洋蔥碎若干雞胸肉西蘭花豆芽雞蛋減脂餐的做法雞胸肉切小塊，提前用黑胡椒+蠔油醃一下，一般半小時即可。沸水中加鹽，將西蘭花、綠豆芽分別焯水，（你...
一條毛巾不澆水簡單實用發豆芽
在網上看到一條毛巾發豆芽，好簡單實用，我馬上就試了一下，真的很不錯，感興趣的話也可以試一下，幸福健康快樂每一天，天天好心情😁😁😁🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料綠豆2把毛巾1條竹藍沒有，大盤子也可以一條毛巾不澆水簡單實用發豆芽的做法...
中藥鍋發豆芽——又長又壯不易爛
這是從允斌老師那裏學來的方法，感謝老師！用熬中藥的陶鍋發豆芽有很多好處。1.砂鍋質地透氣，豆子不容易爛。2.從壺嘴進水出水，避免了豆芽見光，豆芽就既不會發紫，又不會苦。3.砂鍋內壁光滑，豆芽不會紮根在孔洞裏，取出時很容易。...
豆芽涼拌菜
馬姐分享用料黃豆芽適量豆角少量紅辣椒適量鹽適量蒜適量醋適量豆芽涼拌菜的做法豆芽，豆角開水焯一下，燙好。放鹽，蒜沫，油燒開澆上去。最後加點醋。拌好。...
蛋包豆芽包菜
用料爲1人份糖質10.8g/373kcal(１人分)卵は半熟の狀態で火を止めましょう。野菜をのせて包んでいる間に餘熱で火を入れることで、ふんわりとした食感に仕上がります用料豆芽100g捲心菜150g雞蛋2個美乃滋1小勺沙拉油2小...
西紅柿豆芽手擀麪
用料蔥薑黃豆芽西紅柿手擀麪鹽青菜蔥花香菜香油辣醬西紅柿豆芽手擀麪的做法油鍋炒香蔥白段薑片，放入黃豆芽翻炒，放入去皮西紅柿碎炒出汁，倒入適量多的水水開放入手擀麪攪散，沸騰後倒入小半碗涼水，打一個雞蛋，再次沸騰後再倒...
✅夏日爽口韓式小菜拌豆芽
這是我跟韓國人學的方子，夏日吃很清爽。可以搭配烤肉。用料豆芽500克蒜16瓣白芝麻適量涼拌料汁A鹽3克味精2克生抽12克香油12克✅夏日爽口韓式小菜拌豆芽的做法豆芽洗淨，鍋裏煮開水後加一勺鹽，加入豆芽。開蓋煮五分鐘。蒜...
豬血炒豆芽
用料豆芽100克豬血250克姜蔥油鹽適量雞精少許豬血炒豆芽的做法豬血洗淨切小塊瀝乾水，豆芽摘去根部熱油鍋爆香薑絲豬血入鍋煎1-2分鐘翻面後再煎1-2分鐘，放豆芽大火爆炒豆芽斷生後加入蔥段翻炒加入鹽、雞精即可小貼士1：豆...
豆芽炒雜糧面
因爲精力有限，沒時間弄複雜的吃，都是怎麼簡單怎麼來，比如豆芽炒雜糧面就是一道快手簡便飯。用料雜糧面豆芽香菇胡蘿蔔芹菜豆芽炒雜糧面的做法先將雜糧掛麪煮至八成熟，也就是不要煮太爛、太透，還要有一點硬，再把麪條泡在涼水...
腰果炒豆芽
居家家常菜用料熟腰果黃豆芽綠豆芽鹽雞精腰果炒豆芽的做法鍋入油，用大火先炒黃豆芽隨後放入熟腰果翻炒兩下，出鍋...
涼拌豆芽藕片
用料藕節豆芽細辣椒麪1勺細辣椒麪1勺白芝麻2勺蔥花熱油生抽1勺老抽1勺蠔油1勺陳醋1勺孜然粉1/2勺花椒粉1/3勺香油1勺糖1勺香菜沫涼拌豆芽藕片的做法焯豆芽～焯藕片～+1勺白醋麻辣醬汁：細辣椒麪細辣椒麪白芝麻蔥花澆1勺熱油...
簡單又下飯的熗炒豆芽 清脆爽口不出湯
熗炒豆芽是一道旺火速成的菜，如何做到清脆爽口不出湯，按照下面的關鍵步驟做就可以了食材:綠豆芽，韭菜或者香菜，蔥蒜，幹辣椒，糖，味精，鹽，醋，香油做法:1.鍋燒的執熱的，放入適量食用油，蔥蒜幹椒爆香2.把控好水的豆芽放進鍋裏，一直保持...
【白菜炒豆芽】
用料大白菜200克黃豆芽200克醬油5克食鹽3克味精2克姜5克花生油10克【白菜炒豆芽】的做法1.將白菜洗淨，切條。2.將黃豆芽洗淨，去掉豆皮等雜質。3.炒鍋置於火上，放入植物油燒熱，加入蔥花、薑絲煸香，投入黃豆芽、白菜等煸炒，炒...
消耗綠豆，家庭自發豆芽（瓶子版）
最近疫情再次被封在家，每天只能跟媽媽視頻互報平安，家裏的存貨也趁機都清掃一下。媽媽把家裏夏天買的綠豆拿出來發了豆芽加菜並且強烈推薦我，於是夏天買來煮綠豆沙的豆子被迫營業變成了豆芽，炒個醋溜豆芽，再來個清炒土豆絲...
蒜苗豆芽炒河粉
今天在網上買到手工河粉，終於可以自己在家炒一盤河粉！用料河粉250克雞蛋1個豆芽100克上海青2顆蒜苗6根裏脊肉50克蒜2瓣姜5片小米辣2個鹽、糖、醬油適量蒜苗豆芽炒河粉的做法裏脊肉切絲用菜油拌均鎖住水分，再加料酒、糖、...
春天串個兒的韭菜豆芽
十幾二十年前的老中醫說的韭菜豆芽炒完加醋幫助長個兒，倒是很好吃。可以安排起來了用料韭菜一小把豆芽按照家庭人數春天串個兒的韭菜豆芽的做法韭菜兒切段我又做了韭菜餃子粉絲海鮮煲好吃上個方子有豆芽韭菜簡單也好吃...
萵筍豆芽清炒雞丁
清淡健康飲食。用料雞胸肉200克萵筍150克豆芽150克朝天椒一個減鹽醬油2勺米醋半勺油2勺黑胡椒碎適量萵筍豆芽清炒雞丁的做法準備食材：豆芽切去頭尾，取中段（頭尾可以留着煮湯用）。萵筍削皮切片、然後切絲。朝天椒切圈。雞...