簡版樑姥姥酸湯掛麪-口感近似西貝張爺爺，無番茄醬無味精
在手機上對着西貝的選單圖，研究好久，懷念那個酸香的味道，終於靈光乍現，果然味道不錯，從此掛麪不再難以下嚥用料西紅柿1個空心掛麪1小把蔥花適量豬骨湯一杯（可換成別的湯）雞蛋1個（請自行加入荷包蛋😂）簡版樑姥姥酸湯掛麪-口感近...
無糖番茄醬
姐姐嚷着要吃意大利麪，裏面要加番茄醬，外面買的糖分多，不放心，乾脆自己做了，沒有加冰糖，加了檸檬汁，感覺味道也很好哦！用料西紅柿3個檸檬1/4個無糖番茄醬的做法將西紅柿十字花刀化開放開水裏燙煮一下，剝皮。切塊放入破壁機，打碎...
番茄龍利魚（無番茄醬超鮮）
第一次吃龍利魚是在農大的食堂😌沒刺的魚肉真的是懶人的福音。很多配方做番茄龍利魚都會加番茄醬，其實就沒有那麼鮮了。【據男票說是吃過最好吃的番茄龍利魚】紅色的在聖誕吃也很合適！❤️開心！❤️用料西紅柿2個龍利魚2大條...
正宗意大利番茄醬，無添加番茄膏卻一樣美味
自己熬的醬，木有防腐劑，而且很多披薩連鎖店的披薩其實不好吃口感不正宗哈哈本配方沒有加半成品番茄膏哦！用料西紅柿5個洋蔥1個黑胡椒1勺橄欖油2勺鹽按自己口味大紅辣椒半個蒜頭1只正宗意大利番茄醬，無添加番茄膏卻一樣美...
炒茄子(最簡單的材料做出好味道，無味精無雞精，孕婦也適用)
從初中開始到上大學之前，每年暑假都在家裏負責做飯。家裏的菜園最多的就是茄子、黃瓜和豆角。我最喜歡吃茄子，但家裏窮。所以從那時候起，練就了用盡量少的食材炒茄子，儘量炒出好吃的味道。這個味道怎麼形容呢。我講個事情...
（人間至味）餃子（無雞精無味精）
鼠麴草，別名.清明菜.鼠耳.佛耳草.毛耳朵.清明香.追骨風.棉花菜.貓耳朵草.黃花曲草等。據中醫藥典記載.鼠麴草.性味甘平，功能主治:止咳化痰平喘.降血壓.祛風解表.用於感冒咳嗽.支氣管炎.哮喘.高血壓.蠶豆病.風溼腰腿痛、...
番茄肉醬意麪（無番茄醬版）
用料意大利麪1份西紅柿1個洋蔥半個橄欖油少量鹽適量迷迭香適量牛肉200克黑胡椒適量歐芹適量菇類適量大蒜半頭糖少量克生抽適量番茄肉醬意麪（無番茄醬版）的做法將番茄洋蔥大蒜菇類牛肉放入攪拌機攪碎不用特別碎有點顆粒...
番茄龍利魚（無番茄醬版）
最近在健身，每天換着花樣的給自己的味蕾找尋安慰，如果你也不知道該吃什麼好，那麼這個番茄龍利魚一定會安撫好你的胃～用料西紅柿2個龍利魚0.5條薑絲少許小蔥少許澱粉1勺鹽2克白糖2克番茄龍利魚（無番茄醬版）的做法準備好以上...
減脂 無油 無番茄醬的 番茄龍利魚/巴沙魚
用料龍利魚1條西紅柿2個金針菇1把薑絲適量料酒2勺白胡椒碎適量鹽半小勺減脂無油無番茄醬的番茄龍利魚/巴沙魚的做法龍利魚切塊+薑絲+料酒+白胡椒碎，醃製10-15分鐘醃好的魚塊焯水備用。選兩個美貌的西紅柿，澆開水便於去...
辣子雞（無醬油無味精版）
本着一餐就能清盤的份量而做，堅決不要浪費和營養超標，買了半隻只雞分開來做，雞肉可以先爆炒，肉質口號想更好，可以用白酒先醃製，炒紅辣椒時候，油溫要學會控制。用料麻雞雞塊1/4只雞生薑四片蒜瓣兩個食用油四小勺白酒兩小勺鹽...
番茄蝦仁意麪（無番茄醬版）
用料蝦仁適量意大利麪1份西紅柿一個洋蔥半個黑胡椒粉適量生抽適量味淋適量歐芹適量小米辣1個菇類適量大蒜半頭番茄蝦仁意麪（無番茄醬版）的做法番茄洋蔥大蒜菇類小米辣放入攪拌機打碎少量橄欖油+歐芹黑胡椒中火熬醬熬到...
極鮮番茄菌菇湯（無雞精)
家裏買了很多菇，各種菇，於是給我麻麻做了菌菇湯。夏季宜喝素湯，滋養津液，山珍湯尤甚。清淡無油，尤其適合正在減肥塑形的妹子。我家是沒有味精雞精的，湯的調味很見簡單：一點耗油，一勺鹽。單憑食材本身的鮮味，就特別美滋滋。這道...
家常美味—無添加番茄醬
超級簡單，純天然無添加，適合小寶寶用料西紅柿6個（大約800克）冰糖40克檸檬半個家常美味—無添加番茄醬的做法番茄加檸檬去皮～～切成小塊，放進榨汁機榨汁開始～～榨汁結束～～倒進不粘鍋裏冰糖一起倒進鍋裏再擠半個檸檬汁進鍋裏熬啊熬～～大...
無味精無醬油的白菜粉絲餃子
老闆不愛吃外面的餃子，只能自己動手了。非常清淡！用料餃子🥟皮面粉500克鹽5克水250克餃子🥟餡料製作粉絲1把豬肉500克白菜250克蔥花5克薑絲5克水160克鹽13克生抽10克勺白糖15克無味精無醬油的白菜粉絲餃子的做法麪粉，水，...
滷豬腳（無油無鹽無味精雞精）
平凡的家常菜要做出大廚範是需要注意細節的😂衆多挑剔的朋友都愛，而且方法同樣適用於雞爪鴨爪等類的滷味😋只是時間別跟豬腳一樣長。畢竟老豬皮糙肉厚的，不怕火煉😄😄再重複一遍:配方認真看，個人喜好不同只能說適合大衆...
番茄龍利魚-無番茄醬版
夏天來了，大肉吃的油膩，番茄魚開胃下飯，再好不過啦！用料龍利魚柳一條西紅柿2個小蔥一根鹽適量白糖適量薑絲適量雞精適量大蒜頭適量番茄龍利魚-無番茄醬版的做法先將蔥薑蒜在油裏煸炒，時間可以久一點，蒜頭軟爛可以一起吃，夏天...
蘑菇番茄芝士肉醬面（無番茄醬）
超級好吃！不用番茄醬！如果喜歡番茄醬味道也可以放！芝士片是精髓！一定要加！用料意大利麪適量肉末200克西紅柿（最好是有味道比較酸，很有番茄味的番茄）2個番茄膏一大勺（可以代替番茄，不能用番茄醬替代！）（沒有可以不加）口蘑15個洋蔥1個...
甜辣番茄醬（無油無糖菜）
用料西紅柿個鹽克梨辣椒粉姜粉甜辣番茄醬（無油無糖菜）的做法番茄切碎，放入乾燥的鍋裏，慢慢煸熟，煸成糊狀，放入切碎的梨，少許鹽，少許姜粉，辣椒麪，煮開，稍微煮一會兒就好了。...
無味精無雞精也可做出的茄汁肉醬意麪（寶寶超愛）
焜焜特愛吃意麪，可外面的肉醬不放心，特別是夏天，寶寶的健康可是第一位，這個方法上手簡單，屢試不爽，每次都是滿滿一大盤掃光光（用碗完全不夠崽崽吃）😍😇希望能幫到用心有愛的粑粑麻麻們，想必香噴噴的🍜也會讓您家寶貝停不下嘴吧...
無糖無醬番茄醬
這道番茄醬、純手工自制，不用加糖不用加醬料無水熬製。健康好吃無負擔用料西紅柿十個鹽一勺油5克蒜10瓣醬油一勺白醋或檸檬汁五六滴無糖無醬番茄醬的做法把準備好的西紅柿洗淨，每個上面用刀劃開一個十字，蒸鍋蒸一二分鐘...
紅燒茄子，無番茄醬
坐過很多次紅燒茄子了，這次炸的時候最成功，因爲這次裹面的時候沒加水用料茄子2個澱粉2小湯勺麪粉2小湯勺雞蛋1個番茄1個，青椒2個，洋蔥半個，蒜2瓣生抽，醋，白砂糖，鹽適量紅燒茄子，無番茄醬的做法我用的兩個小茄子切成茄塊放大碗...
自制番茄醬（健康、美味、無添加）
朋友來家裏做客，本想做個意大利麪，後來想幹脆番茄醬也自己做吧~用料西紅柿2個冰糖5克鹽2克耗油1勺老抽半勺自制番茄醬（健康、美味、無添加）的做法西紅柿切十字刀，倒入燒開的水泡5分鐘（也可以放開水裏煮幾分鐘）看起來皮已經分...
番茄丸子湯（無味精）
香氣四溢，肉丸彈牙，不加味精也鮮美。用料雞蛋一個豬肉200克番茄一個洋蔥一小個白菜50克大蒜3瓣蔥少許鹽少許油少許胡椒粉少許澱粉少許姜3片黑木耳2小片番茄丸子湯（無味精）的做法豬肉剁碎，黑木耳泡發切碎，加雞蛋清、鹽、胡椒...
寶寶無糖無鹽番茄醬
依舊是沒圖，封面證水平…一歲前寶寶番茄醬不加糖，這個方子是兒子出疹子竄稀，醫囑不讓吃蛋肉，麪條米粉粥喂不進去然後出現的開胃產品…材料，番茄必須的，蘋果一小半，1/4個小蘋果，這裏並不是假無糖，蘋果切塊有纖維，而且煮蘋果止瀉，...
寶寶吃的番茄肉醬面（無需番茄醬）
我家有個無比挑食的娃，硬的不吃，沒味道的不吃，真的讓我滿身技藝無處施啊，經過多翻嘗試，這算是比較愛的一道了，簡單快手用料寶寶小麪條1份西紅柿1個豬裏脊（牛肉）1塊蔥末適量鹽適量澱粉適量糖少許寶寶吃的番茄肉醬面（無需番茄醬）...