七彩牛肉蔬菜丁
做這道菜是因爲昨天做披薩剩餘一些配料，不能浪費，於是有了這道色香味俱全、大人小孩都喜歡的七彩牛肉蔬菜丁。用料食材：牛肉2兩玉米粒少量碗豆少量紅蘿蔔小半根蒜薹幾根紅甜辣椒1/2個調味品：蒜頭半個蠔油適量胡椒粉適量醬...
小炒什錦(清新七彩蔬菜丁)
一道清新的什錦小炒～關於蔬菜可放任何自己喜歡的蔬菜或家有什麼放什麼(可放土豆，豇豆，芸豆，芹菜，萵筍，蓮藕，西藍花，菜花，蘑菇，杏鮑菇……)菜譜中的調料用量剛剛好，因爲火腿中有鹹淡，當然口重的可適當添加精鹽調味～用料❤食材共300g...
七彩雞肉丁
我用小雞腿上的肉切成了雞肉丁，再加上七種元素混合着雞肉丁炒出了一盤完美的七彩雞肉丁，彙集了各種所需營養，而且孩子也愛吃，是一道非常精美的下飯菜，如果你用這個下面條也是非常棒的，我添加了黑椒汁，真是色香味俱全的美食，保...
五彩牛肉丁
用料牛肉適量豌豆玉米胡蘿蔔適量生抽雞粉糖蠔油澱粉黑胡椒粉適量五彩牛肉丁的做法牛肉切丁小蘇打蠔油料酒澱粉黑胡椒粉醃製雜糧焯水瀝乾鍋裏放油煸炒牛肉丁變色倒入雜糧少許生抽糖雞粉快速翻炒均勻少許水澱粉勾芡即可...
素食︶七彩營養蔬菜湯
🌵微信公衆號『心靈上智』一粥一飯，當思來之不易。一飲一啄，飽蘸苦辣酸甜。佛陀告誡“諸佈施中，放生第一”佛陀又說“諸持戒中，戒殺第一"凡是動物，皆知疼痛，皆貪生怕死，不可殺害。若殺而食之，則結一殺業，來生後世，必受彼殺。吃...
彩虹蔬菜丁
用料黃燈籠椒50g紅燈籠椒50g西紅杮1個豇豆80g玉米80g紫甘藍50g胡蘿蔔80g蒜蓉適量蠔油適量鹽適量彩虹蔬菜丁的做法黃、紅燈籠椒，胡蘿蔔、豇豆等洗淨切成丁；玉米棒取玉米粒，紫甘藍也切成丁備用熱油鍋，爆香蒜蓉，先下比較難熟...
七彩果蔬面
果蔬麪條，用果蔬泥和麪粉混合而成，無任何添加，不加雞蛋，不含鹽。讓寶寶(づ￣ ³￣)づ易消化，好吸收，不過敏用料麪粉500克菠菜140克七彩果蔬面的做法菠菜清洗菠菜一定要過開水抄一遍菠菜放少量水打成泥，一定要打細160克蔬菜泥倒...
七彩藕丁
零基礎，不失敗！口感豐富用料藕1節香乾4塊青椒1個火腿腸1根老乾媽風味豆豉醬1勺生抽1勺鹽2克七彩藕丁的做法關於椒：青椒、尖椒、彩椒都行！我冰箱裏只有這個柿子椒了，您用各種椒切各種丁才更七彩哈……關於火腿腸：放火腿也行...
（軟版）七彩蔬菜丸子
此款丸子是做給狗狗當輔食的，所以沒有放任何調味品用料生雞蛋黃2個紫薯1個土豆1個西蘭花小半朵胡蘿蔔半根肉泥250克（軟版）七彩蔬菜丸子的做法四款蔬菜切丁，不要問我爲什麼四個蔬菜叫七彩，我樂意哈哈哈哈上鍋蒸熟（10分鐘左右...
七彩牛軋糖
過年來了客人拿出自己做的糖🍬倍有面哈哈😄用料棉花糖克78奶粉克80黃油克35五十鈴抹茶粉5克果乾70克杏仁或花生70七彩牛軋糖的做法黃油融化放棉花糖融化後加入所有材料混合均勻，稍微冷卻之後切塊打包磨砂也很好看小貼...
七彩雜蔬
家裏只剩下一個土豆、加入一些現有的配菜湊一道菜😄但是味道真的很贊呀！用料土豆一個個蟹棒3根胡蘿蔔小半根木耳適量青紅椒適量鹽適量醬油適量勺大蒜五六瓣蔥兩根七彩雜蔬的做法土豆切條、胡蘿蔔擦絲、木耳泡發、蟹棒...
鮑汁七彩丁
此道素菜材料比較隨意百搭，自己挑選五彩顏色和喜歡吃的混炒就可以，簡單健康！用料西蘭花椰菜花百合蘆筍南瓜玉米粒鮑汁七彩丁的做法將所有材料切成小塊，洗乾淨西蘭花、椰菜花、南瓜過熱水燙到7成熟，蘆筍如果比較粗的建議也...
七彩泡菜
用料大白菜黃瓜胡蘿蔔鹽糖白醋蔬菜和調料都可按自己的喜好添加七彩泡菜的做法將蔬菜洗乾淨。可用掰、撕、切、印壓等方式將蔬菜切碎。調味品。用鹽醃製。加入喜歡的調味品。攪拌均勻。...
彩色蔬菜丁
石頭做給我吃過的，我最喜歡的一道菜。做法非常簡單，很下飯。用料土豆1只胡蘿蔔1只黃瓜1只火腿腸2只鹽適量花椒適量油一勺半彩色蔬菜丁的做法土豆、胡蘿蔔、黃瓜削皮待用，土豆、胡蘿蔔、黃瓜、火腿腸各自切成大小差不多的...
燦爛七彩丁
五顏六色，爽脆清甜，童年的味道用料玉米1個香芹1根彩椒半個香腸(瘦肉也可以)1根鹽適量油適量腰果一小把燦爛七彩丁的做法玉米，香芹，彩椒，香腸剝玉米粒(用刀把其中一豎排切出來，然後就可以用手剝了)，香腸切小彩椒，香芹切小熱油，...
七彩蔬菜片
用料番薯七彩蔬菜片的做法。...
七彩雜菜丁
人少，做菜比較麻煩。要考慮營養，葷素搭配，多了吃不完，少了筷子沒地方下，？這道菜有7/8樣東西，顏值高，做法簡單用料胡蘿蔔1小段秋葵6根刀豆4根黑木耳1小把銀杏20顆蘿蔔頭3顆蝦仁7/8個茭白1根七彩雜菜丁的做法準備好材料切丁蝦仁...
低卡，七彩蔬菜蝦仁炒飯
最近減肥，昨天蒸了雜糧飯，剩了沒吃完，今兒中午用冰箱裏僅剩的食材自由發揮下～用料胡蘿蔔半根雜糧飯一碗小青菜2顆蝦5只小蔥1根低卡，七彩蔬菜蝦仁炒飯的做法準備食材，雜糧飯是白米、紅米、燕麥米2：1：1蒸成的胡蘿蔔切片用開水煮...
七彩雜蔬炒
冰箱食材結餘，不想浪費，來個雜蔬炒，快手又營養用料冰箱食材結餘蔥薑蒜花椒粉鹽生抽七彩雜蔬炒的做法食材全部切塊，大小形狀自定熱鍋上油，蔥薑蒜爆香，食材根據炒熟難易依次混入，撒花椒粉，加適量生抽少許鹽到炒熟即可小貼士食材...
七彩蔬菜餅
我家有位剛11個月的小寶寶，所以全職寶媽的我就每天都研究着怎麼給他做吃的。用料蛋黃一枚，（土豆、花椰菜、胡蘿蔔各一小塊）嫩豆腐一小塊，蝦皮、麪粉少許，芝麻油。七彩蔬菜餅的做法土豆胡蘿蔔花椰菜切丁蒸熟後放入一小塊豆腐...
七彩蔬菜面
買了良品鋪子的七彩蔬菜乾，但實在是太難吃了……突發奇想煮麪的時候把它放進去了，然後發現這個黑暗零食煮麪居然很好吃？！用料掛麪蔬菜乾蔥蒜耗油生抽七彩蔬菜面的做法鍋里加水煮開，取一碗煮好的水加醬油和一點點耗油，嘗一下...
七彩時蔬
用料土豆1個胡蘿蔔1根杏鮑菇1個青椒1個紅椒半個蒜苗1根蒜5瓣姜3片花椒麪半勺海椒面半勺生抽1勺鹽3克尖椒3個七彩時蔬的做法胡蘿蔔，土豆，杏鮑菇切丁，青椒，紅椒切小塊，姜蒜，蒜苗切片，姜尖椒切小段。鍋加適量油，先放胡蘿蔔，一分鐘...
七彩烤時蔬
用料西蘭花半顆胡蘿蔔一根雞胸肉1/3塊洋蔥半顆小番茄若干七彩烤時蔬的做法所有材料洗淨切塊烤盤抹油擺放整齊，顏色岔開中層200度預熱，烤20分鐘撒上黑胡椒擠檸檬汁...
五彩蔬菜丁
我很喜歡吃什錦拌飯，所以做了這道蔬菜丁！用料豌豆30顆胡蘿蔔半根鹽少許生抽兩勺玉米若干麻山藥兩根青筍少許糖半勺五彩蔬菜丁的做法先把豌豆玉米胡蘿蔔青筍麻山藥分別放入水裏綽半熟，不用很爛！完後再放一起炒一下，放鹽生抽...
七彩蔬菜丸子（標準版）
用料雞蛋5個胡蘿蔔1根西蘭花小半朵朵土豆2個山藥1根紫薯1個雞肉1000克南瓜小半節七彩蔬菜丸子（標準版）的做法山藥南瓜等切丁胡蘿蔔、西蘭花、紫薯、土豆全部切丁雞肉和雞蛋混合攪拌均勻（因爲這次配方沒有拍照，所以圖片上...