祛斑好方法老中醫祖傳祛斑中藥方內調外養
斑點是所有女生的天敵，今天和大家分享幾款祛斑湯用料紅棗5顆茯苓5克枸杞5克祛斑好方法老中醫祖傳祛斑中藥方內調外養的做法🍵紅棗茯苓養顏湯紅棗5顆 枸杞5g 茯苓5g將紅棗、枸杞、白茯苓放在同一容器內，用開水泡...
女生內調變美神器❗️早餐養生豆漿
今天給大家分享七款我家經常在喝的豆漿搭配，簡單快手，營養美味，女生經常喝豆漿還能抗衰老，美容養顏，一起試試吧！用料赤小豆25克黃豆25克薏米20克女生內調變美神器❗️早餐養生豆漿的做法1⃣️🌟祛溼消腫🌟紅豆薏米豆漿🥣食材:赤...
內調美白‖杏仁茯苓牛乳🐮白白嫩嫩奶香味
想不想做夏天最白的崽！一身嫩白肌膚走在路上都讓人羨慕😭今天分享這款杏仁茯苓牛乳，美白又養氣色！想美白的姐妹們趕緊收藏了❤️❤️❤️用料茯苓10克脫脂牛奶200克南杏仁30克清水400克內調美白‖杏仁茯苓牛乳🐮白白嫩嫩奶香味...
女性必喝的秋冬養生湯內調吃出好氣
這幾天整理出來補氣血方面的食譜，大家放心食用天氣漸冷，好氣色吃出來~來一碗暖暖的湯水，養胃養生養氣色~~動手起來吧~用料紅薯1個栗子9顆紅棗5顆紅糖2塊枸杞3克桂圓3顆女性必喝的秋冬養生湯內調吃出好氣的做法👉栗子紅薯...
女人必喝的養生粥，內調暖胃，瘦身養顏
今天跟大家分享幾款我自己愛喝的養生粥，女生減脂吃也可以不長肉，內調暖胃吃起來不輸掉外面的粥。用料各類食材按照食譜提示添加女人必喝的養生粥，內調暖胃，瘦身養顏的做法紫薯切塊，放進去一起煮熟出鍋。這個真的好吃，天冷了...
食養內調｜疏肝理氣｜愛生氣小茶方
這是給媽媽配過的茶方，因爲她有結節和增生女性應該對它不陌生，在壓力大，情緒差生氣的時候，月經前，月經中、月經後期會出現乳房脹痛我媽媽不舒服的厲害，就配了茶方給她喝，她說感覺還不錯，每天都能記着喝，而且口感好，方便現在給大...
女士養顏內調茶
子宮，卵巢，女人養顏，健康的利器。子宮決定女人的健康，子宮既是孕育胎兒的器官，又是非常重要的內分泌器官，它會分泌出多種激素來維持女性內分泌的穩定。女性體內的雌激素水平會影響其一生的智力狀況，並能決定其進入更年期的時...
最適合女生內調暖胃養顏還吃不胖減脂粥
今天跟大家分享幾款我自己愛喝的養生粥，女生減脂吃也可以不長肉，內調暖胃吃起來不輸掉外面的粥，簡單好做，趕快碼起來吧！喜歡的話可以收藏，也可以給我留言，看到都會回覆~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平時沒有時間做的朋...
女人必備養生粥，從內調開始，美白瘦身一粥搞定
大冬天的早晨能喝上碗熱熱的粥，又暖又養胃。分享幾款特別適合女人內調養生的粥，美麗漂亮喝出來！用料大米杯紅豆克山藥根女人必備養生粥，從內調開始，美白瘦身一粥搞定的做法瘦身粥燕麥➕小米➕糙米➕紫薯🎀清腸排毒，瘦身養顏...
秋季常喝養生豆漿❤️內調外養❗喝出健康美❗
秋天來了，今天給小夥伴們分享六款破壁機版養生豆漿！每天一杯！內調外養！喝出健康好氣色！✅做法：將食材洗乾淨後，加入適量的水，用豆漿功能~30分鐘get！每天一杯愛心豆漿！全家人都健健康康！不用提前泡豆，就能喝到醇香細膩的豆漿！美美噠...
冬日一週減脂養生粥，內調暖胃養顏吃不胖！
今天跟大家分享幾款我自己愛喝的養生粥，女生減脂吃也可以不長肉，內調暖胃吃起來暖暖的～用料五穀雜糧適量冬日一週減脂養生粥，內調暖胃養顏吃不胖！的做法1，南瓜小米粥✔️要養胃材料：南瓜、小米、枸杞做法：南瓜去皮，小米洗乾淨，加...
養生豆漿搭配一週不重樣，內調外養氣色更美
每天好好吃早餐，是精緻居居女孩的自我修養～今天分享一下我的7款營養豆漿，一週的養生計劃安排的明明白白，連配色都不重樣～提前一晚放進破壁機裏，設定好預約時間，睡醒就有美味豆漿，養生小夥伴們快約起來吧～用料詳見步驟養生豆漿...
一週減脂養生粥，女生內調暖胃養顏吃不胖！
今天跟大家分享幾款我自己愛喝的養生粥，女生減脂吃也可以不長肉，內調暖胃吃起來不輸掉外面的粥。如果懶得煮粥，可以吃養生丸，功效好，方便攜帶（九蒸九曬芝麻丸，補腎，防脫，生髮，通便）（五紅丸，最適合女人吃的一款丸子，補氣血神器，治療姨...
女生內調外養吃出好氣色，養生粥食譜！
女生內調外養吃出好氣色，養生粥食譜！用料見詳細做法見詳細做法女生內調外養吃出好氣色，養生粥食譜！的做法第一款第二款第三款第四款第五款...
內調外養❗️女人變美神器，破壁機豆漿食譜
天氣越來越冷，最適合愛美的小仙女們每天來一杯暖暖的豆漿了，營養全面，暖身又養生，常喝比敷面膜的效果更好。而直接喝豆漿太單調，今天我整理了6款破壁機食譜，以五穀雜糧爲主，製作簡單不復雜，磨出來的豆漿更是細膩順滑，一週不重...
女性必喝6款秋冬養生湯水內調吃出好氣色
👀從冬天開始，我的養生壺就開始忙起來了，不愛喝水加上暖氣房乾燥，適合喝一些既養生又好喝的糖水👍💢這幾天沒什麼事，整理了幾款補氣血方面的食譜，大家放心食用，有時間可以動手做一做，其中👉桂圓膠妍膏🥰不用自己做的，直接加開...
養生豆漿超全搭配知識✨女生內調外養變女神
✨分享一週不重複的早餐豆漿搭配食譜✨簡單營養美味，女生經常喝豆漿可以美容養顏喝抗衰老哦，一起喝起來吧！👌不想每天煮豆漿或者沒時間可以進我主頁學做丸子哈，效果更好更方便攜帶，教程在下面👇👇（玉靈膏：氣血虧虛、貧血、臉...
三白湯（美白祛斑）內調
流傳比較廣泛的中醫美容方，可能要數明代（16世紀）醫學著作《醫學入門》記載的三白湯，“白芍、白朮、白茯苓各5克，甘草3克，水煎，溫服”。這個方子最初治療傷寒虛煩，後來發現可以補氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來。用料白朮5...
美白去黃祛斑！食譜內調太關鍵啦！
用料魚膠紅棗湯魚膠1片紅棗5顆美白去黃祛斑！食譜內調太關鍵啦！的做法💎首先，多喝水加速新陳代謝💎初級：吃水果，西紅柿檸檬獼猴桃給我吃起來！中級：本草伊顏春（用處：調紊亂內分泌、去臉色暗黃、斑點）💎準備材料：一個杯子+一劑本草...
6款女人減脂內調養顏養生粥｜美味又不胖
今天分享6款美顏內調養生粥，適合女人也減脂期間吃，飽腹感槓槓的！我家古法炮製的丸子的傳送帶👇👇👇👇🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰💖💖💖村上家【助眠丸】失眠的剋星，專治失眠，入睡困難，睡不踏實。💝💝💝補血益氣【五紅丸】...
天氣冷了，內調纔是主力！女性驅寒暖宮，補氣血，活血化瘀的膏滋
我喝了兩年多才敢推薦，調理好姨媽，宮寒痛經，成功備孕，懷姜膏，牆裂推薦給小仙女們！關鍵是！！！不需要自己熬製，有成品哦！瞭解加V❤️:wyt1716用料懷姜阿膠枸杞黑糖土蜂蜜紅棗天氣冷了，內調纔是主力！女性驅寒暖宮，補氣血，活血化瘀的膏滋的...
除斑美膚湯✅內調外治纔是祛斑王道
部份的雀斑和黑斑是內分泌失調所形成的，所以袪斑一定要內調外治，我這幾個月開始長了點雀斑，所以打算內調試試看，我是直接喝中藥館開的本草伊顏春顆粒，自己也買了中藥材回來煲來喝，臉上的小雀斑有點淡化、至少沒有再多長，能祛...
氣血越好臉越白淨｜內調五紅湯喝出好氣色～
對於女生來說氣血充足很重要，氣血不足的話就會導致身體虛弱，那方面量少，面色發黃暗沉，更容易手腳冰涼～👉五紅湯喝起來哦～不僅能美容養顏，還可以補氣養血緩解痛jing，做法簡單，不要錯過哦～👇👇👇👇👇更多的營養菜譜【頭髮不掉的菜...
內調美白| 百合杏仁露🥛白嫩肌膚養出來！
因爲以前工作比較勞累，還經常熬夜，面板看起來泛黃又暗沉~😭前兩個月開始【內調美白】，堅持吃美白食物，朋友看到我都說我面板有光澤了，還問我用了什麼高光？？其實我只是愛喝【美白豆漿】，養成了好面板。☺️用料百合40克杏仁20克...
秋季常喝養生豆漿，內調外養！喝出健康美！
今天給小夥伴們分享六款破壁機版養生豆漿！每天一杯！內調外養！喝出健康好氣色！（吃了不犯困，渾身有勁）（讓孩子愛上吃飯的食譜）（吃了經量多的食譜）（吃了去溼的食譜）（吃了頭髮多的食譜）用料水適量秋季常喝養生豆漿，內調外養！喝出健康美！的做...