大C的飯盒流水賬
也來廚房挖個角記錄一下大C的飯盒吧，一是方便麻麻們分享交流，二是也鞭策一下自己堅持下去好好給哥哥帶飯盒💪說“好”，其實就是儘量保證每天的營養均衡點，主食🍚蔬菜🌳蛋白質🍖奶製品🥛水果🍉雜糧🌽等等都攝入一點吧。想...
流口水的紅燜大豬蹄 大豬肘
用料豬蹄2只豬肘子1只蔥、姜、花椒、大料、桂皮、陳皮、香葉、生抽、老抽、冰糖、黃豆、香菇用量依個人喜好流口水的紅燜大豬蹄大豬肘的做法1.豬蹄用水鳥拳分解成塊（不會的讓肉鋪老闆搞定）2.豬蹄豬肘清洗、焯水期間可加...
蒸煮飯盒的流水賬—第一日
本來也基本是自帶便當，疫情開始後，就更是天天開始自帶便當，偶爾發現了這個蒸煮飯盒，超好用，滿足了我有菜有湯的要求。記錄一下，給大家帶便當開拓一下思路，做個參考，也給自己做個紀念。用料金槍魚腸馬鞭筍梅乾菜若干西紅柿1個...
大聖食譜：水煎茄盒
茄子是大聖沒有吃過的食材，因爲確實不知道怎麼做，茄子很吸油，也不是很好咀嚼，所以直到最近纔開始嘗試。用料茄子雞蛋蝦皮肉餡麪粉奶酪大聖食譜：水煎茄盒的做法用量茄子切片，3-5mm的厚度就差不多了，太薄了孩子吃的時候不好拿，...
饞到流口水的大盤鴨
用料鴨半隻青椒、紅椒、幹辣椒、花椒鹽、白糖姜、蒜生抽、老抽、料酒八角、桂皮年糕饞到流口水的大盤鴨的做法Step1：先將鴨肉斬塊，然後冷水下鴨肉，放入薑片料酒。焯水。撇去浮沫，瀝乾水分備用。Step2：熱火冷油，放入白糖，炒糖...
椰子雞（詳細如流水賬）
在廣州聚三寶吃到的椰子雞，服務員現場操作，完全透明的做法，所以吃的時候就覺得，好簡單啊，一定要回來試一下。真的，非常，非常，非常簡單。用料雞肉600g椰青2個生抽適量小米辣適量生薑適量檸檬1個或者2個配菜看心情椰子雞（詳細如...
悠陽媽媽的美食流水賬
純記錄，看看每天都吃什麼了用料新鮮食材滿滿愛心善於發現美食的眼睛悠陽媽媽的美食流水賬的做法希望全家健康平安，希望自己減肥成功小貼士加油↖(^ω^)↗...
大M的外食手賬✨
用料吃貨的心一大顆吃貨的胃一大個大M的外食手賬✨的做法聞着味去～帶上錢吃!...
日子 流水賬
用料心情日子流水賬的做法隨心情記錄日常隨天氣記錄日常也歡迎你的分享...
外食手賬
專門建一個帖子用來記錄外食的各種好吃噠。用料吃貨外食手賬的做法主要吃在青島，偶爾會有旅行美食的分享。...
報流水賬的菜名-白蘆筍、火腿、溫泉蛋配黃油醬
報流水賬的菜名-白蘆筍、火腿、溫泉蛋配黃油醬一直覺得西餐起名都沒啥創意，就是把食材報一遍，whiteasparaguswithham，poachedeggandbeurreblanc，哪像我們中餐，有青龍過江湯（一根蔥燒湯）、豬八戒踢足球（豬手燒肉圓）、穿過你的黑...
每日便當流水賬
給孩子他爸做的便當，反正都做了，就記錄一下吧～用料米飯碗蔬菜乾肉類幹每日便當流水賬的做法第一步做好第二步裝好第三步開吃～...
![【步驟圖】[早餐流水賬]紅豆薏米麥片糊食譜大全和做法](https://i2.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0531/5637/0531f5e9a306bedc9f21a2c63774ea9c1434a15ab8cd8711f0c874a44a6004ce66a78e7a0929152d-s.jpg "【步驟圖】[早餐流水賬]紅豆薏米麥片糊食譜大全和做法")
[早餐流水賬]紅豆薏米麥片糊
沒什麼技術，把紅豆和薏米前天晚上煮好：放進電飯煲，水淹過糧食1-2釐米，煮開後，改爲保溫，5個小時大概。然後斷電，第二天早上，將之與速食麥片一起放進料理機，加熱水，打2分鐘就差不多了。費事程度：⭐⭐營養程度：⭐⭐⭐（缺一點水果蔬菜...
蒸煮飯盒的流水賬—第二日
用料雞蛋2個瘦肉梅乾菜紫菜馬鞭筍紅棗2顆蒸煮飯盒的流水賬—第二日的做法第二日的便當是梅乾菜蒸肉，放了一個雞蛋在肉餡裏，好順滑一點，還有一個湯是紫菜馬鞭筍湯，超鮮，好吃！...
C·炒飯
給我媽做的炒飯用料雞蛋1個米飯1碗菜油5克食用鹽3克西蘭花10克C·炒飯的做法此步驟約5分鐘：平底鍋刷油，將隔夜飯倒入鍋內，中小火翻炒。此步驟約10分鐘:將一枚雞蛋直接打入飯中翻炒。此步驟約5分鐘：西蘭花冷水過水煮開過鹽...
C·菠蘿飯
給老公生日做的用料鳳梨1個蝦仁100克鵝蛋1個青豆30克玉米粒30克胡蘿蔔丁30克鹽5克生抽1勺食用油20克C·菠蘿飯的做法此步驟約15分鐘:這道菠蘿炒飯最花時間的步驟。將菠蘿內菠蘿肉掏空，再部分切丁備用。此步驟約5分鐘：鵝...
一大盆——流口水的水煮牛肉
用料牛裏脊400克黃豆芽300克豆皮2張郫縣豆瓣醬一大勺紅油1塊蔥1/3根姜5片大蒜半頭花椒20粒麻椒20粒八角3個香葉3片小蘇打適量蛋清2個澱粉適量一大盆——流口水的水煮牛肉的做法牛裏脊切薄片加醬油，小蘇打，蛋清，澱粉抓勻...
維C滿滿丨營養不流失的水果茶
很多譜子在做水果茶的時候，都要把水果煮過一遍，這樣一來營養無法保留。用原汁機做出的水果茶則既營養又美味哦！用料草莓5顆西柚1個雪梨1個紅茶包1個維C滿滿丨營養不流失的水果茶的做法紅茶包用熱水泡開放冷備用把草莓、...
風生水起（絕美年夜飯C位菜🍱）
“撈起，撈起，撈到風生水起～”，寓意是吃過“撈起”，新一年能撈到風生水起。這道菜的靈感來自順德的撈起魚生，溫拌版本的拌菜。色彩斑斕，味道鮮美清淡～能兼顧到家中長輩的的口味。“撈”來自粵語，意思就是“拌”。吃的時候，大家一...
維C大爆炸
用料橙子1個檸檬1個百香果2個蜂蜜3勺小青檸4個梨子半個維C大爆炸的做法用鹽巴把檸檬和橙子搓洗外表，防苦；小青檸，檸檬，橙子切片備用梨子洗淨去皮切片備用百香果挖出果肉至備用加入蜂蜜攪拌均勻將所有食材放入壺中，加純淨水...
0失敗！流口水香酥藕盒子
藕盒子簡單的夾上肉童年裏的味道一直讓人流連忘返用料蓮藕300克肉250克胡椒粉10克麪粉100克生粉100鹽0失敗！流口水香酥藕盒子的做法蓮藕切開兩個片不斷斷也沒關係一會夾上肉也可以粘起來肉末醃好簡單用胡椒粉油鹽醃製...
午餐便當流水賬
5.20送自己的大禮，爲厭倦飯堂的腸胃準備午餐便當。不知能堅持多久，先開個視窗做個記錄。用料碳水蛋白質蔬菜午餐便當流水賬的做法飯菜...
維c石榴水
自從我得到了上古神器河陰石榴就開啓了石榴的多種吃法在此之前我對石榴完全不感冒在此之後石榴簡直是我的最愛啊此款飲料最奇妙之處就是咬開石榴的瞬間石榴爆裂後的感覺我是將石榴冷藏後拿出放入飲品冰冰的口感更適合...
佔據年夜飯C位 | 茄汁大蝦
用料享氏番茄沙司100g味事達特級金標生抽5g料酒10g白米醋20g糖25g鹽1g生粉5g水25g佔據年夜飯C位|茄汁大蝦的做法基圍蝦去須開背加入少許鹽，料酒生粉醃製鍋內加入少量油，放入大蝦煎至兩面變色取出瀝乾油份鍋裏留少量底油...
『美食手賬本』羊肉抓飯
第一次做飯就做了這個，那年冬天特別冷，有零下20度吧，老公從外面回來，頂着一頭雪，連吃了三大碗，撐到癱倒連話都說不出來。那會就覺得這就是幸福了。B站：用料羊肉500克胡蘿蔔1根洋蔥半個大米兩杯孜然5克花椒5克生抽2匙老抽1匙...