木耳紅棗粥
宜食推薦200g/天≈1中碗木耳紅棗粥是一道色香味俱全的漢族名點，屬於粵菜系。滋陰潤肺，適用於肺陰虛咳嗽，氣喘，內火旺。長期食用還可以美容養顏，延緩衰老。用料大米100g木耳15g紅棗8g冰糖10g木耳紅棗粥的做法大米洗淨，水中浸...
紅棗木耳泥
寶寶加輔食後便祕嚴重，這款輔食有效緩解便祕用料紅棗10顆木耳6小朵紅棗木耳泥的做法木耳泡發，紅棗清洗乾淨去核切塊，加水榨汁機打碎倒鍋裏，煮開，一邊煮一邊攪拌，較稠，容易糊鍋煮好了，可以開吃...
KRUPS紅棗木耳露
用料紅棗6顆木耳7-8朵鷹嘴豆50克冰糖3粒KRUPS紅棗木耳露的做法準備好食材，木耳泡發棗去核，放進破壁機熱杯內熱杯內倒水1000毫升，選擇粗糧米糊功能鍵，開始提示音滴滴響了，製作完成✅一杯潤潤的滑滑的香甜紅棗木耳露，盡情享用...
紅棗木耳露
用料幹木耳（提前泡好）10克紅棗10顆枸杞10克水600克紅棗木耳露的做法主鍋十字刀頭，所有材料放主鍋，20分鐘/1A/100C煮好以後3分鐘/18/120C打磨（可以根據自己喜歡的濃度再添加水量）小貼士紅棗核可以用去棗核神器哦，非常方便。...
木耳紅豆紅棗紅米糊
木耳益氣強身、活血止血，常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可預防缺鐵性貧血。木耳紅豆紅米紅棗均具有生血補血的功效，有助於維護血管韌帶及防治貧血。四者同打爲米糊尤其適合血虛體弱者食用。營養米糊，爲你帶來...
紅棗銀耳粥
用料紅棗10顆銀耳半朵大米一抓黑米一小抓紅豆15克花生10克蕎麥適量（除紅糖外共250g）紅糖1塊半紅棗銀耳粥的做法全部洗淨，煲2個小時即可開吃...
紅棗銀耳木瓜粥（快速出膠）
冷天裏要吃熱水果。用料銀耳1朵紅棗2顆木瓜0.5個冰糖適量紅棗銀耳木瓜粥（快速出膠）的做法銀耳先溫水泡發，然後倒掉溫水，加入燒開的水，燜10分鐘。這個過程會讓銀耳更容易出膠。燜銀耳的同時來處理紅棗，我用的是新疆大棗，個頭...
紅棗木瓜粥
用料木瓜半個紅棗8顆冰糖看個人愛好紅棗木瓜粥的做法把半個木瓜去皮去籽切成碎塊備用，米淘好適量，紅棗用水清洗加入米中一起煮待米煮熟後加入切好的木瓜塊，煮十五分鐘即可食用...
核桃木耳紅棗粥
核桃補腦，紅棗健脾胃，這兩種食材加進粥裏，整碗粥就變得超級香甜！但千萬要記住，核桃這樣的堅果如果直接吃，會容易卡住寶寶的嗓子，可以像我這樣烤一下去皮後碾碎，不僅吃起來更香也更安全喲。用料紅棗3顆核桃2個木耳1克胚芽粥米2...
紅棗蒸木耳
看到介紹的紅棗吃法，拿來試試。可以每日早、晚餐後各吃一次，能駐顏祛斑、健美豐肌，並可以緩解面部黑斑、形瘦。煮好的糖水紅棗香甜，木耳脆爽，湯汁可口。美容功效有待觀察，反正心情是愉悅了！用料紅棗10顆木耳10克冰糖紅棗蒸木...
木瓜紅棗粥
用料木瓜半個或一個紅棗你喜歡米看喝粥的人數木瓜紅棗粥的做法將米洗乾淨煮熟紅棗去殼放入差不多煮熟的粥裏木瓜削皮切成一小粒一小粒的放入粥裏再稍微煮一下就可以開動啦...
木耳紅棗羹
紅棗木耳羹營養有好吃用料木耳10朵紅棗15顆雞蛋3個冰糖3小塊木耳紅棗羹的做法木耳提前泡一夜紅棗提前泡一夜高壓鍋加水，放入木耳，紅棗，冰糖開火煮約20分鐘，再開鍋將蛋打入，開火煮一分鐘即可（配上包子，豐盛的早餐，完美😋）...
木耳紅棗飲
用料木耳適量紅棗適量枸杞子適量冰糖適量木耳紅棗飲的做法準備好料理材料放入鍋中加適量的水，煮滾，關火倒入破壁機攪打均勻倒出來，開吃小貼士木耳可以換成雪耳...
銀耳紅棗粥
用料銀耳1朵紅棗5顆枸杞10粒銀耳紅棗粥的做法可以加點鹽噢。...
寶寶銀木耳紅棗百合粥
這道是營養補品，一個禮拜適當吃1-2次哦，銀木耳富含植物膠原，潤腸潤肺的營養粥，對癌症也有抑制作用，非常不錯哦。用料銀木耳適量紅棗2顆百合4-5片薏米適量大米小米適量寶寶銀木耳紅棗百合粥的做法準備食材：1.紅棗去核泡軟；2....
木耳菜粥
用料大米青菜木耳胡蘿蔔木耳菜粥的做法木耳和蔬菜都切碎。先煮粥，再放入胡蘿蔔、最後放入木耳、青菜再煮一會兒即可。...
銀耳紅棗粥
養顏美容。用料銀耳半朵大棗，枸杞，冰糖。銀耳紅棗粥的做法洗淨泡開下入砂鍋煮。添適量的水。煮半個小時。大火燒開，小火慢煮。就可以了。小貼士有時水總是冒出來，小心看着點就好了。...
紅棗炒木耳
木耳性味甘平，有清肺、養胃、滋腎之功效，木耳還含有豐富的鈣元素和一種膠質成分，可增加人體免疫力。用料黑木耳300g紅棗30g紅棗炒木耳的做法將好黑木耳和白木耳洗好備用。將紅棗洗淨。將蔥姜切好後備用。將紅棗去核，黑白...
紅棗木耳湯
紅棗有潤心肺、止咳、補五臟、治虛勞損的作用。配以益氣、潤肺、養血的耳，其補益、滋養的作用增強，並有補脾和胃、生津調營的功能。常食可延年益壽，亦可作脾胃虛弱，氣血不足、營衛不和，心悸，乏力、貧血、崩中漏下、高血壓等...
蜜棗1+輔食之紅棗小米木耳粥
給蜜棗煮粥是黏糊糊的不是我們那種稀粥電飯鍋煮粥水量的一半差不多燜飯水量的四倍用料紅棗1顆小米適量木耳適量蜜棗1+輔食之紅棗小米木耳粥的做法木耳提前泡發大棗去核與小米一起煮粥木耳煮熟，切碎放到電飯鍋同煮黑木...
雙耳紅棗粥
用料銀耳2個木耳一把紅棗兩把枸杞一把桂圓20個雙耳紅棗粥的做法把木耳銀耳泡好，把紅棗桂圓枸杞洗好把紅棗用剪刀剪開放入水中，大火煮沸，轉小火燉兩小時...
黑木耳粥
當黑木耳遇上腐竹後會發生怎樣的故事呢？用料主料：黑木耳12朵（指一個黑木耳直徑大約2釐米）腐竹2小段（每段大約3-4釐米長）香腸適量調味：鹽（或糖）適量香油幾滴胡椒粉適量（不愛吃的可以不放）黑木耳粥的做法將黑木耳，腐竹泡發，然後洗幹...
紅棗銀耳薏米紅豆粥
用料薏米100克紅豆100克銀耳半朵紅棗15顆紅棗銀耳薏米紅豆粥的做法將紅豆和薏米銀耳紅棗提前一晚上泡在鍋裏，早上起來直接煮就可以了。我另外加了紅糖和薑片，可以驅寒口感也很棒，不喜歡的可以不加，我還愛吃胡蘿蔔所以放了...
黑木耳紅棗燕麥粥
用料幹黑木耳5朵燕麥米40克大米半杯紅棗5顆水500毫升黑木耳紅棗燕麥粥的做法把原材料準備好，洗乾淨木耳洗乾淨泡發幾個小時後去蒂，剪碎紅棗去核洗淨把原材料全部倒入電飯鍋裏，加入適量的水加入一塊紅糖慢慢熬煮成粥這就...
紅豆紅棗薏米銀耳粥
用料紅豆2把薏米2把紅棗適量銀耳1朵紅豆紅棗薏米銀耳粥的做法銀耳洗淨，提前泡發紅豆，紅棗，薏米洗淨紅豆薏米先煮加紅棗銀耳，冰糖一起煮，大概一個小時完成...